Loạt phụ kiện cần thiết cho runner 'tập sự'
Các runner mới nhập môn có thể chuẩn bị một số phụ kiện cần thiết dưới đây để tăng cường sự thoải mái và hiệu quả trong quá trình chạy bộ.
Hội chứng dải chậu chày trong chạy bộ
Hội chứng dải chậu chày (Iliotibial band syndrome - IT band) là một trong những chấn thương thường gặp trong quá trình chạy bộ và để lại hệ quả lớn tới VĐV.
Ăn chay tác động như thế nào đến não bộ?
Ăn chay giúp giảm nhiều nguy cơ bệnh tật như huyết áp, tim mạch, nhưng cũng có thể ảnh hưởng không tốt tới não bộ và cơ thể.
Loạt phụ kiện chính hãng hỗ trợ runner mới chinh phục giải chạy
Chạy giải là hành trình có sức hút đặc biệt, dễ gây nghiện, đòi hỏi các “chân chạy” mới chuẩn bị chỉn chu từ thể lực, ý chí, kỹ thuật đến phụ kiện hỗ trợ.
Ông Đỗ Hữu Ca khai nhận 35 tỷ nhưng chưa tác động chạy án
Người phát ngôn của Bộ Công an cho hay thiếu tướng Đỗ Hữu Ca khai đã nhận tiền của doanh nhân nhưng chưa tác động đến cá nhân, cơ quan chức năng nào để "chạy án".
6 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất
Thói quen ăn sáng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất. Nó có thể khiến bạn tăng cân.
Thói quen tập luyện làm suy yếu cơ thể sau tuổi 40
Các bài tập như HIIT, gập bụng dần trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, thói quen tập luyện này không còn phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên do chúng dễ gây chấn thương ở khớp.
Ký ức của bạn có thể bị thay đổi như thế nào
Ký ức không phải một thứ bất biến và vĩnh cửu, sự thật là bạn thường xuyên đem ký ức của người khác ghép vào ký ức của mình.
5 mối nguy hiểm khi chạy bộ tập thể dục
Chạy bộ mang lại những lợi ích nhất định cho cơ thể, tuy nhiên, kéo theo đó là sự nguy hiểm khó lường.
Những tin tức được chú ý về công nghiệp truyện tranh tại Mỹ
Sự bùng nổ của doanh thu tại Bắc Mỹ, các lễ hội trở lại rầm rộ... là những tin tức về thị trường truyện tranh thu hút sự quan tâm của người làm sách.
Hollywood của năm 2023
"Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One", "Fast X" và những bộ phim của Marvel được kỳ vọng làm nên chuyện trong năm 2023.
Toan tính của Saudi Arabia
Saudi Arabia đang nỗ lực giữ nhiên liệu hóa thạch là trung tâm của nền kinh tế thế giới tới bằng cách vận động hành lang, tài trợ nghiên cứu và sử dụng sức mạnh ngoại giao.
Hoàng Đức tỏa sáng trước ngày lên tuyển
Nguyễn Hoàng Đức ghi bàn mở ra chiến thắng 3-0 của CLB Viettel trước Đà Nẵng ở vòng cuối V.League 2022 diễn ra chiều 19/11.
Hồ Tràm - thiên đường du lịch cạnh TP.HCM
Thiên nhiên hoang sơ, hệ sinh thái đa dạng, vị trí đắc địa cùng những chính sách phát triển của chính quyền, Hồ Tràm tụ hội nhiều tiềm năng phát triển thành thiên đường du lịch.
Bắt tài xế ôtô rồ ga bỏ chạy khi chiến sĩ công an bám trên nắp capo
Khi bị tổ công tác yêu cầu dừng xe kiểm tra giấy tờ, Vũ Ngọc Lâm rồ ga, lái xe bỏ chạy, mặc kệ chiến sĩ công an bám trên nắp capo.
Những người yêu đương nhưng trốn chạy cam kết
Nhiều người trẻ luôn nồng nhiệt trong khoảng thời gian hẹn hò. Song, họ trở nên lo âu, có xu hướng trốn chạy khi đối phương bàn đến chuyện gắn bó dài lâu.
Môn tập luyện dành cho người chán khung cảnh phòng gym
Đặt mục tiêu giảm cân, Hoa tìm tới nhiều phương pháp tập luyện như gym, chạy bộ và đạp xe để tránh tâm lý nhanh chán.
Cảnh quay trên không đầu tiên cho thấy cá voi sát thủ săn cá mập trắng
Các nhà khoa học gần đây đã công bố video quay trên không đầu tiên về cuộc đi săn cá mập trắng lớn của một đàn cá voi sát thủ ở Nam Phi.
Hứng thú với pilates nhưng ngại đắt đỏ
Muốn trải nghiệm pilates nhưng Thanh Huyền đành bỏ cuộc vì phí quá cao. Hà Thị Trang vẫn chấp nhận tập luyện vì yêu thích và cảm nhận được hiệu quả.
Cô giáo vô địch Ultra Trail Cao Bằng sau một năm rưỡi chạy bộ
Nhà vô địch cự ly 60 km của Ultra Trail Cao Bằng, Vũ Ngọc Anh, không phải hình mẫu runner tập luyện liên tục khiến ngoại hình thiếu sức sống.