|
|
Tình dục gia tăng trong mùa lễ hội. Ảnh minh hoạ: Ketut Subiyanto/Pexels. |
Bên cạnh kỳ nghỉ dài ngày với không khí tiệc tùng sôi động, mùa lễ hội còn kéo theo sự căng thẳng, lo âu và áp lực. Đó là lý do nhiều người tìm đến tình dục để giải tỏa, tạm quên đi những tổn thương thường trực của dịp lễ Tết.
Đây là kết luận từ báo cáo về tình trạng căng thẳng dịp cuối năm của đơn vị cung cấp dịch vụ tư vấn tâm lý Vantage Point (Dallas, bang Texas, Mỹ). Theo Michael Salas, chuyên gia tư vấn tâm lý được cấp phép, tác giả chính của nghiên cứu, các kỳ nghỉ khuếch đại những cảm xúc tiêu cực vốn tồn tại từ lâu.
“Với nhiều người, tình dục trở thành phương pháp đối phó với trạng thái lo âu, sự cô đơn hoặc quá tải cảm xúc, không chỉ phản ánh ham muốn sinh lý thông thường”, ông nhận định.
Theo các chuyên gia tâm lý, dù thường được gọi là “thời điểm tuyệt vời nhất trong năm”, những ngày lễ lại chất chứa áp lực tài chính, mối quan hệ gia đình phức tạp và nhiều vấn đề cá nhân.
 |
| Nhiều người coi tình dục là công cụ giải tỏa cảm xúc trong mùa lễ hội. Ảnh minh hoạ: Cottonbro Studio/Pexels. |
Dữ liệu cho thấy năm 2025 là một trong những mùa lễ căng thẳng nhất. Khảo sát mới của Hiệp hội Tâm thần Mỹ (APA) trên 2.203 người trưởng thành cho thấy 41% công dân Mỹ cho rằng mức độ áp lực trong dịp lễ năm nay cao hơn 2024.
Trong số đó, 75% coi tình hình kinh tế khó khăn là mối lo lớn nhất. 46% lo ngại về khả năng chi trả hoặc mua sắm quà trong mùa lễ hội. 32% cảm thấy áp lực đè nặng từ các mối quan hệ gia đình.
Michael Salas nhận xét rằng kỳ nghỉ này giống như “một chiếc nồi áp suất”. Ranh giới cá nhân của nhiều người bị vi phạm, phần lớn bởi gia đình, người thân. Đây là sự khác biệt so với khoảng cách nhất định mà họ tự vạch ra với đồng nghiệp và bạn bè trong năm.
Những vấn đề chưa được giải quyết có thời gian để trồi lên khi tất cả đều bước kỳ nghỉ lễ, rời khỏi guồng quay công việc. Mỗi người cũng có nhiều thời gian cho bản thân hơn để sống chậm lại, suy nghĩ và đào sâu. Quá trình này kéo theo sự bất ổn định về mặt cảm xúc, khiến nhiều người tìm đến sự thân mật để tạm thời cân bằng hoặc giải tỏa.
Trên thực tế, đây không phải hiện tượng mới. Trước đây, các nhà nghiên cứu của Đại học Indiana và Viện Gulbenkian de Ciência (Bồ Đào Nha) cũng từng khẳng định mức độ quan tâm tới tình dục gia tăng đáng kể trong các dịp lễ văn hóa hoặc tôn giáo. Nhận định này được đưa ra dựa trên tần suất tìm kiếm các từ khóa liên quan đến “sex” trên Internet.
Dù vậy, Salas cảnh báo không nên coi tình dục là chỗ dựa duy nhất. Theo ông, khi trở thành công cụ chính để điều tiết sự căng thẳng, tình dục có thể che khuất những nhu cầu cảm xúc sâu sắc hơn, kéo theo hệ quả lâu dài về mặt tâm lý. “Đó là lúc con người cảm thấy gần gũi trong khoảnh khắc, nhưng lại trống rỗng và xa cách hơn sau này”, chuyên gia nhận định.
Michael Salas cũng đưa ra những lời khuyên để vượt qua sự căng thẳng trong kỳ nghỉ lễ, tránh phụ thuộc vào tình dục để giải quyết những cảm xúc bất ổn:
- Thiết lập ranh giới: Nhận biết khi nào sự thân mật được sử dụng để tránh né căng thẳng thay vì giải quyết nó.
- Tạo không gian cho việc tự điều chỉnh: Những khoảng nghỉ ngắn, đi dạo hoặc thời gian yên tĩnh một mình có thể giảm thiểu sự quá tải về cảm xúc.
- Đặt ra những kỳ vọng thực tế: Áp lực tạo ra “kỳ nghỉ hoàn hảo” thường phản tác dụng.
- Giao tiếp cởi mở: Những cuộc trò chuyện thẳng thắn về nhu cầu cảm xúc có thể củng cố sự thân mật.
- Bình thường hóa những cảm xúc hỗn độn: Cảm thấy căng thẳng, bất an hoặc mất kết nối trong kỳ nghỉ lễ là điều phổ biến và dễ hiểu.
Gen Z học về tình dục từ phim khiêu dâm
Tác phẩm The Second Coming cho thấy người trẻ Mỹ đang tiếp cận tình dục thông qua phim khiêu dâm trong bối cảnh giáo dục giới tính thiếu toàn diện. Tác giả Carter Sherman ghi nhận sự méo mó trong nhận thức khoái cảm, sự bình thường hóa tình dục thô bạo và tâm lý bất an sau phong trào Me Too. Cả nam và nữ đều chịu áp lực: nữ lo ngại bị xâm hại, nam sợ bị gắn nhãn “kẻ xấu”.
