Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
Mọi ánh mắt đổ dồn vào người kế nhiệm Nữ hoàng Elizabeth II
Bên cạnh sự thương tiếc dành cho Nữ hoàng Elizabeth II, tâm điểm chú ý đổ dồn vào người kế nhiệm của bà - Vua Charles III.
5 kem dưỡng mắt được hội 'cú đêm' săn lùng dịp sale chính hãng 9.9
Thiếu ngủ, stress công việc khiến đôi mắt thâm quầng và sưng húp? 5 kem dưỡng mắt chính hãng giá hời dịp sale 9/9-11/9 sẽ giúp bạn xoá tan dấu vết mệt mỏi ở vùng da quanh mắt.
Giảm đau đầu hiệu quả trong thời đại số
Sự phát triển vượt bậc về công nghệ, công việc đòi hỏi tính sáng tạo, tư duy cao… khiến không ít người gặp tình trạng đau đầu.
Ba thói quen vào buổi sáng gây hại cho gan
Gan là cơ quan hoạt động rất thầm lặng, nhưng khi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc và trao đổi chất của cả cơ thể.
Món ăn bị kỳ thị trở thành lối sống của người Mỹ
Những món ăn vặt từng bị kỳ thị vì xuất phát từ đường phố, gắn với người lao động nghèo. Giờ đây, chúng đã gắn liền với lối sống Mỹ.
Dành trọn 4 ngày nghỉ lễ để ngủ nướng
Xuyên suốt 4 ngày nghỉ lễ dịp Quốc khánh 2/9, Như Nguyễn (26 tuổi, quận Cầu Giấy) đều chỉ tỉnh giấc, ra khỏi giường khi đồng hồ đã điểm gần trưa.
Thói quen ngủ làm giảm tuổi thọ
Những nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra người có thói quen làm “cú đêm” không chỉ gặp các vấn đề tâm lý mà còn có nguy cơ tử vong sớm hơn 10% so với người đi ngủ sớm.
Hàn Quốc thiếu ngủ
Cho dù gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, việc ngủ ít tại xứ sở kim chi lại được coi là biểu hiện của năng suất hoặc sự siêng năng của nhiều người. Đây là điều cần sớm được thay đổi.
Tại sao bạn đột nhiên thức dậy lúc 3 giờ sáng?
Thức khuya sử dụng điện thoại, căng thẳng do công việc, hạ đường huyết là những nguyên nhân chính khiến bạn mất ngủ.
Thực hư giải độc gan bằng các phương pháp dân gian
Nhiều người nghĩ mình bị "nóng gan" với các biểu hiện nổi mụn, ăn không ngon miệng, mẩn đỏ, ngứa ngáy, hơi thở có mùi hôi… đã tìm đến các phương pháp dân gian để giải độc.
Ivanka Trump theo đuổi đam mê bất động sản từ bé
“Khi còn nhỏ, tôi dành hàng giờ với các bộ đồ chơi Erector, xe tải Tonka và Lego, bất kể trò gì liên quan đến đào xới hoặc xây dựng”, Ivanka Trump kể lại trong sách.
8 lý do khiến bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi
Bạn thường dành 7-8 tiếng để ngủ mỗi đêm nhưng sau khi tỉnh dậy lại cảm giác như chưa được nghỉ ngơi bao giờ và lại mệt mỏi thêm. Dưới đây có thể là 8 lý do cho tình trạng này.
9 cách giảm thâm mắt hiệu quả
Các biện pháp giảm thâm mắt có thể rất đơn giản, được thực hiện tại nhà hoặc cần đến can thiệp y tế.
Những câu hỏi cần trả lời trước khi sống thử
Trong khi tỷ lệ kết hôn ở Mỹ giảm dần, ngày càng nhiều cặp đôi có xu hướng sống chung. Dù vậy, đây chưa bao giờ là quyết định dễ dàng.
Mẹ chồng miền Tây thương con dâu vì 'con bé vắng mẹ ruột từ nhỏ'
Về làm dâu 7 năm, chị Kim Nguyên thường thoải mái ăn uống, vui chơi, tắm mương cùng mẹ chồng. Thậm chí, chị có thể ngủ đến trưa mà mẹ chồng vẫn vui vẻ lo cơm nước.
Sở GD&ĐT Cà Mau: 'Giám thị đã làm đúng nhiệm vụ'
Sở GD&ĐT Cà Mau báo cáo về sự việc nam sinh trường chuyên ngủ quên, bị điểm 0 môn Tiếng Anh. Theo đó, thấy học sinh úp mặt xuống bàn, cán bộ coi thi ngỡ em đã xong bài và chờ nộp.
Sai lầm khiến bé trai 12 tuổi bị gan nhiễm mỡ
Nam sinh đến khám trong thể trạng béo phì, cơ thể mệt mỏi, da xấu và mẩn ngứa không rõ nguyên nhân. Siêu âm cho thấy em đã bị bệnh gan nhiễm mỡ.
Bộ GD&ĐT lên tiếng vụ thí sinh bị điểm 0 vì ngủ quên trong giờ thi
Vụ việc nam sinh trường chuyên nhận 0 điểm môn tiếng Anh vì ngủ quên trong giờ thi tốt nghiệp THPT gây xôn xao dư luận. Bộ GD&ĐT vừa lên tiếng trước thông tin này.
6 quan niệm sai lầm về ngủ trưa
Nhiều người không ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ buổi trưa quá ngắn. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm có thể gây mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều.