Bí quyết sống lâu của những người 100 tuổi
Chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể thao và giữ tinh thần lạc quan là những bí quyết được chia sẻ để sống thọ.
Phương pháp tăng cơ bắp tại nhà không cần đến phòng tập
Nếu không có điều kiện đến các phòng tập được trang bị đầy đủ thiết bị, bạn vẫn có thể sở hữu cơ bụng 6 múi bằng cách thực hiện phương pháp dưới đây.
Sai lầm khiến bạn không thể sở hữu cơ bụng 6 múi
Dù bạn tập luyện chăm chỉ nhưng thân hình vẫn không được cải thiện. Điều gì khiến mọi nỗ lực của bạn chưa được đền đáp xứng đáng?
Cách bảo vệ cơ bụng 6 múi phái mạnh cần biết
Bạn rất vất vả để tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống để sở hữu cơ bụng 6 múi, nhưng để duy trì thân hình hoàn hảo cũng không phải điều dễ dàng.
8 bí mật về 'chàng vlogger đanh đá' Tun Phạm
Luôn xuất hiện trong vlog với hình ảnh tự tin, đanh đá, song ít ai biết Tun Phạm lại sợ đám đông và khá nhút nhát chuyện tình cảm.
Cô gái 9X kể việc dao kéo, giảm 20 kg để phục thù The Voice
Thí sinh Thái Bảo Trâm tâm sự những lý do khiến cô quyết định dốc sức để giảm hơn 20 kg và trở lại The Voice để phục thù.
Có cần cho mắm, muối vào cháo, bột của trẻ dưới 1 tuổi?
Theo PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, lượng muối có sẵn trong thực phẩm, gạo, sữa đã đủ cho trẻ. Trẻ ăn thừa muối sẽ tăng nguy cơ còi xương, hại thân...
9X sở hữu cơ bụng 6 múi tốn 4 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày.
Cách làm miến trộn Hàn Quốc đơn giản giảm cân sau Tết
Miến được làm từ đậu xanh, vừa giúp bạn no bụng vừa giảm lượng tinh bột, lại rất ngon miệng.
6 cách giúp trẻ tăng chiều cao
Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố cần quan tâm để giúp trẻ tăng chiều cao.
Trái cây - kẻ thù của cân nặng
Đường trong trái cây có thể khiến chúng ta mất kiểm soát trong ăn uống. Có lẽ cũng chính vì lý do này mà mới đây, người ta đã liệt trái cây vào danh sách kẻ thù của cân nặng.
25 loại thực phẩm gây chán ăn tự nhiên
Những người ăn kiêng nên lựa chọn một số thực phẩm quen thuộc như cà phê, táo, trứng để ngăn chặn cơn đói.
Ngậm ma tuý trong mồm vẫn bị 141 phát hiện
Vi phạm giao thông, bị cảnh sát dừng xe, Việt ấp úng không nên lời vì đang... ngậm ma túy trong mồm.
Nguyên tắc nam giới cần nhớ để không mang 'bụng bia' sau Tết
Ngày Tết, nam giới khó tránh được bia, rượu trong các cuộc nhậu. Làm thế nào để bạn vẫn giữ được vóc dáng săn chắc sau kỳ nghỉ dài?
Ăn bánh chưng thế nào để không nóng trong người?
Bánh chưng hay đồ nếp thường làm gia tăng nhiệt độ cơ thể khiến chúng ta có cảm giác khó chịu trong người.
Chống ngấy sau cỗ Tết với những món chè thanh mát
Bữa cơm sum họp ngày Tết sẽ trở nên hài hoà hơn nếu bạn bổ sung vào thực đơn những món chè tráng miệng, chống ngấy sau bữa ăn.
Những loại đồ ăn giúp cải thiện hệ tiêu hóa trong dịp Tết
Dịp Tết, đồ ăn giàu dinh dưỡng khiến hệ tiêu hóa của bạn bị quá tải. Hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn, giúp bạn cải thiện tiêu hóa.
Những món ăn vặt ngày Tết không sợ béo
Nếu sử dụng đúng cách, các loại đồ ăn vặt không phải là "kè thù" gây tăng cân cho bạn. Hơn thế, chúng còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.
Ăn uống thế nào để không lo tăng cân ngày Tết?
Bánh kẹo, mứt, đồ uống có ga là những "thủ phạm" khiến bạn tăng cân trong dịp Tết. HLV Holi Nguyễn chia sẻ kinh nghiệm, thực đơn giúp ăn uống thoải mái không lo tăng cân.
Cảnh giác với bệnh truyền nhiễm dịp Tết
Gần Tết, khu vực miền Nam xuất hiện nhiều trận mưa trái mùa, là điều kiện thuận lợi cho muỗi vằn phát triển và truyền bệnh sốt xuất huyết.