Mẹo tạo thói quen tập thể dục đầu năm
Hãy tạo thói quen tập thể dục đầu năm bằng những bí quyết dưới đây.
8 lưu ý giúp mẹ chăm bé nhàn tênh ngày Tết
Dưới đây là những gợi ý cực hay cho mẹ để việc chăm con dễ dàng hơn trong ngày Tết bận rộn.
18 đến 25 tuổi cần ngủ mấy tiếng mỗi ngày?
Đối với người trẻ tuổi (từ 18-25), việc ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với sức khỏe. Vậy bạn có biết ngủ mình phải ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày?
Hoa hậu Thu Thủy: ‘Tôi rất sợ tuổi già’
Người đẹp chia sẻ cô e ngại sự già nua về tâm hồn cũng như thể xác, sự đau yếu, mệt mỏi và bệnh tật…
Cảnh giác các tư thế ngủ khiến nam giới 'yếu sinh lý'
Đừng coi thường tư thế khi nghỉ ngơi. Chúng có thể là nguyên nhân khiến nam giới không còn hừng hực khí thế trong sinh hoạt chăn gối.
“Chưa già đã lú” là cách mà các chuyên gia thần kinh học ví von cho khoảng 20% bệnh nhân dưới 35 tuổi gặp các vấn đề về căn bệnh liên quan đến thần kinh.
Chọn giường cho bé yêu thêm ngon giấc
Đối với trẻ em, giấc ngủ đặc biệt đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ, nhất là trong 3 năm đầu đời.
Cách phát hiện các tật về mắt ở người trẻ
Xem tivi gần, hay dụi mắt, nheo mắt, nghiêng đầu khi nhìn vật ở xa… là những biểu hiện ban đầu của tật khúc xạ ở người trẻ.
Ba thập kỷ qua, người Việt Nam chỉ cao trung bình thêm khoảng 4cm. So với các nước ở Đông Nam Á được khảo sát, chiều cao trung bình của người Việt là thấp nhất.
5 thói quen duy trì làn da trẻ đẹp
Uống nước, tập thể dục, ngủ đủ giấc... là những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp cho bạn duy trì một làn da khoẻ mạnh.
Bảo vệ nhan sắc trước thử thách của thời gian
Từ cổ chí kim, mong ước giữ mãi nét trẻ đẹp của các chị em phụ nữ vẫn luôn là đề tài nóng bỏng. Họ tìm các bí quyết trẻ mãi không già để thỏa mãn nhu cầu làm đẹp.