4 nguy hiểm phổ biến khi tập tạ
Rơi tạ là nguy hiểm phổ biến nhiều người gặp phải khi tập, điển hình là tai nạn mới xảy ra của một thanh niên dẫn đến tử vong. Hãy lưu ý một số điều sau khi tập để tránh hiểm họa.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.
Ngọc Sơn lái xế hộp sang đi ăn chay ngày đầu năm mới
Chiều 1/1, giọng ca "Vầng trăng cô đơn" mặc bảnh bao, lịch sự, một mình lái xe đến quán chay ăn bữa tối đầu năm bên một vài người bạn thân.
Làm sao để vòng một không bị lép sau sinh
Với rất nhiều phụ nữ, sau khi sinh con sẽ khiến vòng một nhỏ hơn so với thời con gái là do tuyến sữa bị teo nhỏ lại.
Làm thế nào để tăng cân trong một tuần?
Những người gầy gặp phải nhiều phiền toái trong cuộc sống, mất nhiều cơ hội. Khi bạn có được thân hình lý tưởng, bạn sẽ thấy điều đó càng đúng.
Thân hình 6 múi của giảng viên ĐH Quốc gia Hà Nội
Mặc dù là giảng viên đại học song Huy Ngọc vẫn rất đam mê bộ môn thể hình. Nhờ những nỗ lực không ngừng, giờ anh đã có một thân hình 6 múi.
Mẹ Ngọc Sơn khóc khi kể về cách sống kỳ lạ của con gần đây
Nam ca sĩ có những thay đổi lạ kỳ trong sinh hoạt, ăn uống khoảng hơn một năm nay, tuy nhiên, điều bà Kim Loan đau lòng hơn cả là quyết định hiến xác cho khoa học của nam ca sĩ.
Khởi My đối đầu với 'bầu show có máu dê' Trấn Thành
Cô cho rằng bản thân có thể làm tất cả mọi thứ từ xiếc khỉ, tạp kỷ, múa, hát khi bước vào thử thách trong Ơn giời, cậu đây rồi.
Ngọc Lan bối rối với Trường Giang trong Ơn giời, cậu đây rồi
Nữ diễn viên từng gây ồn ào với đám cưới hụt cùng Thanh Tài đã có phần thể hiện hài hước khi đụng độ hai trưởng phòng Chí Tài - Trường Giang.
Chuyện về nữ xạ thủ có duyên với huy chương
Tại Giải bắn súng quân dụng quân đội các nước ASEAN (AARM) lần thứ 24 vừa qua, thượng úy chuyên nghiệp Phạm Thị Hà, sinh năm 1985 ở Hà Nội xuất sắc giành 4 huy chương đồng.
Ngôi làng của những lực sĩ cơ bắp cuồn cuộn
Cơ thể cường tráng, sức khỏe dẻo dai và có thể nhấc bổng một chiếc xe máy phân khối lớn là điểm chung của hầu hết đàn ông trong ngôi làng lực sĩ ở Ấn Độ.
Bài tập gym giúp phái mạnh tăng cân tăng cơ nhanh
Tập gym giúp tăng cân tăng cơ nhanh rất hiệu quả đối với nam giới. Hàng ngày, bạn dành ra khoảng 20 phút để tập luyện, kiên trì trong thời gian dài sẽ có được cơ thể săn chắc.
Những bài tập mạnh hơn cả viagra
Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.
Nỗi truân chuyên của phận người chuyển giới
“Bạn bè, người thân ai cũng khinh rẻ, xa lánh. Chỉ những lúc đi hát tụi em mới được sống thật với chính mình thôi”, JoJo Lâm, một người chuyển giới buồn bã tâm sự.
Vì sao tập thể dục không hiệu quả?
Nhiều phụ nữ thường xuyên đến phòng tập hoặc đi bộ nhưng vẫn không xuống cân. Các huấn luyện viên thể dục chia sẻ: dù siêng năng luyện tập nhưng bạn có quan niệm sai lầm.
9X Việt bị ung thư vòm họng vẫn có thân hình 6 múi
Mặc dù số phận không may mắn khi mắc phải căn bệnh hiểm ác, nhưng chàng trai 9X đến từ Bắc Giang vẫn luôn giữ vững tinh thần, lạc quan và học cách vươn lên khỏi số phận.
6 sai lầm khiến chế độ luyện tập giảm cân của bạn thất bại
Nếu bạn đang cố gắng để trở nên khỏe và eo thon hơn, hãy chấm dứt làm 6 điều sau và bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn!
Cuộc sống thao trường gian khổ của nữ quân nhân Mỹ
Bước vào môi trường quân đội, các cô gái trẻ hiểu rằng họ đã lựa chọn một cuộc sống khổ luyện cùng những đồng nghiệp nam giới.
Những câu lạc bộ thể hình 5 sao cho giới nhà giàu Hà Nội
Rèn luyện sức khỏe và thư giãn ở những CLB với trang thiết bị hiện đại này, các hội viên còn có HLV hướng dẫn, bể bơi, xông hơi miễn phí.
Cậu bé mắc bệnh lạ, hai tay cử động như một
Đạt dùng tay phải xúc cơm ăn thì tay trái cũng phải có thìa xúc cơm cùng. Khi tập viết Đạt cũng có 2 quyển vở, tay phải viết chữ O, tay trái cũng viết loằng ngoằng ra quả trứng.