Không cần dậy sớm để thành công
"Dậy sớm để thành công" nghe khá quen, nhưng thật ra nó là một huyền thoại và bạn hoàn toàn có thể thành công dù dậy muộn.
Thị lực của Ryu Jun Yeol bị ảnh hưởng vì đóng vai bác sĩ mù
Thói quen khi đóng vai bác sĩ mù trong tác phẩm "The Owl" khiến Ryu Jun Yeol không thể nhìn rõ vào ban ngày.
Mẫu máy bay G700 do Sun Air khai thác tại Việt Nam có gì đặc biệt?
Sun Air - hãng hàng không chung cao cấp của Sun Group - sẽ mang về Việt Nam mẫu chuyên cơ G700 của Gulfstream từ năm 2024.
Nhận biết vấn đề sức khỏe qua cơn ho
Ho khan, ho có đờm hay ho mạn tính có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe như viêm phổi, hen suyễn, dị ứng.
Cô dâu Việt kể sự cố trên đất Mỹ khiến mẹ chồng hốt hoảng
Thời gian đầu sống ở Mỹ, chị Quỳnh gặp nhiều khó khăn do khác biệt văn hóa, lối sống. Thậm chí, chị chỉ mở cửa nhà đã khiến mẹ chồng ngoại quốc hốt hoảng.
Selena Gomez vượt qua đau đớn bệnh tật và trầm cảm
Trong phim tài liệu, Selena Gomez trải lòng về bệnh lupus ban đỏ, quá trình chiến đấu với chứng trầm cảm, rối loạn lo âu.
Những ngày tất bật của bà Pelosi
Chủ tịch Hạ viện Nancy Pelosi đang bận rộn đi khắp nước Mỹ để huy động hàng triệu USD và sự ủng hộ từ cử tri, trong bối cảnh các đối thủ ngày càng áp sát ứng viên đảng Dân chủ.
TikToker triệu view vẫn trắng tay
Nổi tiếng trên TikTok rất dễ nhưng làm sao để duy trì sức hút và kiếm được tiền mới là điều khiến các nhà sáng tạo nội dung đau đầu.
6 thói quen buổi sáng giúp giảm lượng đường trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể hưởng đến lượng đường trong máu. Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng là cách tốt nhất để ổn định lượng đường huyết và duy trì nó cả ngày.
Cách để thoát đời sống ‘cú đêm’
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
5 địa điểm đi bộ leo núi tại Đông Nam Á
Thay vì đi biển và nghỉ dưỡng, bạn có thể tham gia hoạt động đi bộ leo núi cho mùa đông năm nay.
Lịch học dày đặc ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng tiếp thu của trẻ
Theo BS Nguyễn Thanh Sang, nếu trẻ ngủ từ 22h và dậy lúc 6h, việc vào học sớm không ảnh hưởng đến sức khỏe hay khả năng học tập của các em. Lịch học dày đặc mới là vấn đề.
Nhờ đâu Elon Musk phong độ ở tuổi 51?
Ngủ 6-6,5 tiếng mỗi ngày, không ăn khuya và thường xuyên tập võ là những thói quen giúp Elon Musk dẻo dai, khỏe mạnh ở tuổi 51.
Cảnh báo trào lưu dán miệng khi ngủ
Một giáo sư tại Trường Y, Đại học Emory (Mỹ), nhận định không có nhiều bằng chứng chứng minh việc dán miệng giúp bạn ngủ ngon hơn, thậm chí nó còn gây nguy hiểm.
Những ‘hot girl đi dạo’ trên TikTok đầu độc phụ nữ trẻ
Thức dậy sớm, uống nước ép vitamin, thiền và tập pilates là một số thói quen tạo “áp lực năng suất” được lan truyền trên TikTok, khiến các cô gái theo đuổi lối sống không thực tế.
Thời điểm nên ngừng uống trước khi ngủ
Mọi người nên ngừng uống cà phê 6 giờ trước khi ngủ còn với rượu, bia là 4-5 giờ.
Công dụng của cà phê với sức khỏe
Vô số nghiên cứu đã chỉ ra việc uống cà phê có lợi cho hoạt động trí tuệ.
Người đàn ông khỏe nhất thế giới ăn gì trong một ngày
Ngoài việc ăn gấp 6 lần lượng calo của người bình thường, Brian Shaw còn phải ăn lượng thịt, cơm khổng lồ.
6 màu sơn tường chỉ làm bạn mất ngủ
Trong phòng ngủ, bạn nên tránh những màu tối như đen hoặc màu quá sáng như vàng, cam và neon.
Lý do triệu chứng cúm, sốt tồi tệ hơn vào ban đêm
Nhiều người nhận thấy các triệu chứng cảm lạnh, cúm hay sốt gần như đã khỏi vào ban ngày nhưng lại tái phát nặng vào buổi đêm.