Tránh tăng cân mùa lễ hội với 4 bài tập tại nhà với ghế dài
Mùa lễ hội khiến chúng ta dễ tăng cân với tần suất tham gia tiệc tùng dày đặc. Những động tác chống đẩy hay squats trên ghế dài không chỉ giúp chắc cơ mà còn tránh tăng cân.
2.544 kết quả phù hợp
Mùa lễ hội khiến chúng ta dễ tăng cân với tần suất tham gia tiệc tùng dày đặc. Những động tác chống đẩy hay squats trên ghế dài không chỉ giúp chắc cơ mà còn tránh tăng cân.
Dàn sao bóng đá chọn dành những ngày Giáng sinh bên gia đình nhỏ và liên tục chia sẻ những hình ảnh ấm áp trong kỳ nghỉ lễ này.
Đối với những người bị choáng ngợp bởi sự hối hả và nhộn nhịp của kỳ nghỉ lễ, cho phép bản thân sống chậm lại và thực hiện chánh niệm là cách để thư giãn.
Cơn bão tuyết với sức ảnh hưởng chưa từng có tiếp tục diễn biến phức tạp ở Mỹ, khiến lưới điện bị hư hại, ùn tắc trên cao tốc và hàng trăm chuyến bay bị hủy vào dịp lễ Giáng sinh.
Nhà đầu tư chứng khoán đang giao dịch khá ảm đạm bởi tâm lý thận trọng khi sắp chốt sổ năm và chỉ số giằng co biên độ hẹp khó thu hút dòng tiền.
Thời tiết mùa đông khiến việc di chuyển cho dịp nghỉ lễ cuối năm khắp nước Mỹ vào ngày 23/12 trở nên đình trệ, với hơn hàng nghìn chuyến bay bị hủy.
Gió lạnh liên hồi và bão tuyết đang càn quét phần lớn nước Mỹ ngay trước thềm Giáng sinh, ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt, cũng như kế hoạch của khoảng 200 triệu người dân.
Các hãng hàng không tại Mỹ đã hủy hơn 4.000 chuyến bay vào ngày 22-23/12, trong khi tuyến đường sắt Amtrak tạm dừng các chuyến xe lửa để chuẩn bị cho cơn bão tuyết đổ bộ.
Cơ quan, tổ chức, cá nhân có năng lực hành vi dân sự đầy đủ được sử dụng pháo hoa dịp lễ, Tết, sinh nhật, cưới hỏi, hội nghị... Các trường hợp khác đều bị cấm.
Hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với nhiều người độc hại tại văn phòng, cuộc gặp gỡ với bạn bè. Không ai muốn tiếp tục gặp mặt những đối tượng này dịp lễ, Tết.
Ăn nhiều chất xơ, protein, uống nước thường xuyên hay ngủ đủ giấc là những thói quen lành mạnh, tốt cho sức khỏe bạn nên duy trì hàng ngày, đặc biệt trong những ngày nghỉ lễ Tết.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc hạn chế thực phẩm có đường và cân bằng thực phẩm carbohydrate, protein và chất xơ sẽ hỗ trợ lượng đường trong máu của bạn trong mùa lễ.
Những cuộc gặp mặt hàng xóm, họ hàng xa trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người trẻ. Kỳ nghỉ lễ nên được dành cho các thành viên gia đình và bạn bè thân thiết nhất.
Việc đảm bảo sức khỏe cho trẻ trong những ngày lễ Tết luôn là mối quan tâm lớn của các bậc phụ huynh.
Đi trước đón đầu, truyền thống, tự thưởng, tiệc tùng và mua sắm trực tuyến là những kiểu người tiêu dùng thường thấy trong mùa lễ hội cuối năm.
Ngân hàng TMCP Sài Gòn (SCB) ra thông báo về việc điều chỉnh thời gian giao dịch trực tiếp tại các đơn vị kinh doanh, áp dụng từ ngày 31/12.
Nhiều chuyến du lịch trở nên áp lực do sân bay đông đúc, nhà hàng hết bàn, địa điểm tham quan đóng cửa.
Sáng 19/12, Qatar thức dậy và nhận ra rằng kỳ World Cup 2022 đã thực sự kết thúc, mang theo những đám đông, tiếng reo hò và sự ồn ào rời khỏi thủ đô Doha.
Sau trận chung kết World Cup kịch tính hôm 18/12, áo thi đấu chính thức của Argentina, đặc biệt là áo mang tên và số của Lionel Messi, cháy hàng trên các sàn thương mại trực tuyến.
Những phát hiện của Hiệp hội Tim mạch Mỹ là hồi chuông cảnh tỉnh cho mọi người trước khi tham dự nhiều bữa tiệc cuối năm.