Điều gì xảy ra nếu bạn không uống đủ nước khi tập thể dục?
Nhiều người cho rằng uống nước trong và sau khi tập thể dục có thể gây hại cơ thể. Tuy nhiên, đó lại là quan niệm sai lầm.
Các loại thực phẩm chức năng giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch
Một số thực phẩm chức năng có thể giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng, giảm lo âu, căng thẳng. Tuy nhiên, điều quan trọng là mọi người nên duy trì lối sống khỏe mạnh.
Hút 10 quả bóng cười mỗi tuần, nam thanh niên 26 tuổi nhập viện gấp
Bệnh nhân nam, 26 tuổi sống tại Tây Hồ, Yên Phụ, Hà Nội, vào viện trong tình trạng tê tứ chi và yếu hai chân, biến chứng về thần kinh.
Thể thao cộng đồng - giải pháp giúp người Việt tích cực vận động
Tỷ lệ người Việt bị tăng huyết áp, đái tháo đường và béo phì đang gia tăng trong những năm gần đây, một trong những nguyên nhân chính xuất phát từ việc ít vận động.
Bộ Văn hóa yêu cầu các đơn vị tập thể dục giữa giờ
Từ 12/3, cán bộ, viên chức, học sinh, sinh viên của các đơn vị thuộc Bộ VHTT&DL sẽ tập bài thể dục với thời gian ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 5 phút vào 2 thời điểm 10h và 15h.
Bài tập cải thiện khả năng 'yêu' cho phái nữ
Không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, các bài tập dưới đây sẽ giúp phái đẹp tăng sức chịu đựng, khả năng "yêu" và kéo dài thời gian trên giường.
Góc khuất của gia tộc giàu nhất nước Đức đứng sau BMW
Là một trong 10 gia tộc giàu nhất thế giới và nắm quyền kiểm soát tập đoàn BMW nhưng gia tộc Quandt lại có những góc khuất liên quan tới phát xít Đức trong Thế chiến thứ hai.
HLV Park và những khó khăn của Olympic Việt Nam trước trận gặp Syria
Thi đấu với các cầu thủ U21 của Bahrain ở vòng 1/8, nhưng Olympic Việt Nam bộc lộ những hạn chế trước khi có bàn thắng quyết định của Công Phượng.
Hơn 10.000 thành viên Herbalife tham gia chạy vì sức khỏe cộng đồng
Là tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu gắn liền với các hoạt động thể thao, Herbalife Việt Nam đã 3 năm đồng hành với ngày chạy “Olympic - Vì sức khỏe toàn dân” của Ủy ban Olympic VN.
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả sau Tết?
Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện đến kiệt sức, bạn gái chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày là có thể giảm cân hiệu quả sau dịp Tết.
Kevin Hart chia sẻ bốn bài học cuộc đời qua cuốn tự truyện đầu tay
“I can’t make this up: Life lessons” là cuốn tự truyện của nghệ sĩ hài có cát-xê cao nhất thế giới năm 2016.
Tập thể dục thay đổi cơ thể như thế nào?
Tập thể dục đều đặn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, làn da được cải thiện, não bộ hoạt động nhanh và giảm cân hiệu quả.
Điều gì xảy ra khi bạn tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giữ gìn vóc dáng thon gọn hơn.
Trường tạm, lớp tạm chờ thi công
Tình trạng gần đến ngày khai giảng, nhiều công trình sửa chữa hoặc xây dựng mới ở các trường học vẫn ngổn ngang vật liệu xây dựng hầu như năm nào cũng tái diễn.
Những dấu hiệu cảnh báo máu nhiễm mỡ
Bệnh máu nhiễm mỡ không có biểu hiện triệu chứng rõ rệt nhưng rất nguy hiểm bởi đây là căn bệnh đem lại nhiều hậu quả khó lường.
Tập thể dục có thể ngăn ngừa 7 loại ung thư
Ung thư nội mạc tử cung, đại trực tràng, ung thư vú... là những loại ung thư phổ biến có thể ngăn ngừa nhờ chế độ tập luyện thể dục thường xuyên.
Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.
Thường xuyên tập thể dục giúp phát triển tế bào não
Các nhà khoa học Phần Lan cho biết nhóm chuột thí nghiệm áp dụng chế độ thể dục nghiêm ngặt, đã phát triển thêm các tế bào não với tốc độ nhanh hơn so với những con ít vận động.
10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
20 bí mật của người thật sự hạnh phúc
Cuộc sống sẽ thoải mái hơn khi bạn luôn cảm thấy vui vẻ, yêu đời. Bạn có biết làm thế nào để cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống?