Ca sĩ bị vắt kiệt sức lao động để tồn tại ở Hàn Quốc
Nhiều ca sĩ Hàn chỉ được nghỉ hai tiếng mỗi ngày dẫn đến kiệt sức và ngất xỉu trên sân khấu. Họ phải chạy theo lịch trình dày đặc từ sáng sớm đến tối muộn mỗi ngày.
Cách tập luyện cho phụ nữ khi chơi với trẻ
Khi chơi đùa với con trẻ, bạn vẫn có thể tranh thủ tập luyện để tăng cường sức khỏe, giữ vóc dáng thon gọn hiệu quả.
Hoàng Xuân Vinh dự Ngày chạy Olympic ở Hà Nội
Sáng 26/3, nhà vô địch Thế vận hội 2016 đã tham gia Ngày chạy Olympic Vì sức khỏe toàn dân với 7.000 người tại hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội).
Hí họa: Những sai lầm khiến bạn càng tập càng xấu
Nếu bạn thắc mắc vì sao tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả, thậm chí tệ hơn trước. Những điều này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Nam thần tượng Kpop nứt xương do giảm cân quá mức
Him Chan cảm thấy đau ngực và phải nhập viện ngay sau khi hoàn thành tiết mục trong chương trình "The Show" ngày 14/3.
Hí họa: Hai mặt của việc tập thể hình
Nếu bạn đang có ý định tập thể hình, hãy theo dõi những lợi ích và hạn chế của bộ môn này trước khi quyết định.
Hot boy phòng tập sở hữu thân hình cơ bắp sau khi tăng 25 kg
Nguyên tắc sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng hot boy phòng tập Duy Sơn là tập hết sức, ăn hết mình và ngủ thật ngon.
Phương pháp giúp bạn tăng cân nhưng không lo béo bụng
Vóc dáng của HLV Hana Giang Anh vẫn săn chắc, thon gọn dù tăng 13 kg nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý.
6 thay đổi để sống khỏe mạnh hơn vào năm mới
Có kế hoạch cụ thể, tăng hứng khởi, uống nước đúng cách… là một trong những cách giúp bạn tăng cường sức khỏe.
Thực đơn sở hữu số đo ba vòng quyến rũ của 9X Hà thành
Quyết tâm cải thiện vóc dáng ba vòng như một, Ngọc Linh áp dụng chế độ tập luyện sáu buổi mỗi tuần. Sau hơn một năm, cô sở hữu số đo ba vòng nóng bỏng.
Erik: 'Nhóm nhạc Monstar không ăn theo thành công của tôi'
Erik tâm sự khi gia nhập Monstar, nhóm nhạc giúp anh trau dồi kỹ năng trình diễn. Giọng ca 20 tuổi khẳng định không ai ăn theo thành công của ai.
Lịch tập sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Để sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, Mạnh Kiên phải tập luyện 6 buổi mỗi tuần.
Thực đơn, chế độ tập giúp tăng 20 kg vẫn sở hữu bụng 6 múi
Nhiều lần muốn bỏ cuộc vì tập luyện vất vả, Tuấn Anh tự động viên bản thân cố gắng vượt qua. Sau 3 năm, anh đã tăng 20 kg, thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
Tập thể hình làm suy giảm khả năng sinh lý?
Nhiều người quan niệm tập thể hình giúp tăng cơ bắp nhưng làm giảm kích thước "cậu nhỏ", ảnh hưởng đến "chuyện yêu".
Nhanh giảm mỡ, tăng cơ khi tập gym nhờ chocolate
Để có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện đều đặn, bạn trẻ nên dùng thêm chocolate để thúc đẩy quá trình giảm mỡ, tăng cơ.
11 nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất
Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Vì vậy, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản để cơ thể phát triển nhanh chóng, hiệu quả.
Bố quán quân Nhật Minh: 'Con tôi có tài năng trời phú'
Nghệ sĩ chèo Trịnh Nam Cường khẳng định con trai sẽ không bao giờ mắc bệnh ngôi sao khi nổi tiếng vì từ nhỏ, cậu bé đã được rèn tư duy vững vàng.
8X sở hữu bụng 6 múi từng hôn mê vì tập luyện quá sức
Dành nhiều thời gian cho việc tập luyện nhưng không chú ý đến chế độ dinh dưỡng, Hoàng Hiến từng phải nhập viện vì ngất xỉu, thậm chí mất trí nhớ tạm thời vì kiệt sức
Minh Hằng bị thương trên trường quay MV mới
Do tập luyện quá sức, Minh Hằng bị giãn cơ chân ngay lúc đang thực hiện MV.
Đối với một số vợ chồng, mang thai dường như là chuyện rất xa vời. Các chuyên gia đã tổng kết 10 cách đơn giản bạn có thể làm để tăng cường khả năng sinh sản.