Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.
1.359 kết quả phù hợp
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.
Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.
Sinh tố là đồ uống đơn giản, dễ làm, lại giúp cơ thể bạn dồi dào sinh lực mỗi khi uể oải. Hãy cùng tham khảo 12 loại sinh tố sau đây để giúp bạn sảng khoái hơn mỗi ngày.
Bỏ bữa sáng, không uống đủ nước, tiêu thụ quá nhiều caffeine hay uống rượu trước khi ngủ là những thói quen xấu khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Nếu dậy sớm vào buổi sáng luôn là thách thức đối với bạn, hãy thử một số mẹo nhỏ dưới đây để khiến điều đó trở nên dễ dàng hơn.
HTC, Sony, LG từng làm mưa gió trên thị trường điện thoại, nhưng sự cạnh tranh khốc liệt và những sai lầm trong chiến lược sản xuất, kinh doanh đã đẩy họ chìm sâu.
12h đêm, cánh đồng lúa ven đường liên xã vẫn rực sáng ánh đèn pha. Chiếc ôtô bán tải không biển số vận chuyển ma túy lem luốc bùn đất vẫn nằm chỏng chơ chờ khám nghiệm.
Kỳ nghỉ Tết dài có thể vắt kiệt sức lực, khiến bạn luôn mệt mỏi, uể oải. Một số động tác đơn giản sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, tràn đầy năng lượng để trở lại làm việc.
Hãy nghiên cứu và quyết định tần suất "yêu" phù hợp với cơ thể của mình để mang lại lợi ích sức khỏe cho bản thân và đối phương
Tết đến là dịp để người ta thấy một vẻ đẹp khác của Hà Nội. Nét cổ kính, trầm mặc của thành phố nghìn năm tuổi như một thứ bảo vật được cất giữ suốt cả một năm dài.
Dưới sức ép vô hình và vô tình từ những người xung quanh, Tết của một số bạn trẻ còn độc thân, tuổi ngấp nghé 30 bỗng dưng trở nên nặng nề hơn.
Sự cô đơn chính là liều thuốc độc khiến con người chết dần, chết mòn trong tuyệt vọng. Quan trọng hơn vật chất và mọi thú vui của thể xác chính là sự sẻ chia.
Dù Tết là dịp vui chơi, ăn uống, vấn đề sức khỏe vẫn cần được đặt lên hàng đầu. Ghi nhớ 5 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giữ dáng, đẹp da qua mùa tiệc tùng ngày Tết.
Hãy để Tết là khoảng thời gian kết nối lại với người thân, dành cho những cuộc chuyện trò chân tình mà ai cũng được nghe điều cần nghe, nói điều muốn nói.
Thịt là một trong những thực phẩm quen thuộc trong mọi bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều thịt có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trong khi giáo viên sợ học sinh quên kiến thức nên thường “lì xì” bằng bài tập về nhà, các em lại chỉ mong được vui Tết, không phải nơm nớp lo chuyện làm bài tập.
Tầm quan trọng của vitamin D đối với sức khoẻ và làn da đã được khoa học kiểm chứng. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ Việt Nam lại đang thiếu hụt vitamin D do thường xuyên tránh nắng.
Ngôi sao Son Heung-min người Hàn Quốc thừa nhận cảm thấy mệt mỏi khi hội quân cùng tuyển Hàn Quốc dự Asian Cup 2019 tại UAE vào hôm thứ hai qua.
Sáng 16/1, 247 CĐV lên máy bay Vietnam Airlines sang UAE để trực tiếp cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam trong trận cuối mang tính chất quyết định tại vòng bảng giải Asian Cup 2019.
247 cổ động viên Việt Nam sẽ có cơ hội bay miễn phí tới cổ vũ trực tiếp trận đấu Việt Nam - Yemen tại sân vận động Hazza Bin Zayed (UAE).