6 thói quen ăn tối khiến bạn tăng cân
Ăn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.
9X tăng 13 kg, dành 2 tiếng mỗi ngày luyện 6 múi
Sau 2 năm, Đình Phùng mới có thể hình mơ ước. Anh tuân thủ chế độ ăn hợp lý nên dù tăng nhiều cân nhưng chỉ vào cơ, loại bỏ mỡ thừa.
Đầu năm lập gia đình, cuối năm sinh con đàn cháu đống, đó được gọi là hạnh phúc.
Những thực phẩm giúp làm chậm lão hóa hơn 7 năm
Một nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Rush (Mỹ) cho thấy, chế độ ăn uống hợp lý có thể làm chậm quá trình suy giảm nhận thức cũng như nguy cơ bị bệnh Alzheimer.
Nguy cơ suy giảm trí nhớ ở nhân viên văn phòng
Nước ta hiện có khoảng 20% đến 30% người trẻ đến khám về vấn đề trí nhớ tại các cơ sở y tế, nhiều người trong số đó là nhân viên văn phòng.
Thực phẩm hủy hoại trí nhớ cần tránh xa
Thực phẩm hủy hoại trí nhớ thường khá hấp dẫn, nhưng bạn cần hạn chế ăn.
Ăn thịt gà cơm nếp không thể gây sán xơ mít
Trước thông tin thịt gà ăn cùng cơm nếp có thể gây bệnh sán xơ mít, các chuyên gia dinh dưỡng đều bác bỏ và cho hay, cả hai đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.
6 thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ bạn nên ăn hàng ngày
Thực phẩm bổ não sau khiến bạn sở hữu một trí nhớ tốt trong công việc.
Khoa học chứng minh, ăn thịt giúp não bộ của con người bắt đầu tiến hóa, nhưng tinh bột mới là chìa khóa để chúng ta đạt được trí thông minh như ngày nay.
Cẩn thận với thần dược thể hình
Gần đây, nhiều phòng tập thể hình ở VN bày bán các loại thực phẩm bổ sung, thuốc hỗ trợ phát triển cơ bắp, đốt mỡ...
Vì sao nên ăn quả cherry dù đắt đỏ?
Nếu bạn có vòng hai quá khổ thì quả cherry là lựa chọn hàng đầu.
Gợi ý thực đơn 7 ngày giảm 8 kg
General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.
Người cha giúp con bị bệnh Down thành SV giỏi toàn năng
Tại TP HCM có một chàng trai bị Down 27 tuổi nhưng lại biết chơi đàn organ, đạt đai nâu võ Aikido, bơi lội, đá banh, có khả năng đọc, hiểu tiếng Anh cơ bản...
‘Vỗ béo’ trước ngày thi: Lợi bất cập hại!
Lạm dụng các loại chất kích thích hay an thần để chống chọi stress trong mùa thi là điều cần loại bỏ.
Càng bổ sung nội tiết tố nam, tinh trùng càng yếu!
Nhiều quý ông sau khi dùng thuốc bổ sung nội tiết tố nam để mong sớm có con nhưng đều thất bại. Họ băn khoăn không biết phải làm gì để điều trị hiếm muộn.
Ngoài thịt bò và rau có màu xanh thẫm, các loại thực phẩm dưới đây cũng giúp bổ sung sắt cho cơ thể.
Adrian Anh Tuấn: Tôi hài lòng về mức độ ồn ào của mình
“Sự nổi tiếng không phải là thứ mà tôi tìm kiếm trong thời gian hiện tại. Bây giờ, tôi làm những gì mình muốn và luôn đặt cảm xúc của mình lên trước hết”, nhà thiết kế trẻ chia sẻ.
Muốn có thai, 'yêu' thế nào để trăm phát trăm trúng
Theo các bác sĩ, những cặp vợ chồng muốn có thai cần lựa chọn thời điểm vàng để "chuyện ấy" sớm đạt được thành quả.
Đồ ăn bằng bạc không tốt cho ẩm thực
Một nghiên cứu mới phát hiện, việc dùng đồ ăn bằng bạc có từ hàng thế kỷ nay ở nhiều nước trên thế giới là sai lầm, vì nó có thể làm hỏng vị ngon của thức ăn.
Gọi Cục trưởng Cục chống tham nhũng để nói chuyện quà Tết
Ông Phạm Trọng Đạt, Cục trưởng Cục Chống tham nhũng (Thanh tra Chính phủ) nói, từ khi công bố số điện thoại của mình, 3-4h cũng nhận được cuộc gọi phản ánh từ người dân.