9 bài tập tại nhà phù hợp cho dịp nghỉ Tết
Trong dịp nghỉ lễ, nhiều người tăng cân nhanh chóng vì ăn uống thoải mái, vận động ít. HLV Tú Heri (TP.HCM) giới thiệu 9 bài tập giữ vóc dáng cân đối.
Bài tập giảm mỡ bụng, chân thon gọn tại nhà của mẹ 9X
Bị từ chối khi đi xin việc, học sinh chê cô giáo quá béo sau sinh, Uyên Nhi quyết tâm giảm 17 kg. Cô hướng dẫn 8 bài tập tại nhà, giúp bạn giảm mỡ bụng, chân thon nhanh chóng.
Người Việt 4 phương hướng về U23: 'Nóng thế này thì vỡ nhiệt kế'
"Không thể tin là Arsenal đá cúp với Chelsea mà em bỏ, làm hết việc trước để thứ bảy kịp sẵn sàng xem U23 Việt Nam!", Thanh Huyền, fan nữ lâu năm của "Pháo thủ" cho biết từ Anh.
Cuộc đấu võ gay cấn của phạm nhân Thái Lan để đổi lấy tự do
Phạm nhân ở nhà tù Thái Lan thường xuyên miệt mài luyện tập, chuẩn bị cho giải đấu với các võ sĩ nước ngoài, để tìm kiếm cơ hội được giảm án hoặc sự tự do.
Người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam tập luyện cho đêm bán kết
Trước đêm bán kết diễn ra vào ngày 4/11, tại Nha Trang, các người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam có buổi tổng duyệt đi catwalk khá căng thẳng.
Cẩm nang dành cho người ôn luyện đề thi năng lực tiếng Hàn
Kiến thức bao quát, ví dụ gần gũi với thực tế, bộ sách “Ngữ pháp tiếng Hàn thông dụng” được nhiều người học lựa chọn khi bắt đầu tìm hiểu hoặc muốn nâng cao trình độ.
Phạm nhân vừa thụ án tội hiếp dâm đột ngột tử vong
Phạm nhân Ka lên cơn co giật, sùi bọt mép và được cán bộ trại giam đưa đến bệnh viện cấp cứu nhưng sau đó tử vong.
Nghi án giết vợ rồi tự tử: Hàng xóm nghe tiếng hét thất thanh giữa đêm
Đêm xảy ra án mạng kinh hoàng, hàng xóm nghe tiếng la hét nhưng cứ nghĩ chuyện 2 vợ chồng cãi nhau như thường ngày nên không can thiệp. Đến sáng thì phát hiện người vợ đã tử vong.
Gia tài đồ sộ của 'vua giải trẻ' Quang Hải
Căn nhà gia đình Quang Hải ở Đông Anh (Hà Nội) đầy ắp những hình ảnh kỷ niệm của anh trong suốt hành trình 20 năm đến với trái bóng tròn.
Cô gái tăng 8 kg vẫn sở hữu vòng eo 57 cm
Chia thực đơn thành 6 bữa mỗi ngày, tập luyện thường xuyên là những bí quyết giúp Tú Heri tăng 8 kg, sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng 86-57-92 cm.
Tìm manh mối vụ án mạng từ câu 'chém gió' của kẻ có tiền án giết người
Khai quật tử thi, cảnh sát xác định nam thanh niên tử vong do gãy 12 xương sườn, chấn thương phổi. Nhiều ngày lần theo manh mối, cơ quan điều tra đã làm rõ hung thủ gây án.
Anh em sinh ba cùng đỗ một trường quân đội
Ba anh em ở huyện Thanh Chương (Nghệ An) cùng đỗ vào trường quân đội với điểm số khá cao. Trong đó, một người xếp thứ 9 danh sách trúng tuyển của trường.
4 ưu điểm của chương trình liên kết quốc tế
Từ năm 2014, Viện Đào tạo Quốc tế NTT (NIIE) - ĐH Nguyễn Tất Thành hợp tác cùng ĐH Coventry (Anh) triển khai các chương trình cử nhân chất lượng cao.
Bên trong lớp học tiếng Anh với thầy giáo robot
Lần đầu tiên robot được đưa vào giảng dạy tại các lớp học tiếng Anh qua môn Toán và Khoa học ở một số trường tiểu học như Tiểu học Lê Lai, Tiểu học Tân Sơn Nhì (Tân Phú, TP.HCM)...
Thanh niên tử vong sau một ngày ở nhà tạm giữ công an
Bức xúc về việc người thân tử vong sau khi bị công an tạm giữ, người nhà anh Đê đưa thi thể nạn nhân diễu trên phố, yêu cầu các cơ quan chức năng làm rõ.
7 bài tập tấn công mỡ nhanh gọn
Không phải vật lộn với máy móc trong phòng tập nhiều giờ, chỉ cần 3 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể tiêu diệt mỡ thừa cứng đầu với các bài tập tại nhà.
Nợ đầm đìa vì trúng hụt 7 tờ độc đắc 14 tỷ đồng
Bà Lộc (ngụ Cần Thơ) đang ôm số nợ hàng chục triệu đồng khi đãi tiệc hơn 10 bàn tiệc linh đình trong 2 ngày, vì nghĩ trúng 7 độc đắc trị giá 14 tỷ đồng.
Bài tập giúp bạn giữ dáng trong kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Bạn có thể thực hiện những động tác dưới đây hàng ngày để ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân.
Nhan sắc xinh đẹp của cô gái sau khi nâng mũi, giảm cân
Cơ thể nặng nề, khuôn mặt kém sắc khiến Thanh Trúc luôn tự ti. Cô quyết tâm giảm cân và "dao kéo" để cải thiện nhan sắc.
Thu Phương, Kiều Anh góp mặt trong đêm diễn của Hoàng Rob
"Hừng đông" của Hoàng Rob là chương trình đầu tiên Thu Phương đứng chung sân khấu với học trò Kiều Anh sau ồn ào tại Giọng hát Việt năm 2015.