Khả Ngân trưởng thành từ những scandal
Khả Ngân vào showbiz khi mới 15 tuổi, thành công đến sớm song hành với vô vàn khó khăn, thị phi. Vậy cô diễn viên trẻ đã nỗ lực vượt qua như thế nào?
5 thực phẩm giúp đôi chân thon
Đôi chân thon luôn là niềm mơ ước của phái đẹp, ngoài phương pháp tập luyện, việc ăn uống đúng cách cũng giúp chị em cải thiện vóc dáng.
10 sai lầm về giảm cân gây nguy hiểm
Những lầm tưởng về giảm cân không giúp bạn gầy mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe.
6 bước để dáng đẹp như thiên thần nội y
Charles Passler - chuyên gia về dinh dưỡng từ giúp rất nhiều người mẫu, trong đó có cả các thiên thần Victoria's Secret, chia sẻ 6 bí quyết để giảm cân như các người mẫu nội y.
Cao thêm 3,5 cm, người Việt sẽ hết 'lùn' nhất châu Á
Nguyên Phó tổng cục trưởng Tổng cục Thể dục thể thao cho rằng, cao thêm 3,5 cm vào năm 2030 nhờ chế độ dinh dưỡng và rèn luyện thể thao hợp lý, người Việt sẽ hết “lùn” nhất châu Á
11 mẹo đơn giản giúp chàng kéo dài thời gian ‘tác chiến’
“Làm thế nào để kéo dài thời gian “lâm trận”?” là một trong những câu hỏi phòng the phổ biến nhất từ cánh mày râu.
6 dấu hiệu bạn không nên tiếp tục tập thể dục
Nếu cơ thể có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên tạm ngừng tập luyện và nghỉ ngơi.
Cô gái quyết giảm 32 kg, có được thân hình 6 múi
Không chấp nhận sống chung với vẻ ngoài béo ú, cô gái này quyết ăn kiêng, nâng tạ nhiều giờ mỗi ngày. Nhờ đó, cô giảm được 32 kg và có được thân hình săn chắc, đạt chuẩn.
Thân hình rắn chắc của chàng trai vô địch cơ bụng hoàn hảo
Trong đêm chung kết "Ngôi sao hình thể 2014", Nguyễn Văn Nam là thí sinh giành được giải thưởng cho chàng trai có cơ bụng đẹp nhất.
Có bạn gái, thoát chết nhờ thân hình 6 múi
Nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện khoa học cùng sự nỗ lực không ngừng, 5 chàng trai này đã sở hữu thân hình săn chắc và có được một cuộc sống đầy hạnh phúc, khác hẳn với trước kia.
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
Đầu tư 6.000 tỷ đồng để người Việt tăng 5 cm chiều cao
Đề án phát triển thể lực, tầm vóc người VN giai đoạn 2011-2030 động đến vấn đề chiến lược, đặc biệt với một đất nước mà thể lực và tầm vóc kém xe chuẩn quốc tế như VN.
3 mẹo giúp đánh máy nhanh trên smartphone
Mặc dù smartphone đã trở thành một thiết bị quen thuộc với rất nhiều người, nhưng không thể phủ nhận gõ văn bản bằng phím ảo là một hạn chế đáng kể về tốc độ nhập liệu.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?
Những chàng song sinh cơ bắp 6 múi nổi tiếng mạng
Nhờ có dáng người chuẩn, khuôn mặt điển trai, nam tính, các chàng song sinh nổi tiếng này đều đã chuyển hướng sang làm người mẫu.
Hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ hạnh phúc với 'bình thường gia'
Ngay thời đỉnh cao, ngôi sao số 1 làng bóng chuyền Kim Huệ cũng chưa từng thân quen với đại gia nào. Cô nên duyên và hạnh phúc với một “bình thường gia”.
Tập thể hình đường phố hút giới trẻ Sài Gòn
Street workout là tên một môn thể thao đường phố mới xuất hiện tại Việt Nam. Tuy nhiên, nó đã thu hút hàng trăm bạn trẻ Sài Gòn tham gia tập luyện.
Chàng IT điển trai có thân hình 6 múi, nâng tạ 230 kg
Ít ai biết rằng anh chàng mọt sách, gầy gò, nhờ nỗ lực tập luyện giờ đã có thân hình 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn và có thể nhấc bổng một con gấu lớn nặng hơn 200 kg.
Nhan sắc những cô gái có cơ bụng 6 múi nổi tiếng thế giới
Dù sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và vòng bụng 6 múi, những cô gái này vẫn toát lên nét nữ tính, cuốn hút khiến phái mạnh say đắm.
Cô gái nổi tiếng nhờ khuôn mặt xinh đẹp, cơ bụng 6 múi
Anllela Sagra hiện có khá nhiều người hâm mộ do sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, cuốn hút cùng thân hình đồng hồ cát quyến rũ, cơ bụng săn chắc 6 múi.