Thay đổi thói quen sinh hoạt để tăng cường hệ miễn dịch
Giữa thời điểm dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, những thay đổi ngay trong cuộc sống hàng ngày cũng sẽ bảo vệ chúng ta nhờ tăng cường hệ miễn dịch.
Đây là lý do khiến nhiều người thức giấc lúc nửa đêm
Không uống cà phê, dùng chất kích thích trước khi ngủ, ăn uống, sinh hoạt hoàn toàn lành mạnh, nhưng nhiều người lại luôn tỉnh táo vào lúc nửa đêm.
Những loại tráng miệng trái cây tăng cường sức đề kháng mùa dịch
Trái cây với nhiều dưỡng chất, vitamin là món ăn lành mạnh nên bổ sung trong mùa dịch. Dưới đây là các loại tráng miệng trái cây hấp dẫn bạn có thể tự chế biến tại nhà.
Bí quyết giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh trong mùa dịch
Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động khỏe mạnh, nhờ đó tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây bệnh.
Bộ tộc sống thọ bậc nhất, sở hữu nét đẹp vượt thời gian
Nhiều người cho rằng bộ tộc Hunza có thể đạt đến số tuổi thọ khó tin, đồng thời sở hữu gương mặt trẻ đẹp "vượt thời gian" nhờ chế độ ăn uống hợp lý.
Da xấu và mụn trứng cá - dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa axit
Thường xuyên rụng tóc, móng tay mỏng và dễ gãy, da xấu, nhiều mụn trứng cá… đều là những triệu chứng của sự dư thừa axit trong cơ thể.
Vận động viên nên ăn gì trước và sau khi bơi?
Cuộc đua giành huy chương môn bơi tại SEA Games 30 đang bước vào ngày cuối. Để bảo vệ phong độ, các vận động viên nên áp dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Bữa ăn trước khi thi đấu của các vận động viên cần có gì đặc biệt?
SEA Games 30 đang bước vào giai đoạn thi đấu quan trọng, bữa ăn trước trận đấu sẽ cung cấp calo, chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết cho vận động viên.
Cách đơn giản để nhận biết sớm bệnh ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày hoàn toàn có thể phòng ngừa, nhận biết sớm và điều trị hiệu quả nếu phát hiện ở giai đoạn đầu.
Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá
Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Sự thật về căn bệnh khiến 30 triệu người Việt mắc phải
Máu nhiễm mỡ không chỉ gặp ở người béo. Bởi nhiều người gầy ngỡ ngàng khi kết quả xét nghiệm kết luận mình bị máu nhiễm mỡ.
Mẹo tránh căng thẳng khi kẹt xe ở Philippines
Tắc đường là một vấn nạn nan giải ở thủ đô của Philippines. 4 mẹo sau đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng khi di chuyển trên đường trong giờ cao điểm ở đất nước này.
Những thực phẩm gây hại cho thận
Tiêu thụ quá nhiều thịt, đường, thực phẩm chế biến sẵn, là sai lầm khiến nhiều người Việt có nguy cơ bị suy thận.
Những thói quen đang gây hại cho gan
Rượu là kẻ thù số một của gan. Một lượng nhỏ rượu cũng đủ làm tổn thương gan.
Thuộc lòng 3 bí quyết ăn uống để có một trái tim khỏe mạnh
Chỉ cần 10 phút học ngay 3 thói quen ăn uống đơn giản này, chị em nội trợ sẽ giúp cả nhà giữ những trái tim khoẻ mạnh.
Tại sao tiêu thụ nhiều mì ăn liền gây suy dinh dưỡng?
Đánh giá mì ăn liền rất tiện lợi, nhưng các chuyên gia cho rằng có hai lý do không nên ăn loại thực phẩm này.
Hàng triệu trẻ em Đông Nam Á bị suy dinh dưỡng do mì ăn liền
Theo UNICEF, tại Indonesia, Malaysia, Philippines đang có tình trạng lạm dụng mì gói cho trẻ ăn dẫn tới suy dinh dưỡng.
Chị em nên tầm soát ung thư vú để bảo vệ sức khỏe
Theo các bác sĩ, ung thư vú là căn bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp.
9X thi Hoa hậu Việt Nam tiết lộ bí quyết tăng chiều cao
Bước vào tuổi dậy thì, trong 3 năm, nữ sinh Hà Thành cao thêm 30 cm. Năm 14 tuổi, cô đã chạm mốc 1,74 m.
Hệ tiêu hóa ảnh hưởng gì đến chỉ số IQ của trẻ?
Khi có tiêu hóa tốt, vòng đầu của trẻ phát triển nhanh, thoải mái cho kích thước bộ não to dần lên. Ngoài ra, dinh dưỡng tốt còn ảnh hưởng tới chỉ số IQ của trẻ.