Tâm trạng xấu gây tăng cân không ngờ
Cảm giác cô đơn, sự lo lắng, căng thẳng không chỉ là trạng thái tinh thần tiêu cực, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn khiến bạn tăng cân không kiểm soát.
Thực đơn giảm 4 kg không cần ăn kiêng
Ăn kiêng giúp bạn ép cân nhanh, nhưng sẽ khiến cơ thể suy nhược và mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là thực đơn ăn uống giúp giảm cân hiệu quả mà không cần khổ luyện.
Giải pháp kiểm soát mùi cơ thể trong ngày hè
Mùi hôi cơ thể khiến nhiều người mất tự tin, e ngại khi giao tiếp, ảnh hưởng tới công việc, sinh hoạt hàng ngày. Các giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát mùi cơ thể hiệu quả.
Giải pháp khắc phục sinh lý kém ở nam giới
Yếu sinh lý là vấn đề khá nhạy cảm vì tâm lý tự ti và ngại chia sẻ. Đối với nam giới, yếu sinh lý có thể ảnh hưởng đến sự tự tin cũng như hạnh phúc gia đình.
Tinh bột nghệ: 'Thần dược' cho chị em sau sinh?
Đối với phụ nữ sau sinh, nếu sử dụng đúng cách, nghệ sẽ giúp chị em phục hồi sức khỏe và sắc đẹp nhanh chóng.
Cây giảm nghèo giá 1.000 đồng vẫn ế
Vụ năm ngoái, người dân trồng mía tím - cây giảm nghèo - ở Hòa Bình bán vội cũng được giá 5.000 đồng một cây. Sang năm nay, giá rớt xuống 1.000 đồng một cây mà vẫn ế ẩm.
Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần
Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.
Những món ăn vặt giảm cân ngày Tết
Lựa chọn những món ăn vặt sau để mời khách bạn sẽ không lo bị tăng cân trong những ngày Tết.
Giảm cân không đúng coi chừng tăng cân
Việc chọn những cách giảm cân cấp tốc hay quá ỷ lại vào thuốc giảm cân không những gây hại cho sức khỏe mà còn khó đạt mục tiêu giảm cân bền vững.
Một số sai lầm trong ăn uống dễ mắc bệnh
Ăn nhiều thịt, trứng thay cho cá và hải sản; ăn nhiều thực phẩm tinh lọc thay vì ăn thô... là những sai lầm phổ biến dễ dẫn đến các bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch...
8 thói quen chắc chắn khiến bạn ung thư
Ngoài yếu tố di truyền, duy trì những thói quen dưới đây khiến bạn có nguy cơ đối diện với ung thư cao hơn nhiều.
Đáng sợ ‘bệnh dịch âm thầm'
Có hơn 20% người dân từ 55 - 64 tuổi mắc phải các chứng bệnh rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, các dịch bệnh không phải bệnh lây nhiễm này gây nên vô số quan ngại.
Để không tăng cân ở tuổi mãn kinh
Ở tuổi mãn kinh do nồng độ oestrogen giảm, làm khối lượng cơ giảm trong khi lượng mỡ tăng khiến cho rất nhiều phụ nữ tăng cân.
9 cách giảm mỡ bụng hiệu quả
Với đa số phụ nữ, làm cách nào để giảm mỡ bụng là mối quan tâm hàng đầu.
3 nguyên tắc vàng giảm cân
Theo các nhà khoa học ĐH Harvard (Mỹ), mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Phương pháp giảm cân “trúng đích” là ngăn cản tế bào mỡ trắng.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ bữa sáng?
Nhiều người không có thói quen hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi làm. Điều này không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.
'Trung Quốc hành động sai lầm tại Biển Đông'
Trong một bài viết mới đây, ông Rivislei Gonzalez Saez, chuyên gia thuộc Trung tâm Nghiên cứu chính sách quốc tế của Cuba, nhận định rằng Trung Quốc đã sai lầm tại Biển Đông.
Cách pha chế nước chanh để giảm cân nhanh
Hàm lượng vitamin C và axit có trong chanh là tài sản quý giá giúp người thừa cân, béo phì đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Bí quyết giảm thèm ăn trong quá trình giảm cân
Bạn đang thực hiện giảm cân nhưng bạn lại không biết cách nào để giảm sự thèm ăn? Muốn biết hãy tham khảo bài viết dưới đây.
Tuyệt chiêu giảm cân nhanh với cà phê
Ngoài công dụng lấy lại tỉnh táo, cà phê cũng có tác dụng giảm cân thần kỳ. Dùng cà phê đúng cách sẽ mang lại cho bạn hiệu quả cao.