Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

1.493 kết quả phù hợp

tập luyện hàng ngày

4 mau smartband duoi 1 trieu dong cho ky nghi he hinh anh

4 mẫu smartband dưới 1 triệu đồng cho kỳ nghỉ hè

0

So với đồng hồ cơ hay smartwatch, các mẫu vòng đeo tay thông minh được đánh giá phù hợp hơn cho các hoạt động trong kỳ nghỉ hè nhờ khả năng chống nước cùng thiết kế năng động.

An chay van co the giup co bap phat trien hinh anh

Ăn chay vẫn có thể giúp cơ bắp phát triển

0

Nghiên cứu mới đây cho thấy nguồn đạm từ thực vật vẫn có thể giúp chúng ta phát triển cơ bắp khi kết hợp với các hình thức tập luyện kháng lực (như tập tạ) tương đương ăn thịt.

Nen an truoc hay sau tap the duc hinh anh

Nên ăn trước hay sau tập thể dục

0

Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.

Xem thêm