Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ
Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời điểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.
Năm 2020 thăng trầm của thị trường bất động sản TP.HCM
Giá nhà sơ cấp tăng vọt, giới đầu cơ bán cắt lỗ, trong khi giá nhà ở cho thuê và cửa hàng kinh doanh đều sụt giảm là những điểm đáng chú ý khi nhìn vào thị trường năm 2020.
Loại nước tốt nhất bạn nên uống
Các chuyên gia cho biết uống nước trong một số thời điểm nhất định có thể mang lại những lợi ích đặc biệt cho cơ thể.
Nên tập gym vào thời điểm nào trong ngày?
Việc ép bản thân phải đi tập vào chính xác một thời gian đôi khi khiến chúng ta bỏ lỡ những lợi ích nhất định.
Nigeria phát hiện thêm một biến chủng của SARS-CoV-2
Thêm một biến chủng khác của SARS-CoV-2 bị nghi đã xuất hiện ở Nigeria. Quan chức y tế cấp cao của châu Phi thông báo điều này hôm 24/12 nhưng cho biết cần xác minh thêm.
Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Giải pháp tập luyện lý tưởng trong giai đoạn bình thường mới
Ngoài các biện pháp phòng chống dịch bệnh, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh với sức đề kháng cao luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người.
Đồng Ánh Quỳnh: 'Tôi mặc đồ menswear thể hiện sự mạnh mẽ'
Nữ diễn viên ưa chuộng những bộ suit với cầu vai cứng cáp, thể hiện sự mạnh mẽ của phụ nữ hiện đại.
Nên nghỉ bao lâu giữa các hiệp khi tập luyện?
Việc sử dụng điện thoại quá lâu trong thời gian nghỉ hoặc quay lại bài tập khi hơi thở chưa kịp ổn định sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ của bạn.
Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách
Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.
5 nguyên tắc giúp bạn giảm mỡ hiệu quả
Giảm mỡ không khó, tuy nhiên, việc chỉ đến phòng tập là chưa đủ để bạn đạt được mục tiêu này.
Vì sao chúng ta béo?
Thay vì đổ lỗi cho cơ địa, chúng ta có thể nắm rõ nguyên nhân gây tăng cân, qua đó tìm biện pháp thay đổi tình hình.
4 nhóm thực phẩm cấm kỵ với người mắc tiểu đường
Chế độ ăn uống giúp người mắc tiểu đường kiểm soát bệnh. Nếu không cẩn trọng, họ có nguy cơ phải đối mặt các biến chứng nguy hiểm.
'RCEP tạo cơ hội cho doanh nghiệp Việt Nam đẩy mạnh xuất khẩu'
RCEP dự kiến được ký kết ngày 15/11. Đây là hiệp định thương mại tự do giữa 10 nước thành viên ASEAN và Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Australia và New Zealand.
Lịch tập hiệu quả tại phòng gym
Mỗi người với cách sinh hoạt, thói quen, sở thích riêng khiến việc sắp xếp lịch đòi hỏi sự khác biệt nhất định.
8 cách đánh giá vóc dáng
Cân nặng không còn là đơn vị đo duy nhất để đánh giá ngoại hình và theo dõi sự thay đổi của một người.
Điều gì giúp mô hình gym công nghệ 25 Fit phát triển nhanh chóng?
25 Fit là địa chỉ quen thuộc của những người yêu thích sử dụng gym công nghệ nhằm cải thiện vóc dáng khỏe mạnh.
Tác dụng ít biết của mỡ trong cơ thể
Cơ thể chứa 5 loại mỡ khác nhau và không thể loại bỏ tất cả thông qua dinh dưỡng hay tập luyện.
Đánh giá Vsmart Aris Pro - Camera dưới màn hình, giá 9,9 triệu
Để loại bỏ phần notch, VinSmart tìm cách tích hợp camera phía dưới màn hình. Cách làm này đem lại ngoại hình ấn tượng, nhưng đặt ra thử thách cho chất lượng camera trước.
Giảm 25 kg, chủ tiệm pizza có thân hình 6 múi
Tuy làm công việc về ẩm thực, Mark Wogan vẫn quyết tâm giảm cân để có sức khỏe và hình thể đẹp.