Thói quen ban ngày có lợi, gây hại khi làm vào ban đêm
Uống nước thường xuyên vào ban ngày giúp cơ thể không bị mất nước nhưng thói quen này có thể gây hại nếu áp dụng vào ban đêm.
Cuộc sống trong nhà quan tài ở Hong Kong ngột ngạt hơn bao giờ hết
Ông Au sống cùng vợ con trong túp lều tạm bợ trên sân thượng tòa nhà. Nóng hầm hập nhưng vợ chồng ông chỉ bật điều hòa một chút khi con đi học về vì không trả nổi tiền điện.
Cần biết về trào lưu dưỡng da trên máy bay
Việc dưỡng da trên máy bay giúp nhiều người cảm thấy thư giãn. Bên cạnh đó, nó khiến gương mặt tươi tắn sau những chuyến bay dài.
Phương pháp điều trị cảm lạnh, ho, cúm tại nhà
Súp gà, đồ ăn chứa tỏi, hạt tiêu đen, sữa nghệ là những phương thức giúp giảm nhẹ các triệu chứng ho, mệt mỏi, nghẹt mũi do cảm lạnh hay cúm gây ra.
Lý do bạn không bao giờ hoàn thành việc cần làm mỗi ngày
Cách lập danh sách và sắp xếp việc cần làm không hợp lý có thể cản trở bạn hoàn thành mục tiêu hàng ngày.
Phân chia không gian để đồ và lên lịch dọn dẹp sẽ giúp bạn tránh được tranh cãi không đáng có khi sử dụng chung phòng tắm với người khác.
5 thứ chỉ khiến bạn khó chịu hơn trong phòng ngủ
Theo chuyên gia, phòng ngủ nên là nơi để thư giãn, thay vì bị "làm phiền" bởi một số món đồ như quần áo bẩn, đồ điện tử...
Hiểm họa 'lớn hơn cả đại dịch' đối với người trẻ
Nhiều nghiên cứu cho thấy khủng hoảng tâm lý ở thanh thiếu niên có liên hệ mật thiết với tần suất sử dụng điện thoại và mạng xã hội.
8 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn
Hạnh nhân, óc chó, trà hoa cúc, kiwi cùng nhiều loại thực phẩm khác có khả năng giúp bạn ngủ nhanh và có giấc ngủ ngon hơn.
8 nguyên nhân phổ biến gây ngủ ngáy
Nguyên nhân gây ngủ ngáy khác nhau ở mỗi người, tùy từng độ tuổi, thói quen và bất kỳ vấn đề sức khỏe có thể gặp phải.
Ít tác giả Việt dấn thân sáng tác sách tranh
Theo đại diện Nhà xuất bản Kim Đồng, sách tranh đang là xu hướng, được nhiều phụ huynh lựa chọn. Song nhiều tác giả Việt chưa dấn thân vào mảng sách này.
Những người dễ bị bóng đè khi ngủ
Bóng đè xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính. Nhưng những người có lịch trình ngủ thất thường, căng thẳng tinh thần, nằm ngửa hay bị chuột rút hàng đêm dễ gặp hiện tượng này hơn.
Nguồn gốc thú vị của bao cao su
Những chiếc bao cao su đầu tiên được làm từ ruột cừu hoặc màng động vật khác để bảo vệ khỏi các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục.
Những căn bệnh khiến bạn khó ngủ vào ban đêm
Một số căn bệnh như tiểu đường, đau mạn tính, trầm cảm, vấn đề về hô hấp, sa sút trí tuệ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày, khiến bạn dễ thức giấc giữa đêm.
Nguyên nhân gây đau đầu sau khi ngủ trưa
Nằm gục trên bàn, thời gian ngủ quá lâu hay làm việc ngay là một số lý do có thể khiến bạn bị đau đầu sau khi thức dậy vào buổi trưa.
Bí quyết ngủ ngon khi trời nóng bức
Bí quyết để có giấc ngủ ngon khi thời tiết oi bức là ăn nhẹ trước khi ngủ, đóng rèm cửa sổ và mở cửa phòng vào ban ngày để không khí lưu thông.
6 loại đồ uống mang lại giấc ngủ ngon hơn
Sữa ấm, chocolate nóng, trà hoa cúc hay giấm táo, mật ong là những loại đồ uống có tác dụng thư giãn cơ thể, tinh thần, giúp bạn có giấc ngủ ngon và chất lượng.
9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá mặn
Phù nề, đầy hơi, khát nước, đi tiểu liên tục, luôn cảm thấy đồ ăn nhạt nhẽo là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều muối.
Phụ huynh TP.HCM cho con đến thư viện, trải nghiệm khóa hè
Nhiều phụ huynh cho con đến đọc sách, sinh hoạt CLB ở phòng đọc thanh thiếu nhi của Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM và đăng ký khóa học trải nghiệm thực tế.
Những bệnh tâm lý ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần
Trang bị cho bản thân kiến thức về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần không bao giờ là thừa, nhất là với cuộc sống nhiều áp lực như hiện nay.