Những thời điểm nên và không nên tập thể dục
Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có thời điểm bạn cần tránh luyện tập để không gây hại cho cơ bắp, tăng nguy cơ bệnh.
4 điều nên làm để có bụng phẳng
Nếu tuân thủ theo những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ không bao giờ phải "vật vã" vì cân nặng, đặc biệt là chỉ số vòng eo.
7 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
Tắm nắng, tập thể dục hay uống trà xanh vào buổi sáng là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm cân và duy trì trọng lượng ổn định.
Hà Nội trong gió lạnh đầu mùa
Sáng 1/11, thủ đô chuyển gió lạnh xuống còn dưới 20 độ C. Người dân ra đường co ro, mặc áo mưa, đi qua cầu gió thổi liêu xiêu tay lái.
Góp ý ĐH Đảng: Làm sao để cả XH đừng quay cuồng vào thi cử
TS Đặng Huỳnh Mai, nguyên Thứ trưởng Bộ GD&ĐT: Làm sao cho cả xã hội đừng có quay cuồng vào thi cử mà tập trung cho con em rèn luyện về đạo đức, nhân cách và có phương pháp tự học.
Công thức giảm 20 cm vòng eo trong 2 tuần
Với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột và tập luyện thể thao 6 ngày/tuần, Tam Le Steiger đã giảm thành công gần 20 cm vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.
Nhân viên Google sống trong xe tải, tiết kiệm 90% tiền lương
Chỉ về nhà để ngủ, một nhân viên Google cho rằng thật lãng phí khi thuê căn hộ vài nghìn USD. Cậu quyết định sống trong xe tải để tiết kiệm 90% số tiền kiếm được.
Thời điểm thích hợp để tập thể dục
Nên tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối là câu hỏi được đặt ra của không ít người trong số chúng ta.
Cư xử thế nào khi tắm onsen ở Nhật?
Tắm khỏa thân ở suối nước khoáng nóng là nét văn hóa độc đáo ở xứ hoa anh đào, thu hút rất đông khách du lịch hàng năm.
Ông chủ KhaiSilk: Mặc quần short và luôn lạc quan
Với doanh nhân Hoàng Khải, bộ quần áo không làm nên giá trị con người. Trang phục quen thuộc của ông là quần short, áo thun, kể cả khi làm việc cũng như đi du lịch.
5 thói quen dễ gây ung thư hơn hút thuốc lá
Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng chúng có thể khiến bạn dễ mắc ung thư hơn hút thuốc lá.
8 việc nên làm vào buổi sáng để kích thích não bộ
Nhiều nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời gian tốt nhất để thúc đẩy hoạt động trí não.
3 cách để bạn trẻ cân bằng cuộc sống
Cân bằng cuộc sống là điều cần thiết để các bạn trẻ vừa tận dụng tốt các cơ hội phát triển sự nghiệp, vừa có thời gian dành cho bản thân và những người thương yêu.
Thực đơn 5 bữa mỗi ngày giúp giảm 32 kg của nữ ca sĩ Hàn
Từng nặng 77 kg, cô ca sĩ nổi tiếng Park Boram của Hàn Quốc đã nỗ lực giảm 32 kg để sở hữu gương mặt thon gọn, thân hình quyến rũ như hiện tại.
Thanh Hào vắng mặt trong buổi tập kín của ĐT Việt Nam
Dù chưa đủ quân số, sáng 28/9, ĐT Việt Nam vẫn có buổi tập kín tại sân tập của Trung tâm Thể dục thể thao Viettel (Hòa Lạc, Hà Nội), nhằm chuẩn bị cho Vòng loại World Cup 2018.
Câu chuyện giảm gần 40 kg của người mẹ 27 tuổi
Alicia West, 27 tuổi, một người mẹ đến từ bang Iowa, Mỹ, đã giảm cân thành công nhờ những thói quen đơn giản và dễ thực hiện trong cuộc sống.
Kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè sạch chưa
Con kênh chảy qua các quận Tân Bình, quận 3, Phú Nhuận, Bình Thạnh và quận 1 được xem là biểu tượng của sự thay đổi căn bản cảnh quan đô thị của TP hiện đã được cải thiện đến đâu.
Hai nghệ sĩ trẻ Nhật Bản khám phá Việt Nam
Từ tháng 7, hai chàng diễn viên hài Shinsuke và Kazu đã bắt đầu sinh sống tại Việt Nam để tìm hiểu văn hóa và con người Việt.
Những mối tình hạnh phúc dù cách biệt tuổi tác của sao Việt
Sự cách biệt tuổi tác khá nhiều không hề làm thuyên giảm tình yêu họ dành cho nhau mà ngược lại hạnh phúc ấy càng được họ nâng niu, gìn giữ hơn ai hết.
Yêu buổi sáng - Lợi ích tuyệt vời
Trên thực tế, các cặp đôi có thể quan hệ bất cứ thời điểm nào trong ngày, tùy theo hứng khởi và điều kiện tác động. Đặc biệt, "yêu" vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn.