Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể
Nhiều người nghĩ nếu thức khuya, ngủ bù vào sáng hôm sau là ổn, miễn sao ngủ đủ tám tiếng. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vì những giấc ngủ lệch với nhịp sinh học của cơ thể.
7.468 kết quả phù hợp
Nhiều người nghĩ nếu thức khuya, ngủ bù vào sáng hôm sau là ổn, miễn sao ngủ đủ tám tiếng. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vì những giấc ngủ lệch với nhịp sinh học của cơ thể.
Ban tổ chức Hoa hậu Đồng bằng sông Cửu Long cho biết Nam Em sẽ không đồng hành cùng cuộc thi năm nay do vướng ồn ào.
Hàn Quốc có tỷ lệ sinh thấp nhất thế giới và tiếp tục sụt giảm, tự đánh bại kỷ lục đáng kinh ngạc của chính mình để “tạo đáy mới” từ năm này sang năm khác. Lý do thực sự là gì?
Tổ chức Nghị quyết Anh báo động khi số lượng thanh niên gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần ngày càng tăng.
Nếu có hệ miễn dịch ổn định, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều kháng thể chống lại các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn, virus gây nên. Bạn sẽ khỏe mạnh mà không cần tới thuốc men.
Nhiều người trẻ ở Mỹ, Anh chọn sống chung với bố mẹ để tiết kiệm tiền. Nhưng đổi lại, họ sẽ phải trả giá đắt khi trì hoãn việc ra riêng.
Ít ai biết rằng mặc dù được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, Phần Lan từng là một trong những nước có tỷ lệ tự tử đứng hàng đầu thế giới.
Tôi nghe nhiều người nói đừng nhìn vào mắt người bị đau mắt đỏ kẻo bị lây. Xin hỏi điều này có đúng không?
Bệnh ung thư tụy ít triệu chứng ở giai đoạn sớm, thường phát hiện muộn. Vì vậy, tỷ lệ sống trung bình sau 5 năm chỉ khoảng 9,3%.
Những món ăn dưới đây chứa nhiều chất dinh dưỡng được cho là cải thiện triệu chứng rối loạn cương dương và tăng ham muốn tình dục.
Kepa Arrizabalaga rơi vào trạng thái thất vọng cùng cực khi mất suất bắt chính ở Real Madrid và gần như không còn cơ hội dự EURO 2024.
Lý Nhã Kỳ cho biết sẽ nhờ pháp luật can thiệp nếu những tin đồn bôi nhọ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cô.
Tòa án Barcelona hôm 22/2 tuyên bố ngôi sao bóng đá người Brazil phạm tội tấn công tình dục và bị kết án bốn năm sáu tháng tù.
Khi thả chó becgie ra khỏi chuồng, người đàn ông 35 tuổi tại Đắk Lắk bị chính vật nuôi của mình lao vào cắn xé điên cuồng gây đa thương tích.
Mệt mỏi kéo dài, thị lực kém, ham muốn tình dục thấp hay khó thụ thai là một số dấu hiệu ban đầu cảnh báo bệnh tiểu đường phái nữ cần chú ý.
Post-vacation blues hay còn được biết đến là nỗi buồn sau kỳ nghỉ nghỉ lễ. Nhiều người mắc hội chứng này thường có cảm giác mất hứng, ảnh hưởng không nhỏ tới năng suất làm việc.
Sự ra đi của chàng trai tài giỏi, tốt bụng 18 tuổi Luke Tang đã làm dấy cuộc tranh luận về mặt trái phía sau vẻ hào nhoáng của đại học số 1 thế giới.
Theo truyền thông, vì những ồn ào gần đây của Lee Kang-in bùng nổ ở Hàn Quốc, mối quan hệ giữa anh và Lee Na Eun một lần nữa gây chú ý.
Bệnh viện Nhân dân 115 ghi nhận số lượng bệnh nhân nhập viện dịp nghỉ Tết không thay đổi so với ngày thường. Trong đó, khoảng 15-20% là bệnh nhân trẻ.
Viêm da dị ứng là tình trạng da bị ngứa, khô, nứt nẻ và đau, đặc biệt xảy ra ở vùng mặt, da đầu, khuỷu tay.