4 đồ uống bổ dưỡng hơn nước lọc
Nước lọc được coi là đồ uống có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn cần bổ sung 4 loại nước dưới đây để cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
5 tuyệt chiêu thải độc đón mùa hè
Khi trời chuyển ấm dần lên, chúng ta cần phải thải độc đúng cách, để khôi phục lại cân bằng acid và kiềm trong cơ thể.
Những lưu ý khi uống trà xanh tránh gây hại
Trà xanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng cần uống đúng cách.
Những thực phẩm nên phối hợp tốt cho sức khỏe
Trái ngược với những thực phẩm kỵ nhau, có nhiều món ăn phối hợp sẽ tốt cho sức khỏe và giúp phòng ngừa bệnh tật.
15 loại trà thảo dược dành cho mọi loại bệnh
Mỗi loại trà có một chức năng khác nhau và giúp chữa trị được nhiều loại bệnh.
Mẹo giảm béo bụng cấp tốc đón Tết
Chế độ ăn uống kết hợp với luyện tập dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vòng 2 săn chắc, nhỏ gọn tự tin đón Tết.
Bí quyết giúp bạn trẻ lâu
Ở mỗi nơi trên thế giới, phụ nữ lại có những bí quyết riêng để chống lão hóa và kéo dài tuổi thanh xuân.
Mẹo trị mụn do nội tiết hiệu quả
Nếu bạn bị mụn nội tiết tố, hãy áp dụng những mẹo phòng bệnh hơn chữa bệnh dưới đây.
Cách nào để ‘cai’ cà phê?
Nếu bạn là một tín đồ của cà phê nhưng vì lý do nào đó bạn buộc phải từ bỏ thức uống yêu thích này thì dưới đây có thể là lối thoát cho bạn.
Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?
Nhiệt độ giảm khiến nhu cầu về nước trong cơ thể bị giảm sút, các dấu hiệu như mất nước khiến da khô và nứt môi. Lúc này, việc bổ sung nước lọc và các loại trà rất cần thiết.
Thực phẩm giúp đánh bay chứng trầm cảm mùa đông
Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho hoạt động của não bộ cũng là một trong những bí quyết đơn giản giúp bạn đánh bay chứng trầm cảm mùa đông.
Uống gì tốt cho sức khỏe vào buổi sáng ?
Nhiều người biết, sau khi thức dậy vào lúc sáng sớm, bụng đang rỗng,mà uống nước lọc thì quả là khổ hình, nhưng cố gắng tập uống ngay một cốc nước sẽ có lợi cho sức khỏe.
Giảm cân với 12 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng
Các loại thực phẩm phổ biến, dễ tìm như bưởi, táo, trứng… không chỉ giàu vitamin và dưỡng chất mà còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm câm, duy trì vóc dáng thon gọn.
Top thực phẩm cấm ăn nếu để qua đêm
Có một số loại thức ăn, đồ uống khi để qua đêm không chỉ làm mất giá trị dinh dưỡng mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn.
7 loại thực phẩm làm sạch 'rác' trong cơ thể bạn
Hãy ăn những loại thực phẩm này để loại bỏ những độc tố trong cơ thể bạn.
8 bệnh thường gặp nhưng nguy hiểm của dân văn phòng
Ngồi làm việc trước máy tính nhiều giờ liền trong phòng máy lạnh ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Những bệnh văn phòng phổ biến như vẹo đốt sống cổ, viêm da, mờ mắt,...
Tác dụng phụ không ngờ đến của trà xanh
Trà xanh là một trong những loại đồ uống lành mạnh nhất, rất có lợi. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều trà xanh bạn cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn dưới đây.
Trà xanh - dùng đúng mới tốt
Uống trà xanh kèm thuốc có thể gây nguy hiểm tới gan và không tốt cho sức khỏe.
4 loại trà thảo mộc nên uống hàng ngày
Hãy thử một số trà thảo mộc rất quen thuộc bởi chúng cũng vô cùng thú vị và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.
Uống trà xanh sai cách: Tác hại khôn lường
Rất nhiều người uống trà xanh sau bữa ăn nhưng đây lại là một sai lầm cơ bản. Bạn sẽ rất thích uống một chén trà nóng, nhưng về lâu dài có nguy cơ bị viêm loét dạ dày.