Đi ngủ sớm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn như giúp cải thiện tâm trạng, sức khỏe não bộ và năng lượng của cơ thể.
5 mẹo giúp bé bước vào năm học vui vẻ, đầy năng lượng
Kết thúc ba tháng hè, các bé sắp trở lại trường lớp. Để bé có tâm thế sẵn sàng và tràn đầy năng lượng ngày nhập học, bố mẹ cần chuẩn bị cho con từ trước đó.
6 nguyên tắc 'vàng' giúp nuôi con khỏe mạnh
Các cha mẹ nên biết nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc trẻ để con luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Tầm soát định kỳ để chủ động ứng phó ung thư
Ung thư vú và ung thư gan là 2 trong nhiều loại ung thư phổ biến hàng đầu tại Việt Nam. Bệnh thường phát hiện ở giai đoạn muộn khiến tỷ lệ chữa khỏi khá thấp.
Ươm mầm giấc mơ con chữ từ những bát cơm nóng
Với nhiều đứa trẻ trường mầm non xã Nậm Tin, huyện Nậm Pồ, tỉnh Điện Biên, bữa cơm trưa tại trường là niềm hy vọng để được bám lớp, bám trường.
Hội thảo dinh dưỡng miễn dịch chia sẻ tầm quan trọng của kháng thể IgG
Với chủ đề “Khoảng trống miễn dịch ở trẻ và vai trò của kháng thể IgG trong phòng ngừa nhiễm khuẩn tiêu hóa - hô hấp”, hội thảo mang lại nhiều kiến thức cho người tham gia.
10 mẹo đơn giản giúp trẻ vượt qua áp lực học hành
Đôi khi, trẻ gặp phải những rắc rối trong học tập mà không thể nói ra. Cha mẹ nên tham khảo 10 mẹo sau đây để giúp con giảm bớt căng thẳng.
Thành viên hội thông minh nhất thế giới tiết lộ 14 cách tăng IQ
Steve Denton, thành viên của cộng đồng người thông minh nhất thế giới (Mensa), hướng dẫn 14 cách đơn giản để người trẻ rèn luyện não, tăng IQ ở tuổi 20.
Con thiếu ngủ trong ngày Tết nguy hiểm thế nào?
Ngày Tết, giấc ngủ của trẻ có thể bị đảo lộn do di chuyển quá nhiều, hoạt động vui chơi, thăm hỏi người thân, khiến con mệt mỏi, cáu gắt.
Đau đầu thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm
Đau đầu thường xuyên đi kèm cảm giác nặng đầu, đau mỏi vai gáy, đầu óc mơ màng, thiếu tập trung có thể là dấu hiệu của chứng thiểu năng tuần hoàn não.
Muốn phát triển chiều cao tốt, bé nên ngủ thế nào?
Ngủ đủ giấc giúp bé khôi phục năng lượng, phát triển não bộ. Đặc biệt, các bằng chứng khoa học cho thấy giấc ngủ cũng thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở trẻ.
5 nguyên tắc chăm sóc trẻ luôn khỏe mạnh
Nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất tới 6 tháng tuổi, không quên tiêm vắc xin, ngủ đủ giấc là những nguyên tắc cha mẹ nên thực hiện để bảo vệ trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện.
7 cách để bé không ốm khi đi nhà trẻ
Nhiều cha mẹ lo lắng về việc con khóc, biếng ăn, hay ốm khi học mẫu giáo. Thậm chí, nhiều bé mới đi học vài ngày đã nghỉ ốm cả tuần, trở thành nỗi ám ảnh với cả gia đình.
Cách đơn giản phòng bệnh viêm phổi cho trẻ lúc giao mùa
Thời tiết giao mùa như hiện nay khiến nhiều trẻ nhập viện vì bệnh đường hô hấp, đặc biệt là viêm phổi.
Trương Thị May hóa thành bà cụ 80 tuổi trên sàn catwalk
Á hậu khiến người xem bất ngờ khi hóa thân thành bà cụ già trong sự kiện thời trang áo dài tại Hội An.
Ảnh hưởng của giấc ngủ và vận động đến chiều cao của trẻ
Bạn có biết ở trẻ em, hormone tăng trưởng GH giải phóng nhiều nhất khi trẻ ngủ sâu giấc?
Trẻ nhỏ "ngủ ngày, cày đêm" là nỗi ám ảnh của nhiều gia đình. Làm thế nào để giải quyết tình trạng này?
Phương pháp nào giúp phát triển chiều cao tối đa?
Trên thế giới, chiều cao của người Việt đang đứng thứ 19 từ dưới lên. Làm thế nào để cải thiện tình trạng thấp còi ở các thế hệ sau?
100 năm người Việt chỉ tăng 9 cm chiều cao
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, nhiều yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao trẻ em Việt, trong đó 5 yếu tố chính là di truyền, dinh dưỡng, tập luyện thể thao, bệnh tật và giấc ngủ.
Bí quyết chăm da sạch mụn, tỏa sáng ngày tựu trường
Ngủ đủ giấc, duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, cũng như lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ giúp bạn thêm tự tin và tỏa sáng trong mùa tựu trường.