Sáng tạo cơm nhà ngon khỏe - sự thay đổi tích cực sau dịch Covid-19
Sau ngày làm việc, học tập bận rộn, nhiều gia đình duy trì thói quen nấu nướng và quây quần bên mâm cơm nhà, vừa giúp nâng cao sức khỏe, vừa có thêm thời gian gắn kết tình thân.
Jun Phạm: 'Trước khi có cơ bụng 6 múi, tôi từng nặng đến 75 kg'
Nam ca sĩ giảm cân thành công, sở hữu múi cơ săn chắc sau khi áp dụng quá trình tập luyện và ăn uống cân bằng.
Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc như Chloe Ting?
Không ít bạn gái đạt được thân hình như mong muốn nhờ kiên trì tập luyện đúng cách và đủ thời gian.
Miu Lê chăm diện váy áo khoe eo thon sau khi giảm cân
Nữ ca sĩ hiện thay đổi phong cách sau khi chỉ số cân nặng về mức lý tưởng.
Màn cải thiện cơ bắp của siêu sao bóng rổ Antetokounmpo
Đằng sau ánh hào quang của một siêu sao bóng rổ, Giannis Antetokounmpo phải trải qua quá trình khổ luyện không ngừng nghỉ để cải thiện cơ bắp từ năm 18 tuổi.
Công thức tập luyện giúp Ronaldo duy trì phong độ ở tuổi 35
Chi tiết các loại thực phẩm trong các bữa ăn cùng chế độ tập luyện và ngủ, nghỉ phù hợp cho thấy nỗ lực tột bậc của Cristiano Ronaldo trong việc duy trì đỉnh cao.
Vận động viên bơi bằng thùng bia, chèo thuyền với ghế khi nghỉ dịch
Để giữ vững phong độ trong mùa dịch, các vận động viên thể thao đã "biến tấu" căn nhà của mình thành những phòng tập chuyên dụng.
Sao trẻ Indonesia nói lý do bị cáo buộc cố ý gây thương tích
Đối mặt với án tù 7 năm sau hành vi cố ý gây thương tích, tuyển thủ Saddil Ramdani của U23 Indonesia vẫn một mực khẳng định mình vô tội với lý do bảo vệ mẹ.
Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài vượt qua áp lực dư luận để tỏa sáng
Nguyễn Thu Hoài, chuyền hai tuyển bóng chuyền Việt Nam, từng có thời gian bị chững lại và vấp phải lời chê bai từ người hâm mộ, nhưng đã vượt qua để tỏa sáng tại SEA Games 30.
Cô gái giảm 10 kg trong một tháng không cần ăn kiêng
Chật vật với thân hình quá khổ đến gần 90 kg, Nguyễn Thị Doan quyết tâm giảm hơn 10 kg chỉ trong một tháng.
Bí quyết giúp Ronaldo bật nhảy 2,56 m để ghi bàn ở tuổi 34
Đằng sau cú bật nhảy 2,56 m để đánh đầu ghi bàn của Cristiano Ronaldo là câu chuyện về cách giữ vững thể lực đầy khoa học cũng như những nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ.
5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Nghĩ quá nhiều đến việc giảm cân cộng với thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.
Sở thích ăn uống của Hoa hậu Khánh Vân qua loạt ảnh check-in
Sở hữu vóc dáng mơ ước nhưng tân Hoa hậu Hoàn vũ không quá kiêng khem trong ăn uống. Độ mê ăn của Khánh Vân được chứng minh qua loạt ảnh check-in.
Những sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Không tắm, bù nước sai cách, dùng ibuprofen để giảm đau là những sai lầm nhiều người mắc phải khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao nhất và cơ thể khó phục hồi.
Lãnh Thanh: 'Mẹ tôi hỏi Gia Huy có chịu về làm dâu không'
Thân thiết sau "Thưa mẹ con đi", cặp diễn viên chính Lãnh Thanh - Gia Huy trần tình về tin đồn giới tính bủa vây và hậu trường đáng nhớ của phim.
7 sai lầm gây hại sức khỏe nhiều người mắc nhưng không biết
Khi đang vội, nhiều người thường rã đông thịt bằng nước nóng để tan dễ hơn. Tuy nhiên, đây là phương pháp không an toàn, có thể khiến vi khuẩn phát triển nhanh.
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách tăng chiều cao cho cầu thủ nhí
Học viên nhí thuộc trung tâm bóng đá Kidball của danh thủ Phan Thanh Bình vừa có buổi giao lưu cùng các chuyên gia dinh dưỡng trong hai ngày 18-19/5.
9 cách cải thiện khả năng ghi nhớ trước ngày thi quan trọng
Việc ghi nhớ khối lượng kiến thức lớn khiến nhiều học sinh, sinh viên gặp khó khăn. 10 mẹo nhỏ sau đây có thể giúp sĩ tử cải thiện trí nhớ và làm bài tốt hơn.
3 lý do khiến xương khớp thoái hóa sớm
PGS.TS Kiều Đình Hùng cho biết người trẻ tuổi cũng có thể bị thoái hóa xương khớp do nhiều nguyên nhân.
Vì sao tập luyện nhiều vẫn không giảm cân?
Đa số chúng ta đều tin rằng giảm cân là một phép toán đơn giản ăn ít đi, tập nhiều lên. Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như thế.