Tiền đạo U22 Việt Nam đặt mục tiêu 1 bàn/trận ở SEA Games 32
Bùi Vĩ Hào, chân sút đang nhiều sự kỳ vọng ở U22 Việt Nam, cho thấy sự tự tin khi chia sẻ về mục tiêu tại SEA Games 32.
Nguyên nhân khiến bạn bị đau cổ vai gáy
Hoạt động sai tư thế như ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn, nằm gối quá cao... có thể là nguyên nhân khiến bạn đau cổ vai gáy.
Người đàn ông chống đẩy hơn 3.200 lần trong một giờ
Lucas Helmke, một người cha ở Australia, đã thiết lập kỷ lục Guinness thế giới mới khi thực hiện hơn 3.206 lần chống đẩy chỉ trong một giờ, CNN đưa tin.
Suga (BTS) không thể ngủ liên tục 3 tiếng trong 6 năm qua
Suga cho biết lịch trình bận rộn, thường phải đi lưu diễn đã ảnh hưởng đến thói quen ngủ. Nhiều năm qua, nam rapper gặp tình trạng không thể ngủ 3 tiếng liên tục.
Taekwondo Việt Nam đặt mục tiêu bằng 30% SEA Games trước
Giành 8 HCV ở SEA Games 31 nhưng tuyển taekwondo Việt Nam chỉ đặt mục tiêu 2 tới 3 HCV khi trở lại Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 32 ở Campuchia.
Dàn runner kỳ cựu truyền lửa đam mê qua những câu chuyện về chạy bộ
Trên mạng xã hội, nhiều vận động viên (VĐV) và người nổi tiếng đang chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng, thúc đẩy cộng đồng phá vỡ giới hạn bản thân tại giải chạy Lazada Run.
Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Vì sao phải bổ sung điện giải khi chạy bộ?
Trong chạy bộ, việc bổ sung điện giải đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hiệu quả tập luyện.
Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
Vì sao phải cẩn trọng với sốc nhiệt khi chạy bộ
Sốc nhiệt là một trong những tình trạng nguy hiểm mà các vận động viên chạy bộ đặc biệt cần lưu ý, nhất là trong mùa hè nóng bức.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Uống nước đúng và sai cách trong chạy bộ
Việc sử dụng nước sai cách trong tập luyện chạy bộ đến nhiều với người mới chạy và có thể tạo ra những hệ quả không đáng có.
Việt kiều thứ hai thi đấu cho CLB TP.HCM
Lê Trung Vinh chính thức được HLV Vũ Tiến Thành đăng ký dự Cúp Quốc gia 2023 trong màu áo CLB TP.HCM ở trận gặp Bà Rịa - Vũng Tàu vào ngày 31/3.
Cựu tuyển thủ Việt trở lại chuyên nghiệp sau 9 năm
Lê Quang Hùng đã được HLV Nguyễn Quốc Tuấn đăng ký cho Cúp Quốc gia 2023 trong màu áo CLB Bình Dương sau thời gian thử việc.
U23 Việt Nam đến Qatar
Cả hai nhóm cầu thủ U23 Việt Nam đã có mặt tại Qatar. Sau những chuyến bay khá dài, thầy trò HLV Philippe Troussier vẫn tỏ ra thoải mái.
Lực sĩ già nhất thế giới tập thể hình từ năm 13 tuổi
Jim Arrington đã duy trì việc tập thể hình gần 80 năm. Ở tuổi 90, ông giữ kỷ lục Guinness thế giới về "nam VĐV thể hình lớn tuổi nhất".
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Tranh cãi giữa Benzema và HLV Deschamps
Karim Benzema gián tiếp tố Didier Deschamps nói dối xoay quanh chấn thương của anh ở World Cup 2022.
4 ngôi sao U20 Việt Nam được lên tuyển U23
Đội trưởng Văn Khang cùng Văn Trường, Quốc Việt, Đức Việt là 4 cái tên của U20 Việt Nam được bổ sung cho tuyển U23 Việt Nam sau thành tích tốt ở giải châu Á.