Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
'Nghĩa địa thú cưng' của ông hoàng truyện kinh dị
Trong tác phẩm được coi là đáng sợ nhất của Stephen King, nỗi kinh hoàng không đến từ những thế lực siêu nhiên mà từ câu chuyện rất đời về nỗi đau của việc mất đi người thân.
Các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ
Cơ thể không hấp thụ đủ vitamin D, ít vận động, thiếu ngủ… ảnh hưởng tới trí nhớ và gây hại cho sức khỏe não bộ.
Nựng thú cưng tốt cho não bộ của bạn
Nghiên cứu gần đây cho thấy cưng nựng động vật sống có thể giúp kích thích não bộ, góp phần phục hồi chức năng thần kinh.
Uống quá nhiều cà phê có gây ung thư
Hiện nay, chưa có bằng chứng cho thấy uống quá nhiều cà phê gây ung thư, thậm chí một số nghiên cứu cho thấy khả năng ngừa ung thư gan của cà phê.
Nỗi lòng cụ bà mang thân phận giết người hơn 30 năm
"Tôi chỉ biết thời điểm nghe tiếng động, cả mấy mẹ con đều đang ngủ trong nhà. Chúng tôi đều không biết chuyện gì đã xảy ra, làm sao có thể là kẻ giết người được", cụ May kể lại.
Cách đối phó với lãi thẻ tín dụng tăng cao
Theo chuyên gia tài chính, việc giảm dư nợ thẻ tín dụng rất quan trọng với sức khỏe tài chính, nhất là khi lãi suất tăng cao.
Lợi ích từ việc đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn
Các nghiên cứu cho thấy mọi người không cần tập thể dục quá nhiều để giảm lượng đường trong máu sau khi ăn. Thay vào đó, chúng ta chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng.
'Cần gia tăng trách nhiệm của doanh nghiệp với cộng đồng'
Theo ông Lê Hữu Nghĩa - Chủ tịch HĐTV AB Beauty World, bên cạnh kinh doanh, doanh nghiệp cần thể hiện giá trị qua các hoạt động đóng góp tích cực cho cộng đồng.
Phát hiện chất bảo quản trong trà sữa tại Hà Nội vượt ngưỡng
Ngoài thành phần chất bảo quản trong nguyên liệu làm trà sữa có thể cao vượt ngưỡng, việc uống trà sữa nói chung không tốt cho sức khỏe vì có quá nhiều đường, chất béo.
Cách làm dimsum khoai tây Mỹ hấp xốt nước tương
Khoai tây là loại củ giàu dinh dưỡng, cung cấp carbohydrate dồi dào. Nếu là fan của thực phẩm này, bạn có thể đổi vị với món dimsum khoai tây Mỹ hấp xốt nước tương đậm vị.
Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Những thắc mắc được giải đáp sau sự kiện của Nutifood Thụy Điển NNRIS
Sau 2 ngày diễn ra sự kiện “Triển lãm Viện nghiên cứu dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển NNRIS”, người dùng được tư vấn các giải pháp dinh dưỡng chuẩn Âu phù hợp thể trạng người Việt.
Trước khi mắc hội chứng hiếm gặp làm liệt cơ mặt, Justin Bieber đã nhiễm bệnh Lyme và Epstein-barr - loại virus chính gây bệnh máu trắng.
7 thực phẩm giúp trẻ béo phì giảm cân an toàn
Trẻ thừa cân, béo phì vẫn cần được cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển tinh thần, thể chất. Để giảm cân cho trẻ, phụ huynh cần điều chỉnh khẩu phần ăn với các thực phẩm phù hợp.
Cách cải thiện tình trạng suy giảm nhận thức hậu Covid-19
Chế độ ăn Địa Trung Hải, tập aerobic, nghe nhạc, tránh rượu là thói quen lành mạnh có thể làm giảm tình trạng suy giảm nhận thức, trí nhớ kém trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Có cần thiết chi tiền triệu cho con học tiền tiểu học?
Trước thềm chuyển cấp, phụ huynh sốt sắng thậm chí chi hàng triệu đồng cho con theo học lớp tiền tiểu học vì sợ con lên lớp 1 không theo kịp các bạn.
Thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch hậu Covid-19
Trứng là thực phẩm giàu protein, chất dinh dưỡng quan trọng cần có để giúp người bệnh sau khi khỏi Covid-19 hồi phục sức khỏe nhanh hơn.
Ferdinand chỉ trích HLV Rangnick
Rio Ferdinand phản bác Ralf Rangnick sau khi chiến lược gia người Đức tiết lộ thông tin nội bộ ở Man Utd.
Trẻ béo phì vẫn đối mặt nguy cơ suy dinh dưỡng
Nhiều phụ huynh lầm tưởng suy dinh dưỡng chỉ xảy ra ở trẻ gầy gò, ốm yếu. Nhưng thực tế, trẻ có cân nặng hơn bình thường cũng có nguy cơ suy dinh dưỡng.