Cách cải thiện thân hình gầy nhưng thừa mỡ
Chế độ tập luyện vừa sức, thực đơn nhiều bữa trong ngày và không ăn tối sau 21h là những kinh nghiệm của Hồng Nhung trong quá trình cải thiện vóc dáng gầy nhưng còn mỡ thừa.
Hồng Đào kể chuyện Chí Tài nhắn tin làm phiền cả đêm
Hồng Đào hài hước tiết lộ Chí Tài đã nhắn tin cho chị đến sáng, hỏi về việc chị mặc gì để cả 2 "ton sur ton" khi tham dự họp báo.
6 điều không nên làm trên giường
Những thói quen của của con người trong thời đại công nghệ đang ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy
Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.
Tác dụng khi chữa bệnh, kiểm tra sức khỏe đúng giờ
Theo Reader's Digest, chữa răng vào buổi chiều sẽ phát huy hiệu quả của thuốc gây tê. Ngoài ra, khoa học cũng chứng minh đo huyết áp vào buổi sáng và buổi tối là tốt nhất.
Xem phim thỏa thích, tặng thoại và SMS miễn phí
Cước phí Internet đang trở thành nỗi lo của nhiều bạn trẻ yêu phim tại Việt Nam trước làn sóng phim Hàn Quốc đổ bộ vào nước ta trong thời gian gần đây.
Nước mắt của thí sinh bị bỏng phải rời Hoa hậu Việt Nam 2016
Do bị bỏng nước sôi, Nguyễn Thị Như Thủy - thí sinh nhỏ tuổi nhất cuộc thi HHVN 2016 bất đắc dĩ phải xin rút khỏi cuộc thi trong tiếc nuối.
6 điều không làm trên giường để bảo vệ sức khỏe
Để ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe, bạn không nên làm việc, ăn hay chơi cùng thú cưng trên giường ngủ.
5 thứ cần tháo bỏ trước khi ngủ
Sau những ngày làm việc bận rộn, bạn mệt mỏi chìm vào giấc ngủ mà quên làm một số việc cần thiết trước khi ngủ.
Đừng để tập thể thao thành hủy hoại nhan sắc
Nhiều bạn thắc mắc tại sao tuy vẫn thường xuyên tập thể dục và chăm sóc da mà nhan sắc vẫn xuống cấp trầm trọng?
Những thói quen nguy hại khiến dạ dày xuống cấp
Dạ dày "xuống cấp" chủ yếu là do sự tích tụ dần dần của những thói quen xấu như ăn không đúng bữa, hút thuốc, uống rượu bia quá nhiều...
13 việc người thành công làm trước khi ngủ
Trước khi kết thúc một ngày, những người thành công luôn làm theo lịch trình định sẵn. Thói quen này giúp họ có giấc ngủ ngon hơn, nghĩ ra nhiều ý tưởng sáng tạo.
Những căn bệnh dễ mắc phải nếu bạn là 'nô lệ' của điện thoại
Smartphone đang ngày càng phổ biến và không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều smartphone có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Lịch tập hô biến thân hình 52 kg thành cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa mỗi ngày kết hợp cùng lịch tập thường xuyên, Duy Kiên đã sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg.
Bí kíp đơn giản để có giấc ngủ ngon
Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Nhu cầu ngủ chiếm một phần ba thời gian cuộc đời của mỗi người.
Mẹo chữa thâm nhũ hoa
Nhiều người đã từng quan hệ với chồng hay bạn trai và đầu vú ngày càng thâm. Liệu điều này có bình thường?
5 loại đồ ăn không nên dùng trước khi ngủ
Để có một giấc ngủ ngon va thức dậy với tinh thần sảng khoái, bạn nên tránh ăn những đồ ăn có chứa caffeine, đường, hay những đồ ăn vặt có hàm lượng carb cao trước khi đi ngủ.
9 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ 2 giờ
Tiêu thụ sữa chua, cà rốt, gạo lứt hay chuối 2 giờ trước khi ngủ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn vào ban đêm.
6 loại trái cây nên ăn trước khi ngủ
Dưa hấu, chuối, dưa chuột hay đu đủ là những loại trái cây phổ biến có tác dụng thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ và làm dịu hệ tiêu hóa bạn nên ăn vào buổi tối.
Hiểm họa khôn lường từ thói quen dùng điện thoại ban đêm
Lướt facebook, tán gẫu, đọc báo... trên smartphone dường như trở thành thói quen của nhiều người trước giấc ngủ đêm.