Vì sao cần chuẩn bị đi ngủ lúc 9 giờ tối
Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc bắt đầu hoạt động. Các cơ quan này sẽ hoạt động có hiệu quả nhất khi chúng ta đi ngủ sớm và có giấc ngủ say.
Cảnh giác các tư thế ngủ khiến nam giới 'yếu sinh lý'
Đừng coi thường tư thế khi nghỉ ngơi. Chúng có thể là nguyên nhân khiến nam giới không còn hừng hực khí thế trong sinh hoạt chăn gối.
Ngủ ngon nhờ ngâm chân nước ấm
Theo Đông y, chân là gốc của cơ thể, tuy nhỏ bé nhưng bàn chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng. Do vậy, chăm sóc đôi bàn chân sẽ giúp khí huyết vận hành trơn tru, bảo vệ sức khỏe.
Bí kíp khỏe - đẹp dành cho nữ giới
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp phụ nữ khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Bí kíp tắm trị xuất tinh sớm cực hay
Tắm không chỉ làm sạch cơ thể. Nếu biết vận dụng đúng cách, các quý ông còn dễ dàng nhận được lợi ích trong việc trị xuất tinh sớm.
7 nguyên liệu hoàn hảo giúp mái tóc dài và dày hơn
Nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc dài, dày và suôn mượt, hãy tìm kiếm những nguyên liệu dưới đây trong các sản phẩm dưỡng tóc để đạt được mục đích nhé.
Trời lạnh buốt, tắm bao nhiêu lần/tuần là vừa?
Lạnh khiến nhiều người lười tắm, hậu quả là bị ngứa ngáy khắp người. Nhiều người có con nhỏ - đặc biệt là những người mới làm mẹ lần đầu - rất lo con bị cảm lạnh..
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa hồng
Ít ai biết hoa hồng không chỉ dùng để ngắm, nó còn có hiệu quả trong việc chữa nhiều loại bệnh.
Làm thế nào để tăng cân trong một tuần?
Những người gầy gặp phải nhiều phiền toái trong cuộc sống, mất nhiều cơ hội. Khi bạn có được thân hình lý tưởng, bạn sẽ thấy điều đó càng đúng.
Bảy dấu hiệu 'từ giã thanh xuân' phái mạnh cần biết và lưu ý
Lão hóa là thuận theo lẽ tự nhiên không gì có thể ngăn lại được. Nhưng nếu phát hiện sớm dấu hiệu lão hóa và điều chỉnh đúng cách sinh hoạt thì sẽ có thể giảm chậm sự lão hóa.
Những sai lầm phổ biến gây hại sức khỏe trong mùa đông
Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến chúng ta nảy sinh nhiều tật xấu trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tật.
Tại sao đến giờ vẫn dùng những cục pin của thập niên 90?
Những thiết bị điện tử mà chúng ta sử dụng liên tục được cải tiến: mạnh mẽ hơn, nhỏ gọn hơn. Vậy tại sao ngành công nghiệp sản xuất pin lại không có những bước phát triển như vậy?
Sơ cứu thế nào để trẻ không tử vong khi nuốt phải dị vật
Thời gian vừa qua, có rất nhiều vụ hóc dị vật ở trẻ đã xảy ra phải đưa vào bệnh viện cấp cứu.Theo các bác sĩ, hóc dị vật là một tai nạn thương tích khá phổ biến.
Hiểm họa phòng the
Phòng the là nơi mang đến nhiều niềm vui, sự thăng hoa cho các cặp đôi. Ngược lại, cũng có những nỗi niềm, nguy cơ, tai nạn từ nơi đặc biệt này, nhất là những người béo phì.
Người trẻ cũng đãng trí
Tại nhiều cơ sở y tế, có khoảng 20%-30% người trẻ đến khám về trí nhớ, trong đó nhiều trường hợp ở độ tuổi mới mười tám, đôi mươi
Ngủ bao nhiêu tiếng một ngày để khỏe mạnh?
Người trưởng thành khác số giờ ngủ được coi là lý tưởng khác với người già và trẻ em.
Hành trình của thuốc trong cơ thể người
Điều gì xảy ra với những viên thuốc khi chúng được đưa vào cơ thể? Chúng đi đến đâu? Làm thế nào chúng đến được nơi cần đến? Được thải trừ ra sao,...?
10 hòn đảo kỳ quặc nhất hành tinh
Đảo búp bê, đảo mèo, đảo rắn, đảo bị nguyền rủa... đó là những hòn đảo lạ lùng và kỳ quặc nhất thế giới.
16 quan niệm sai lầm khi uống nước
Những quan niệm sai lầm khi uống nước dưới đây có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?