11 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe
Trái bơ, cá, dầu olive, trứng và các loại hạt ngũ cốc… là những thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.
12 siêu thực phẩm giúp giảm cân, tăng cơ
Nếu bạn thực sự nghiêm túc muốn giảm cân và có cơ thể săn chắc, hãy tạo ra thực đơn với 12 loại thực phẩm này.
11 quan điểm ăn uống tưởng lành mạnh nhưng lại là sai lầm
Nhiều người nghĩ rằng cà rốt tốt hơn khi ăn sống, sushi là thực phẩm lành mạnh, nên dùng mật ong thay đường... Tuy nhiên, đây lại là những quan điểm sai lầm.
7 điều không nên làm sau khi ăn
Hút thuốc, tắm, ăn trái cây hay uống trà là những thói quen có thể gây hại cho hệ tiêu hóa nếu bạn làm ngay sau bữa ăn.
Bí quyết giúp bạn tạm biệt thân hình 'trước sau như một'
Nặng gần 40 kg, những cô gái dưới đây đã lột xác sau khi kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Lòng yêu nước làm nên những thương hiệu lừng lẫy
Nhìn những tập đoàn có yếu tố nước ngoài từng bước chiếm thị trường, thôn tính dần doanh nghiệp nội, nhiều lúc không khỏi ngậm ngùi khi nghĩ về một thời huy hoàng của hàng nội.
Bình chọn trứng hay sữa là nguồn dinh dưỡng tối ưu
Cuộc bình chọn “Trứng hay sữa, bạn chọn nguồn dinh dưỡng nào?” đã thu hút hơn 100.000 lượt tương tác, tạo nên đề tài sôi nổi về giá trị dinh dưỡng mà 2 thực phẩm này mang lại.
Nguyên tắc đo khẩu phần ăn theo bàn tay
Chỉ bằng một bàn tay, bạn có thể đo được số lượng thực phẩm cần tiêu thụ hàng ngày phù hợp với cơ thể, kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Nữ sinh 9X giành giải Vàng khoa học của Hoa hậu Việt Nam
Phùng Bảo Ngọc Vân, sinh năm 1997, là cô gái có thành tích học tập xuất sắc trong top 36 người đẹp vào chung kết Hoa hậu Việt Nam năm nay.
12 thực phẩm 'ăn gì bổ nấy'
Một số thực phẩm rất giống với các bộ phận trong cơ thể người. Đồng thời chúng cũng giàu dinh dưỡng có lợi cho chính bộ phận ấy.
Nguy cơ từ việc dùng thực phẩm chức năng thay rau
Lạm dụng các loại TPCN, “bỏ quên” việc dùng thực phẩm tươi sống sẽ có nguy cơ thiếu hụt một số vitamin, không tốt cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.
5 thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố
Rối loạn nội tiết có thể dẫn đến bất thường trong việc cân bằng các hormone, tác động đáng kể đến sức khỏe và hạnh phúc.
9 thực phẩm gây chứng ợ nóng
Bạn thường thử nhai kẹo cao su hay uống nước lô hội để làm giảm cảm giác bỏng rát khó chịu của chứng ợ nóng. Có một cách đơn giản hơn là hãy tránh xa 9 thực phẩm sau đây.
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung để tăng cơ bắp?
Để nhanh chóng sở hữu thân hình vạm mỡ, cơ bụng 6 múi, nhiều đấng mày râu tìm đến thực phẩm bổ sung trong quá trình tập thể hình.
Bí quyết sở hữu gương mặt mộc trắng sáng
“Tôi nhận ra rằng đàn ông chưa bao giờ thích phụ nữ suốt ngày son phấn. Họ chỉ thích những gương mặt mộc nhẹ nhàng nhưng toát lên sự tươi trẻ với làn da khỏe mạnh, trắng sáng”.
Bài thuốc chữa bệnh từ mỡ lợn không phải ai cũng biết
Mỡ lợn là một thực phẩm thông dụng nhưng dần được thay thế bằng dầu ăn, tuy nhiên nếu không ăn mỡ lợn, bạn đã bỏ phí 12 bài thuốc này.
Những điều cần biết về 10 loại vitamin tốt cho sức khỏe
Con người rất cần vitamin để tăng cường sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về các loại vitamin và thực phẩm nào chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể.
Thực phẩm hữu cơ - xu hướng tiêu dùng mới của người Việt
Nhờ mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe, thực phẩm hữu cơ ngày càng được nhiều người Việt lựa chọn và dần trở thành xu hướng tiêu dùng mới.
Nhà sản xuất 'Mặt nạ máu' dọa kiện Tinna Tình tội vu khống
Phía nhà sản xuất “Mặt nạ máu” cho rằng Tinna Tình đã hạ bệ uy tín và gây thiệt hại vật chất lẫn tinh thần cho họ nên chuẩn bị khởi kiện cô.
Thực phẩm không nên ăn trước khi bơi
Để cuộc vui thoải mái, nên tránh dùng một số loại thực phẩm gây đầy bụng trước khi bơi, vì chúng có thể làm bạn… mất hứng khi xuống nước.