8 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ hiệu quả
Nếu nghiêm túc với việc cải thiện vóc dáng, bạn phải dành thời gian cho việc ăn uống và xây dựng chế độ tập luyện khoa học.
4 mẹo phòng tránh bệnh trĩ cho dân văn phòng
Do đặc thù công việc, dân văn phòng là đối tượng rất dễ mắc trĩ. Để phòng tránh căn bệnh này, giới công sở cần tạo lập thói quen tích cực và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Hít phải bụi cũng gây béo phì?
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Duke (Mỹ) vừa tìm ra mối liên hệ giữa những hạt bụi bao phủ khắp nơi với các tế bào chất béo trong cơ thể của chúng ta.
Tác hại khi thường xuyên ngửi mùi thức ăn
Các chuyên gia tin rằng mùi thức ăn có tác động đến cách cơ thể xử lý calo.
Ăn pizza thế nào để không mập?
Chúng ta thường không cưỡng lại sức hấp dẫn của pizza nhưng vẫn lo lắng về cân nặng của mình.
7 điều cần làm để thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất là cách tốt nhất để cơ thể không tích trữ năng lượng dư thừa, kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe.
Kiều nữ ‘Cô gái Đan Mạch’ tự tin với cơ bụng 6 múi nhờ tập luyện
Sau quá trình huấn luyện để tham gia dự án phim mới “Tomb Raider”, nữ diễn viên Alicia Vikander có được vóc dáng săn chắc với cơ bụng 6 múi.
Có nên tắm nước ấm vào mùa hè?
Các chuyên gia cho rằng tắm nước ấm rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng nước ấm vào mùa hè có phát huy tác dụng?
9X Sài thành tăng 20 cm vòng ba nhờ tập gym thường xuyên
Cân nặng không thay đổi nhưng vóc dáng của Cẩm Tiên hoàn toàn khác biệt nhờ chế độ tập tăng cơ giảm mỡ. Cô đã giảm 5 cm vòng eo và tăng 20 cm vòng ba sau 2 năm tập luyện.
Chế độ ăn uống giảm cân cho từng dáng người
Mỗi dáng người đều có xu hướng tăng cân ở từng vùng cơ thể khác nhau. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.
Chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa và trị nám hiệu quả
Thời tiết nắng nóng khiến làn da dễ hình thành nám, tàn nhang. Để ngăn ngừa, nữ giới cần chống nắng và chú ý chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt.
Những điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể khi đi máy bay
Thay đổi vị giác, hơi thở hôi, khó tiêu hay thính giác suy yếu là những vấn đề phổ biến bạn sẽ gặp phải khi ngồi trên máy bay.
6 nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị gàu
Hệ miễn dịch suy yếu, sự trao đổi chất bị cản trở, yếu tố di truyền hay cơ thể thiếu vitamin là những nguyên nhân gây ra gàu không phải ai cũng biết.
Phân biệt ứ đọng sản dịch với đau bụng thường sau sinh
Gần đây, Bệnh viện Từ Dũ tiếp nhận nhiều trường hợp sản phụ sau sinh được xuất viện nhưng chỉ sau vài ngày phải nhập viện lại vì bụng đau quặn thắt, dữ dội từng cơn.
Những sự thật về thịt chó
Những sự thật dưới đây có thể khiến bạn phải cân nhắc mỗi khi quyết định thưởng thức món ăn khoái khẩu này.
8 cặp thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng khi ăn cùng nhau
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, đậm đà, mà còn giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ trên cơ thể hiệu quả.
Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng
Khi thân hình ngoại cỡ, bạn ước ao phép nhiệm màu để có thể thon gọn. Và các loại thực phẩm chức năng (TPCN) như trà, bột… giảm cân nhanh, tiện lợi, không mất quá nhiều thời gian.
Hành trình thay đổi vóc dáng của chàng trai từng nặng gần 100 kg
Nhiều lần chấn thương vì tập luyện sai cách, Nguyễn Lộc vẫn không bỏ cuộc và quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ không dùng thuốc
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp nguy hiểm, tiến triển âm thầm với các triệu chứng dễ nhầm lẫn. Nếu điều trị không triệt để, bệnh có thể biến chứng nghiêm trọng.
Các hình thức tiến hóa ghê rợn của quái vật trong ‘Alien’
Vũ trụ phim “Alien” do đạo diễn Ridley Scott xây dựng đã tồn tại gần 40 năm, giới thiệu cho khán giả những hình thức tiến hóa ghê rợn của quái vật Xenomorph khát máu huyền thoại.