Con tôi hiện 5 tháng tuổi, bú sữa mẹ nhưng cân nặng chỉ tương đương bé 4 tháng tuổi. Xin hỏi bác sĩ có phải do chất lượng sữa của tôi không tốt?
Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Thực tế, nhiều nguyên nhân làm cho trẻ chậm lớn, tuy nhiên không phải từ chất lượng sữa dù ở bất cứ bà mẹ nào. Ở trẻ bú mẹ, nếu không mắc bệnh gì, nguyên nhân chậm lớn thường là bé không nhận đủ sữa mẹ.
Trẻ không bú đủ sữa là do ngậm bắt vú sai, bú muộn sau đẻ, bú không thường xuyên, số lần cho bú quá ít. Thời gian của mỗi bữa bú quá ngắn, trẻ không nhận đủ sữa đồng thời cũng không nhận được sữa cuối giàu chất béo.
Bên cạnh đó, việc này còn do yếu tố tâm lý của bà mẹ. Nếu bà mẹ lo lắng, thiếu tin tưởng vào nguồn sữa của mình, họ sẽ hạn chế sự xuống sữa.
Các bà mẹ không nên cai sữa để nuôi trẻ bằng thức ăn khác như sữa bò, nhất là khi con còn nhỏ dưới 12 tháng tuổi. Trẻ ăn sữa bò dễ có nguy cơ suy dinh dưỡng và mắc các bệnh nhiễm khuẩn, đặc biệt tiêu chảy. Vì vậy, bạn cần tìm nguyên nhân, điều chỉnh lại cách cho bú để trẻ nhận được đủ sữa theo nhu cầu, giúp con ăn no, chóng lớn.
“Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất?”, “Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh?”, “Làm thế nào để tôi vẫn giữ được minh mẫn khi già đi?”… Đó là mối quan tâm của nhiều người trong quá trình tìm phương thức để duy trì sức khỏe tốt nhất có thể.
Cuốn sách Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh có thể giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất, giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.
