Hỏi: Em kết hôn đã được 3 năm. Mỗi lần làm chuyện ấy, em thường chiều chồng bằng cách "yêu" bằng miệng. Tuy nhiên, thời gian gần đây em thấy tinh dịch của ông xã mình có vị đắng hơn trước và có xu hướng tăng dần theo từng ngày. Anh ấy không uống loại thuốc gì cả, vẫn khỏe mạnh, tinh dịch nhìn vẫn bình thường. Chỉ có điều dạo này anh ấy uống rượu hơi nhiều thôi. Liệu có phải do rượu gây nên không, và chuyện có ảnh hưởng gì đến chất lượng tinh trùng không?

Ảnh minh họa.

Có một điều thú vị về tinh dịch là cà phê và rượu có thể làm cho tinh dịch có vị đắng. Nếu một người đàn ông vẫn khỏe mạnh, sinh lý tốt, khi quan hệ vẫn cương cứng, không có biểu hiện đau đớn, màu sắc tinh dịch bình thường, chỉ có điều vị hơi đắng hơn so với trước kia thì rất có thể là do việc anh ấy sử dụng rượu hoặc cà phê nhiều trong thời gian gần đây.

Để cải thiện “hương vị tinh binh” của mình, nam giới có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng sau cho bữa ăn của mình:

- Nên ăn nhiều trái cây, đây là nguồn cung cấp đường tự nhiên và dễ tiêu hóa nhất cho cơ thể. Những loại quả có mùi thơm dễ chịu như dứa, xoài, táo, đu đủ đều giúp giảm bớt vị đắng và tăng vị ngọt cho tinh dịch. Bên cạnh đó, các loại như rau mùi tây, cần tây chứa nhiều chlorophyll cũng có tạc dụng tạo nên vị ngọt cho tinh dịch.

- Một số loại rau củ nên tránh dùng như bông cải trắng, bông cải xanh và măng tây. Những loại này đựơc cho là gây ra vị đắng. Thay vào đó, bạn nên tăng cường rau cải, trong rau cải chứa nhiều chất chống oxi hóa rất tốt cho cơ thể.

- Các loại thịt heo, bò, cừu, dê hay những sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa tươi cũng là “thủ phạm” gây ra vị đắng của tinh dịch. Mày râu nên thay thế bằng thịt gà, gà tây.

- Các loại cá và hải sản lại gây nên mùi tanh cho "tinh binh" do các chất amino có trong cá.

- Cần tránh các loại gia vị nặng mùi như hành hay tỏi, những gia vị này chứa nhiều thành phần sulfur và được biết là tăng mùi hôi ở cơ thể con người, trong đó không loại trừ các "tinh binh".

Ngoài ra, nam giới cần lưu ý, cà phê nếu dùng điều độ có liều lượng mỗi ngày 1 tách sẽ có những tác dụng tích cực như tăng sự tỉnh táo, điều hòa hô hấp, giàu chất chống oxi hóa, lợi tiểu, ngăn ngừa những căn bệnh kinh niên. Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tâm sinh lý, gây hại cho gan, huyết áp, loãng xương, ảnh hưởng giấc ngủ, dễ gây nghiện và cũng tác động ít nhiều đến ham muốn tình dục.

Ngồi vỉa hè Phan Chu Trinh, nhâm nhi các món ốc ngon lạ

Tầm 5h chiều trở đi, ngồi đây thưởng thức các món “có một không hai” như ốc mặt trăng, ốc nấm quả là ý tưởng không tồi.

Bạn đang có những khúc mắc về tình yêu, hôn nhân hay sức khỏe giới tính? Bạn không biết phải chia sẻ và tìm lời khuyên từ ai? Hãy gửi những tình huống của bạn cho chúng tôi về địa chỉ tuvan.tinhyeu@zing.vn để được tư vấn bởi các chuyên gia của Trung tâm Sức Khỏe Việt. Vui lòng gửi nội dung rõ ràng, cụ thể bằng tiếng Việt có dấu