Chàng trai tăng 20 kg với chế độ dinh dưỡng đơn giản
Tập luyện 1h -2h/ngày cùng chế độ dinh dưỡng không cầu kỳ, Đỗ Duy Đông tăng gần 20 kg sau 2 năm chăm chỉ tập luyện. Anh vẫn không ngừng cố gắng để thực hiện giấc mơ của mình.
Công thức tăng 12 kg, luyện 8 múi của anh chàng điển trai
Bắt đầu tập luyện từ khi 16 tuổi, Duy Quang sở hữu thân hình vạm vỡ, nam tính. Anh chia sẻ lịch tập luyện 80 phút/ngày và chế độ dinh dưỡng nhiều carb.
Nỗi day dứt sau phận số của Hoàng Hà Giang
Nhà vô địch taekwondo trẻ thế giới ra đi khi mới 24 tuổi, để lại nỗi tiếc thương về một số phận đầy bi kịch.
Xoa bóp chân trước khi ngủ - khỏe toàn thân
10 phút xoa bóp chân trước khi đi ngủ mỗi ngày có thể giảm căng thẳng, nhức đầu, cải thiện chức năng tuần hoàn và giúp cơ thể khỏe mạnh linh hoạt hơn rõ rệt
Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
Nhật Thủy: ‘Đĩa mới của tôi phải là hàng siêu thị’
Quán quân Vietnam Idol 2014 chia sẻ về những lúc phải gạt danh hiệu từng đạt được sang một bên và đi diễn không có cát-xê để tìm kiếm cơ hội chinh phục khán giả.
Công thức tăng 6 kg, luyện 6 múi của Vĩnh Thuỵ
Để sở hữu thân hình săn chắc đáng mơ ước, Vĩnh Thụy đã quyết tâm tập thật bài bản và tự hứa, nếu không đạt được mục tiêu sẽ dừng nghiệp người mẫu.
MU sẽ ra sân với hàng công nào khi vắng Martial
Tiền đạo chủ lực của “Quỷ đỏ” nhiều khả năng sẽ không thể ra sân vào cuối tuần do mắc chấn thương khá nặng trong trận giao hữu giữa Anh và Pháp.
Đừng nghĩ Perez không dám đụng tới Ronaldo
Mỗi ngày trôi qua, bộ phim dài tập về tương lai Ronaldo diễn ra theo kịch bản rất khó đoán. Những hành động của CR7 có dấu hiệu thái quá, nhưng ngài chủ tịch đội bóng vẫn im lặng.
Chế độ dinh dưỡng giúp Thúy Vân chinh phục ngôi á hậu 3
Trên hành trình chinh phục ngôi vị á hậu 3 Hoa hậu Quốc tế 2015, Thúy Vân ăn ít tinh bột, nhiều rau, uống đủ nước. Một ngày, cô hấp thụ khoảng 1.600 calo.
Hot girl trở thành hiện tượng mạng với 7,6 triệu fan
Jen Selter nổi tiếng trên mạng nhờ thường xuyên chia sẻ ảnh với vóc dáng chuẩn và các video hướng dẫn tập luyện đúng cách.
Lên đỉnh sâu hơn, "giao ban" kéo dài hơn và thỏa mãn hơn, đó chính là tác dụng thần kỳ mà thời điểm có thể tạo ra cho trải nghiệm phòng ngủ của bạn.
Vòng 1 thảm hại sau khi giảm sốc 14 kg
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90.
MU sẵn sàng cho chiến thắng thứ hai ở Champions League
"Quỷ đỏ" làm khách đến sân của CSKA Moscow, nhưng thầy trò huấn luyện viên Van Gaal tự tin sẽ giành trọn 3 điểm ở lượt thứ ba bảng B Champions League diễn ra ngay trên đất Nga.
Bộ GD&ĐT sẽ xem xét tư vấn tâm lý học sinh qua Facebook
Sau loạt bài giáo dục tuổi dậy thì trên Zing.vn, TS Ngũ Duy Anh, Vụ trưởng Vụ công tác Học sinh Sinh viên, Bộ GD&ĐT nói, sẽ đẩy mạnh tư vấn trong nhà trường.
Sợ lộ chiến thuật, Man Utd dựng hàng rào an ninh tại sân tập
HLV Louis Van Gaal đang đề nghị Ban lãnh đạo Manchester United dựng hàng rào an ninh để đảm bảo các buổi tập chiến thuật của “Quỷ đỏ” không bị nhòm ngó.
Cô gái duy nhất của Sasuke dừng cuộc chơi
Dù thất bại, Nguyễn Đình Mỹ Linh cũng khiến khán giả thán phục khi vượt qua thử thách đầu tiên của Stage 2.
Bí quyết sở hữu ba vòng nóng bỏng của 9X từng nặng 60 kg
Tập luyện 6 ngày mỗi tuần cùng chế độ dinh dưỡng được tính toán khoa học, Tula Nguyễn đã sở hữu 3 vòng nóng bỏng dù không cần giảm cân kham khổ.
150 tay đua xe máy tranh tài tại Bình Dương
Giải đua xe máy từ 110 cc đến 125 cc quy tụ hơn 150 vận động viên, tranh tài các nội dung chuyên nghiệp và bán chuyên.
Nam sinh 6 múi từng bị người yêu bỏ vì cơ thể gầy yếu
Bị bạn gái chia tay vì ngoại hình gầy gò, không bê nổi chậu hoa, Ngọc Huy quyết tâm tập thể hình để thay đổi bản thân.