Tác động của nhịn ăn gián đoạn đến việc giảm cân
Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.
Miếng pizza sau 90 phút và hiểu lầm của bóng đá Việt Nam
Bóng đá Việt Nam tới giờ vẫn còn hiểu lầm cơ bản về tinh bột, hệ quả của tư duy cũ, trong bối cảnh dinh dưỡng thể thao thế giới đã tiến những bước dài.
Beckham và dàn danh thủ sở hữu cơ bắp săn chắc sau giải nghệ
David Beckham, Luis Figo hay Ze Roberto đều giữ được vóc dáng đẹp dù đã nghỉ thi đấu nhiều năm.
Bí quyết ăn pizza khi muốn nhưng vẫn có thân hình như Sommer Ray
Sommer Ray là một trong những người mẫu thể hình lôi cuốn nhất Mỹ hiện nay. Người đẹp sở hữu 26,4 triệu người theo dõi nhờ những đường cong cơ thể hoàn hảo.
Bí quyết duy trì phong độ của tiền đạo Malaysia hay nhất AFF Cup
Safee Sali, chân sút tốt nhất tuyển Malaysia trong lịch sử AFF Cup, vẫn thi đấu ở tuổi 38 và chuẩn bị cùng Kuala Lumpur gặp Viettel ở bán kết khu vực AFC Cup 2022.
Phân biệt ngộ độc rượu ethanol khác gì methanol
Với methanol, nếu uống 5-15 ml, nạn nhân sẽ bị ngộ độc nặng, 15 ml trở lên gây mù lòa, 30 ml có thể gây tử vong.
Món cải ngọt và đậu hũ chiên giòn cho mùa Vu Lan
Dịp lễ Vu Lan, tín đồ ẩm thực không thể bỏ qua những công thức làm món chay đơn giản mà hấp dẫn.
Trường hợp không nên ăn hạt sen
Hạt sen rất giàu protein, magiê, kali và phốt pho. Trong khi đó, hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp nên phòng ngừa các bệnh mạn tính, bồi bổ sức khỏe tốt.
Sự độc hại khi coi hình thể của Marilyn Monroe là hoàn hảo
Marilyn trở thành hiện thân của thứ mà xã hội coi là cơ thể phụ nữ "hoàn hảo": gầy nhưng có đường cong.
Sự thật về chế độ ăn kiêng không có gluten để giảm cân
Gần đây, số lượng người nổi tiếng và các blogger về sức khỏe quảng bá việc sử dụng chế độ ăn không có gluten cho mục đích giảm cân ngày càng gia tăng.
Theo nghiên cứu mới của một số nhà khoa học, tinh bột trong chuối xanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rối loạn kinh nguyệt - nỗi lo của phụ nữ sau tuổi 30
Hơn 90% phụ nữ trung niên bị rối loạn kinh nguyệt. Đây là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh - mãn kinh, khiến phụ nữ đối diện với các vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Chế độ ăn kiêng kỳ lạ của Paige Spiranac
Cựu ngôi sao làng golf Mỹ gây sốc khi tiết lộ rằng bản thân thường xuyên dùng "thức ăn dành cho trẻ em" như một món ăn nhẹ để bổ sung protein khi thi đấu.
Thực hư phương pháp giảm cân bằng mật ong
Mỗi ngày, việc uống 2 ly nước mật ong hoặc kết hợp với chanh, nghệ có thể đánh bay mỡ cho chị em.
Phát hiện chất bảo quản trong trà sữa tại Hà Nội vượt ngưỡng
Ngoài thành phần chất bảo quản trong nguyên liệu làm trà sữa có thể cao vượt ngưỡng, việc uống trà sữa nói chung không tốt cho sức khỏe vì có quá nhiều đường, chất béo.
Lâm Túc Ngân: 'Dinh dưỡng là thành tố thứ tư của ba môn phối hợp'
Với nữ hoàng triathlon mới của thể thao Việt Nam, Lâm Túc Ngân, ba môn phối hợp không chỉ là đam mê mà còn là phong cách sống.
Bí quyết trẻ lâu của cầu thủ già nhất V.League 2022
Thủ môn Đinh Xuân Việt cho rằng ngoài niềm đam mê bóng đá, lối sống khoa học và tinh thần thoải mái đã giúp anh duy trì thể lực bền bỉ để theo đuổi sự nghiệp tới tận bây giờ.
Sai lầm khi ăn khoai thay cơm để giảm cân
Ăn khoai lang dài ngày thay cơm có thể dẫn đến việc tích đường trong cơ thể. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều chứng bệnh cũng như khiến chúng thêm trầm trọng hơn.
Sai lầm khi người bệnh đái tháo đường ăn miến thay cơm
Đoạn tuyệt đồ ngọt, ăn miến thay cơm, ăn khoai lang nướng thay luộc… là những sai lầm mà hầu như người mắc đái tháo đường nào cũng gặp phải.
Món ăn cấm kỵ trong ngày đèn đỏ
Nhiều người có các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt như đau bụng, buồn nôn, đầy hơi, mệt mỏi. Một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng này trầm trọng hơn.