Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
5 đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Thực phẩm bạn nên ăn trong bữa tối nếu muốn giảm cân
Salad rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào bữa tối nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả.
5 nữ độc giả khỏe đẹp ấn tượng năm 2016
Bích Hạnh, Phương Thúy, Ngọc Quỳnh, Thùy Dung và Thu Trang là những cô gái chia sẻ nhiều kinh nghiệm tập luyện hữu ích trong năm qua trên Zing.vn.
Cho con nghỉ học vì nghi trường chế biến thực phẩm bẩn
Ngày 28/12, không yên tâm với thực phẩm chế biến thức ăn của trường Mầm non Cẩm Thịnh (Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh), các phụ huynh cho 140 học sinh nghỉ học.
5 năm sau, một nửa dân số mới tiếp cận thực phẩm an toàn
Thực phẩm đi ra thị trường không thể nói sạch hay bẩn mà chỉ có thực phẩm lành mạnh hay không. Khái niệm thực phẩm sạch chỉ có duy nhất ở Việt Nam.
Chung cư nội đô dày đặc, Hà Nội bị Thủ tướng phê bình
Cho rằng việc xây chung cư cao tầng trong nội đô dày đặc như hiện nay là không phù hợp, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu lãnh đạo Hà Nội “không được để như thế”.
Thủ tướng Abe ở Trân Châu Cảng: Tôi thấy mình câm lặng
Trong chuyến thăm lịch sử tới Trân Châu Cảng, Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe đã có bài phát biểu giàu cảm xúc cùng với Tổng thống Mỹ Barack Obama.
Lịch tập sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Để sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, Mạnh Kiên phải tập luyện 6 buổi mỗi tuần.
Xu hướng thực phẩm 2017: Đồ ăn màu tím và lợi ích không ngờ
Các chuyên gia cho rằng đồ ăn màu tím có nhiều tác dụng, từ giảm cân cho tới phòng chống ung thư.
Vụ Minh Béo: 'Nhân ái không đúng đối tượng là dung túng'
"Sự nhân ái luôn cần có trong đời sống. Nhưng trong một cộng đồng văn minh thì sự nhân ái cần phải đặt đúng chỗ, đúng mức và đúng đối tượng" - nhạc sĩ Quốc Trung bày tỏ quan điểm.
Đề nghị sung công gần 3 tỷ tiền lừa chạy việc vào công an
Đại diện VKS phát biểu quan điểm đã đề nghị tòa tịch thu sung công số tiền gần 3 tỷ đồng mà các bị cáo lừa chạy việc, chạy học vào ngành công an và các ngành nghề khác.
Bí thư Thăng: 'Đừng để nhà khoa học kê từng tờ hóa đơn'
Bí thư Đinh La Thăng cho rằng phải tạo nhiều đột phá trong cơ chế, đặc biệt là ngân sách dành cho nghiên cứu khoa học công nghệ, tránh để nhà khoa học kê từng tờ hoá đơn.
Băng nhóm thực hiện hàng loạt vụ trộm ở Đồng Nai, Sài Gòn
Ban đêm, băng nhóm chuyên bẻ khóa xe máy tìm đến các huyện khu vực giáp ranh Đồng Nai và TP.HCM để trộm cắp. Trong một tháng, họ thực hiện thành công hàng loạt “phi vụ”.
Ăn gì để đẹp như các thiên thần Victoria’s Secret
Để được chọn khoác lên mình những bộ nội y đôi khi có giá lên đến vài triệu đô la, thiên thần của Victoria’s Secret phải là những người mẫu có vóc dáng hoàn hảo nhất trên thế giới.
Sai lầm khi tập luyện khiến vòng 3 mãi lép kẹp
Chăm chỉ tập luyện mỗi ngày nhưng số đo vòng 3 của bạn vẫn không cải thiện như mong đợi. Lý do khiến bạn thất bại là gì?
Đề nghị xét xử lưu động tội phạm ma túy tại Đà Nẵng
Phó chủ nhiệm thường trực Ủy ban kiểm tra Thành ủy Đà Nẵng Lê Thị Mỹ Hạnh khẳng định nếu tình hình tội phạm vẫn gia tăng thì mục tiêu TP Đà Nẵng “4 an” sẽ khó thực hiện.
'Mắt thần' giám sát an ninh trật tự ở Hậu Giang
"Mắt thần” giám sát an ninh trật tự ở một số phường trên địa bàn TP Vị Thanh (Hậu Giang) góp phần kéo giảm tội phạm, nâng cao ý thức chấp hành pháp luật của người dân địa phương.
130 người ngộ độc nghi ăn bánh mì nhiễm khuẩn
Số ca ngộ độc đang điều trị ở bệnh viện nghi ăn phải bánh mì nhiễm khuẩn đã tăng lên 130 người.
Những thói quen nên làm trước 7h sáng
Vươn vai, uống nước chanh hoặc trà gừng, đi bộ, thiền hay ăn sáng là những điều bạn nên làm trước 7h sáng để tăng cường năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và khởi đầu ngày mới hiệu quả.