Cách giúp trẻ ngủ ngon, đủ giấc
Cha mẹ có thể giúp các con ngủ ngon hơn bằng lịch trình ngủ, giờ đi ngủ đều đặn, môi trường thoải mái và thói quen ban ngày lành mạnh.
Căng thẳng đến bật khóc khi ôn thi nhiều trường cấp 3 cùng lúc
Trước thềm kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 hệ chuyên, nhiều học sinh mất ăn mất ngủ vì phải ôn tập liên tục, sợ không đạt được mục tiêu đã đặt ra.
Chắc suất đại học, sĩ tử thảnh thơi nghỉ lễ
Năm ngày nghỉ lễ, Hiếu Minh, Nhật Ánh lựa chọn nghỉ ngơi vì đã chắc suất đỗ đại học. Trong khi đó, dù đạt điểm ĐGNL cao, Danh Phú và Lê Hoàng vẫn ôn tập để đạt mục tiêu cao hơn.
'Làm việc 4 ngày/tuần' có thể rút ngắn nữa
Chuyên gia tin rằng sự thông dụng của công cụ năng suất và AI, cùng với các lãnh đạo công ty thừa nhận tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi, làm việc 4 ngày/tuần có thể rút ngắn nữa.
4 thói quen khiến nam giới tự cắt ngắn tuổi thọ
Thường xuyên ăn nhậu, lười ăn rau, ngủ ít… sẽ khiến nam giới có tuổi thọ thấp.
10 món đồ đáng tiền nên sắm cho 'em bé EASY'
Cho con ngủ riêng và rèn nếp sinh hoạt theo phương pháp EASY, Cẩm Ly nghiên cứu, chọn lọc những món đồ thông minh, tiện dụng để phục vụ việc chăm con.
Án tù 19 năm cho nữ giám đốc nhà trẻ Hàn Quốc đè chết em bé người Việt
Sau nhiều tháng gây án, nữ giám đốc nhà trẻ vẫn chưa xin lỗi gia đình nạn nhân. Cha mẹ em không đồng ý với phán quyết của tòa và muốn kháng cáo.
Nên ngủ bao lâu để giảm mỡ bụng
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ nội tạng - yếu tố nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Bố bắt con trai chơi game suốt 17 tiếng không ngủ
Thay vì trách phạt khi phát hiện con trai lén lút nghịch điện thoại giữa đêm, người cha yêu cầu cậu bé tiếp tục chơi game suốt gần 1 ngày không ngủ.
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hành trình truy xét nghi phạm giết nhân viên quán karaoke
Sau khi sát hại nhân viên quán karaoke, nghi phạm đã mua vé máy bay rời Quảng Ngãi. Anh ta bị bắt khi xuất hiện ở Bình Dương.
Tương lai của làm việc 4 ngày/tuần
Gần như tất cả công ty tham gia thử nghiệm làm việc 4 ngày/tuần ở Anh đều chọn tiếp tục mô hình này, với nhân viên cho biết họ có thể cân bằng công việc - cuộc sống tốt hơn.
Lạc lối giữa phố Tanjong Pagar mang vẻ đẹp vượt thời gian ở Singapore
Tanjong Pagar là một trong những khu phố lâu đời ở Singapore. Tại đây, bạn sẽ được khám phá một điểm đến hiện đại nhưng vẫn giữ được giá trị văn hóa truyền thống.
Phát hiện gây ngạc nhiên về sông băng ‘ngày tận thế’
Theo nghiên cứu mới, sông băng Thwaites, được mệnh danh là sông băng "ngày tận thế", đang tan chảy nhanh chóng theo những cách không ngờ tới.
Xem TV nhiều có thể khiến con bạn biến thành 'cot potato'
Trẻ xem TV quá nhiều có thể mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, béo phì, rối loạn giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác.
7 yếu tố phá hoại giấc ngủ
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Ngủ muộn có phải là dấu hiệu của sự lười biếng?
Lịch trình ngủ, thức của mỗi người là một phần cấu tạo di truyền, không phải là sự thất bại về mặt đạo đức.
Uống một ly rượu mỗi ngày có gây hại không?
Nhiều người tưởng chỉ uống một ly rượu mỗi ngày sẽ không gây hại cho sức khỏe. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra uống rượu thường xuyên khiến hệ miễn dịch, tim, gan đều bị tác động.
Người Nhật đang ngủ nhiều hơn
Một khảo sát gần đây cho thấy tổng thời gian ngủ trong ngày của người Nhật đã tăng trở lại sau năm thập kỷ giảm liên tiếp.
Những 'mẹ hổ' ở Gangnam sống cả đời vì ước mơ của con
Nhiều bậc cha mẹ ở Hàn Quốc sẵn sàng hy sinh sự nghiệp cá nhân để cùng con chạy đua vào các trường đại học danh tiếng.