Phòng chuột rút về đêm
Chuột rút (vọp bẻ) là một chứng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nhưng người cao tuổi (NCT) thường gặp phải chứng này nhiều hơn cả, nhất là ban đêm.
Vì sao nhiều người vô tư tắm nước lạnh buốt mà không ốm?
Một số người tập được thói quen tắm nước lạnh mùa đông giúp cơ thể miễn dịch, sức khoẻ dẻo dai.
Vì sao không nên đấm lưng trong ngày 'đèn đỏ'?
Không muốn chịu đau, nhiều chị em không ngại đấm lưng trong ngày "đèn đỏ". Tuy nhiên, việc làm này có thể gây rong kinh, thậm chí gây ra bệnh phụ khoa cấp tính.
5 thói quen làm giảm 'tinh binh'
Trong cuộc sống thường ngày, những nếp sinh hoạt, thói quen, hay sự tiếp xúc vô tình với các chất độc hại có thể khiến lượng tinh trùng của quý ông suy giảm và yếu.
Bí quyết giảm đau khi sinh
Việc làm thế nào để tầm soát cơn đau đẻ tùy thuộc vào sự lựa chọn của mỗi sản phụ trong trường hợp họ không muốn sử dụng thuốc.
Tủ thuốc gia đình từ nhà bếp bạn không nên bỏ qua
Những bệnh thông thường như viêm họng, nóng sốt, sổ mũi rất phổ biến và ai cũng có thể mắc phải. Thế nhưng bạn vẫn có thể tự chữa cho mình với bài thuốc có trong tủ thuốc của bạn.
Những kiểu tắm thú vị và độc đáo chỉ có ở Nhật
Tắm trà xanh, tắm táo, tắm rượu... thậm chí là tắm trong mì là những hình thức thư giãn rất được ưa thích ở Nhật Bản.
Những bệnh thông thường theo độ tuổi
Đau nơi này, nhức chỗ kia, nhói chỗ nọ… là những cơn đau thường xuyên khi cơ thể của bạn già đi. Sau đây là những bệnh theo độ tuổi và bí quyết giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Mẹo xử lý khi bị tắc nghẹt mũi
Mùa đông là thời điểm rất dễ bị cảm cúm, tắc nghẹt mũi. Khi bị tắc nghẹt mũi bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu.
Nguyên tắc tắm an toàn cho phụ nữ mang bầu
Cơ thể phụ nữ mang bầu rất nhạy cảm. Mẹ hãy chú ý đến những điều sau khi tắm để giữ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Đừng chết vì tập thể dục sai cách
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái,... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Những lưu ý cần thiết khi tắm
Tắm tưởng chừng như một thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thế nhưng khi tắm nếu mắc phải những sai lầm không đáng có thì bạn sẽ phải đối mặt với những mối đe dọa với sức khỏe.
5 'thủ phạm' không ngờ khiến nam giới vô sinh
Vô sinh nam có nhiều nguyên nhân, từ sự mất cân bằng nội tiết đến các vấn đề về hành vi. Những người đàn ông có lối sống lành mạnh có nhiều cơ hội sản xuất tinh trùng lành mạnh.
Bí quyết có làn da mềm như em bé trong mùa khô
Mùa đông đã cận kề Nhiều người đã bắt đầu phàn nàn về việc làn da khô ráp, nứt nẻ và tình trạng này dự báo sẽ tệ hơn trong nhiều tháng tới.
Cách giảm cân hiệu quả
Bạn muốn có từ bỏ thân hình béo ú hãy tích cực giảm cân mọi lúc mọi nơi có thể. Ví như sau khi thức dậy bạn vẫn có thể thực hiện được nhiều việc giúp giảm cân hiệu quả.
5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp
Tập luyện khoa học giúp tăng cân nâng cao thể trạng. Thực hiện 5 bước tập thể hình dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình như ý muốn.
Đổi tư thế 'yêu' để sưởi ấm ngày đông lạnh giá
Nhiệt độ xuống thấp khiến tư thế ái ân truyền thống, "úp thìa" hay "69" trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều cặp đôi.
Bí mật đằng sau vẻ đẹp của phụ nữ hiện đại
Trong cả rừng hoa, bạn sẽ nhận thấy những bông hoa đẹp nhất, họ đã làm cả thế giới ngỡ ngàng khi đã luống tuổi mà sở hữu vẻ bề ngoài đẹp như thiếu nữ tuổi 18.
'Sạc pin' cơ thể cho đầu tuần năng động
Khởi động nhẹ, uống đủ nước và nạp đủ những vitamin cần thiết sẽ giúp cơ thể sẵn sàng năng lượng cho một tuần lao động hiệu quả.
Mút sữa chua trên tay để... lồng tiếng cảnh hôn nhau
Các chuyên gia về tiếng động luôn có những cách rất sáng tạo để tạo hiệu ứng âm thanh cho bộ phim của mình, như dùng cần tây tạo tiếng xương gãy, lấy cải thảo làm tiếng di chuyển của quái vật.