Thực phẩm giúp bạn ngủ sâu hơn
Quả óc chó, sữa chua, rau xà lách... là những thực phẩm vàng giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh mất ngủ, giảm chứng ngủ ngáy, cải thiện trí não và sự minh mẫn.
Điều tồi tệ gì xảy ra khi bị mất ngủ?
Mất ngủ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho cơ thể làm giảm khả năng miễn dịch đến ung thư.
Chiến lược xanh của Traphaco
Trông cây đinh lăng không chỉ giúp người dân Hải Hậu (Nam Định) thoát nghèo mà còn xây dựng "con đường sức khỏe xanh" cung ứng nguyên liệu cho các sản phẩm của Traphaco.
Nữ doanh nhân đột tử, nông dân lo không biết bán chè cho ai
Giám đốc Công ty TNHH Hà Linh đột tử ở Trung Quốc khiến các hộ nông dân liên kết trồng chè hoang mang, vì không rõ việc bao tiêu nguyên liệu có tiếp tục hay không.
Nguy cơ suy giảm trí nhớ ở nhân viên văn phòng
Nước ta hiện có khoảng 20% đến 30% người trẻ đến khám về vấn đề trí nhớ tại các cơ sở y tế, nhiều người trong số đó là nhân viên văn phòng.
Bài tập đơn giản giúp bạn thoát chứng ngáy ngủ
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra một bài tập đơn giản, có khả năng giảm đáng kể việc ngáy ngủ ở những người không may mắc chứng "kéo gỗ".
5 nguyên nhân gây mất ngủ trong mùa hè
Mùa hè có nhiều người bị mất ngủ hơn so với các mùa khác, theo một nghiên cứu gần đây nhất. Vậy nguyên nhân gây mất ngủ là gì?
Cách khắc phục chứng ngủ ngáy
Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến có thể xảy đến với bất kỳ ai. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Những thói quen khiến bạn nhanh già, chết sớm
Xem tivi quá nhiều, lạm dụng trang điểm hay ngủ úp mặt vào gối là những thói quen khiến bạn già nua, xấu xí, thậm chí chết sớm.
Quỳnh Anh Shyn hôn người yêu say đắm trong đêm pháo hoa
Trong thời khắc chuyển giao năm cũ sang năm mới, các hot girl Việt đã có những khoảnh khắc ấm áp bên cạnh người thân.
Rối loạn giấc ngủ
Khi ngủ, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tim mạch, thần kinh cơ và hệ tiêu hóa.
Ngáy ngủ nguy hiểm thế nào?
Chắc bạn đã từng biết một vài người thân ngáy ngủ và chính bạn cũng từng ngáy ngủ. Nhưng ngáy ngủ nguy hiểm thế nào đến sức khỏe và tính mạng thì có thể bạn chưa biết.
Chủ tịch nước: Bảo vệ công lý là bảo vệ uy tín chế độ
Chủ tịch nước Trương Tấn Sang (Trưởng Ban Chỉ đạo cải cách tư pháp trung ương) nhấn mạnh như trên trong cuộc làm việc với Liên đoàn Luật sư sáng 1/8.
Bạn gái tài tử Hong Kong vui khi người yêu bị bắt vì mua dâm
Cô gái 26 tuổi mừng vì người tình 51 tuổi Trương Diệu Dương được giải oan trước những nghi ngờ về giới tính.
Hàng loạt mỹ nam Hàn chuẩn bị nhập ngũ
Yoo Ah In, Choi Jin Hyuk, Sung Min của Super Junior, Sung Je của Supernova sẽ là những cái tên sắp phải nói lời chia tay với người hâm mộ.