Rebecca Bennett-Formstone giảm cân nhờ áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.
Những quan niệm sai lầm về tinh bột
Chúng ta không nên nhịn ăn tinh bột hoàn toàn, nhưng cần sử dụng đúng cách, phù hợp với các thời điểm trong ngày.
Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Cà chua, quả mọng, trà xanh là những thực phẩm làm giảm các nếp nhăn, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng.
Áp dụng những thói quen sống lành mạnh giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn.
Bí quyết đánh bay bụng mỡ của chuyên gia thể hình
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm béo bụng hiệu quả.
Ăn gì để tăng cường trí nhớ trong giai đoạn ôn thi nước rút?
Giai đoạn ôn thi nước rút cần ôn tập và hệ thống lại lượng lớn kiến thức. Sĩ tử chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe và trí não cùng chế độ ăn, ngủ, ôn tập hợp lý.
Chân Tử Đan làm thế nào để có body 6 múi ở tuổi 57?
Nam diễn viên duy trì thói quen luyện võ và tập tạ suốt nhiều năm nhằm duy trì thân hình săn chắc.
Thanh Hằng đã làm gì để có vòng eo 51 cm nhỏ nhất showbiz Việt?
Sau nhiều nỗ lực, nữ siêu mẫu chinh phục số đo vòng eo 51 cm.
Cô gái béo phì thành HLV gym cơ bắp vạm vỡ sau 5 năm khổ luyện
Từ bỏ công việc trở thành một cô chủ kinh doanh, Nguyễn Mỹ Châu (28 tuổi) lột xác thành vận động viên kiêm HLV sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ bắp vạm vỡ sau 5 năm tập luyện.
Viêm đại tràng nguy hiểm thế nào?
Viêm đại tràng gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị sớm, do đó cần có cách phòng ngừa hoặc kiểm soát khi phát hiện bệnh.
Chàng trai chi 9 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng để sở hữu cơ bắp vạm vỡ
Gia Huy cho biết để có được thể hình hiện tại mỗi tháng cần chi khoảng 7-9 triệu đồng cho chế độ dinh dưỡng và tập luyện 2 buổi/ngày.
Bí quyết giữ thân hình săn chắc cho nam giới tuổi trung niên
Làm thế nào để duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa cũng như có được vẻ ngoài thu hút khi ngoài 40 tuổi?
Máu nhiễm mỡ và những biến chứng nguy hiểm
Máu nhiễm mỡ hay rối loạn mỡ máu là bệnh diễn biến âm thầm, không có triệu chứng rõ rệt nhưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
6 điều người gầy muốn tăng cân cần nhớ
Người gầy muốn tăng cân lành mạnh cần tăng cường dung nạp calo, đồng thời tập luyện thể thao để calo dư thừa đi vào cơ bắp thay vì các tế bào mỡ.
Cô gái ở TP.HCM bị nghi ngờ giới tính vì cơ bắp như đàn ông
Kim Anh cho biết cô từng bị nhiều người chê bai cho rằng giống đàn ông, không thể lấy được chồng hay giới tính thứ 3 chỉ vì tập gym để có cơ thể săn chắc.
Uống gì để cải thiện triệu chứng viêm đại tràng?
Viêm đại tràng gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt và công việc. Người bệnh nên uống gì để giảm bớt cái triệu chứng khó chịu?
Nữ diễn viên 38 tuổi không dùng sữa rửa mặt để trẻ lâu hơn
Angela Chang cho biết cô giữ được làn da căng mịn như em bé nhờ duy trì những thói quen đơn giản.
Da sáng đẹp bằng những cách tự nhiên
Một số cách như uống nhiều nước, thường xuyên dùng trà xanh hay ngủ đủ giấc có thể giúp bạn cải thiện làn da an toàn, hiệu quả.
Song Hye Kyo ăn đậu phụ, Park Min Young tập nhảy để giảm cân
Nhiều mỹ nhân Hàn Quốc có cách giữ dáng, xuống cân hiệu quả và dễ áp dụng.
Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân
Nữ ca sĩ yêu thích bếp núc, thường xuyên chuẩn bị thực đơn hàng ngày gồm nhiều thực phẩm ít năng lượng và chất béo.