7 loại thực phẩm giúp hồi phục sức khỏe sau khi ốm
Nho, chuối, đu đủ sẽ cung cấp năng lượng, giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi vừa ốm dậy.
Vào mùa hè, nhu cầu uống nước cao hơn bình thường, gia đình tôi thường pha trà và các loại nước giải khát hương trái cây bán sẵn để uống thay nước lọc.
Giữ dáng bằng cách đơn giản nhưng hiệu quả
Sau khi giảm cân, vấn đề khó khăn nhất là duy trì vóc dáng. Những biện pháp sau đây sẽ giúp bạn luôn giữ được thân hình cân đối.
Mùa thu, ăn hoa quả chính vụ vừa ngon vừa sạch
Mùa thu có nhiều loại trái cây rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy trong mùa thu, bạn nên ăn những loại hoa quả chính vụ nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?
Trái cây và rau: Càng ngọt càng ít dinh dưỡng?
Rau xanh và trái cây ngày càng ngọt hơn có thể khiến trẻ em, người lớn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, chúng lại ít dinh dưỡng hơn và giảm hẳn một số lợi ích quan trọng với sức khỏe.
8 món ăn vặt bổ dưỡng cho dân văn phòng
Vài miếng bánh, một chút hạt khô hay trái cây sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng và rất tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp nhiều vitamin và chất xơ.
Những ai không nên ăn hoa quả dầm?
Các chất dinh dưỡng có trong hoa quả và sữa chua đều rất giàu dinh dưỡng, nhưng không phải ai ăn cũng tốt. Hơn nữa nếu kết hợp một cách tùy tiện, món ăn này sẽ có hại cho sức khỏe.
Tác dụng của bữa phụ đối với dân văn phòng
Giờ làm việc buổi chiều thường mệt mỏi và thiếu tập trung hơn buổi sáng. Một bữa phụ đúng cách, đủ dinh dưỡng là giải pháp để bạn nâng cao hiệu suất vào thời điểm này.
Với hương vị ngọt thơm, xoài là trái cây yêu thích của nhiều người. Đây là thực phẩm tuyệt vời bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp, chống lão hóa.
Tác dụng khi ăn trái cây vào buổi sáng
Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn trái cây vào buổi sáng còn tốt hơn.
13 nguyên nhân do gây vàng răng mà bạn không thể ngờ
Dù đánh răng và súc miệng đúng cách thường xuyên, bộ nhai của bạn vẫn ố vàng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Lợi ích sức khỏe của quả bòn bon
Còn có tên là boòng boong, loại trái cây này chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Những loại trái cây mùa hè ăn nhiều dễ bị nổi mụn
Mùa hè có rất nhiều trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại trái cây nếu ăn nhiều có thể làm tăng nhiệt cơ thể, giảm kháng thể, gây nổi mụn.
7 lợi ích bất ngờ của quả vải với sức khỏe
Vải là một loại trái cây mùa hè rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư, cải thiện tiêu hóa.
Vào mùa, giá sầu riêng giảm 40%
Sầu riêng vào vụ giá giảm nhưng vẫn ở mức cao. Các thương lái còn dự báo trong thời gian tới khi sầu riêng vào cuối vụ hút hàng giá sẽ tăng trở lại.
4 quán trái cây ngon tuyệt cho ngày hè
Hương vị độc đáo, trái cây tươi hay các loại nước mát có tác dụng giải nhiệt giúp các quán như Papa Mango, Banana Juice, Bão... ghi điểm với thực khách mùa nóng Sài Gòn.
Tản mạn một năm y học thế giới
Một lĩnh vực công nghệ đang phát triển nhanh chóng là in 3D, và nó cũng mang lại những bước tiến mới trong y học.
10 bí mật bất ngờ của người không bao giờ ốm
Tìm hiểu những bí mật này giúp bạn thay đổi thói quen hàng ngày để cải thiện sức khỏe.
Cùng điểm mặt để tẩy chay thực phẩm bẩn
Càng gần Tết, nỗi lo thực phẩm “bẩn” trà trộn vào thị trường càng gia tăng. Làm sao nhận biết thực phẩm bẩn, thực phẩm kém chất lượng trên thị trường?
Thức ăn sẵn cho trẻ nhiều muối hơn giới hạn cho phép
Thức ăn trẻ em đang được chế biến, đóng gói, bán và sử dụng rất nhiều. Nhưng một nghiên cứu cho thấy, thực phẩm đóng gói dành cho trẻ em từ từ 1-3 tuổi chứa muối và đường rất cao.