Nạp nước đúng cách khi tập và thi đấu marathon
Nước là yếu tố tối quan trọng trong tập luyện cũng như thi đấu marathon. Các chân chạy (runner) nên hiểu rõ cách thức nạp nước trong mọi thời điểm.
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
Bí quyết để Jermie Lynch chạy tốt ở tuổi 31
Tiền đạo người Jamaica của CLB Bình Định thực hiện chế độ ăn khoa học, tập luyện nghiêm túc để giữ cân nặng ở mức 75-77 kg.
5 lưu ý giúp ngăn ngừa ung thư đường tiêu hóa
Theo bác sĩ Trần Đức Cảnh, chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước, loại bỏ chất béo xấu, nhai chậm và kỹ là một số cách đơn giản giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc ung thư.
5 thói quen đơn giản buổi sáng hỗ trợ giảm cân
Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều.
Xuất hiện dịch cúm bí ẩn ở trẻ em tại Ấn Độ
Khi thế giới tiếp tục cuộc chiến với Covid-19 và đậu mùa khỉ, tại Ấn Độ, các chuyên gia phát hiện một căn bệnh kỳ lạ khác đang lây lan nhanh ở trẻ em.
Cách Kim Kardashian và người nổi tiếng giữ dáng
Jennifer Lopez tập luyện với cường độ cao và kiêng rượu, trong khi Kim Kardashian đến phòng gym lúc 6h kết hợp dùng nhiều phương pháp khác, theo The New York Post.
Lý do SNSD dừng hoạt động 5 năm
Tiffany cho biết cô bị ảnh hưởng về sức khỏe do lịch trình của SNSD quá bận rộn. Do đó, nữ ca sĩ muốn cân bằng cuộc sống và phát triển sự nghiệp riêng.
Những việc không được làm khi mắc quai bị
Tôi vừa mắc quai bị, sưng đau tuyến nước bọt mang tai một bên, có nổi vài hạch vùng góc hàm, ấn đau. Tôi cần lưu ý gì về chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng và những việc nên tránh?
Những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng do cúm
Tôi 55 tuổi, sức khỏe ổn định. Công ty tôi làm việc hiện có nhiều người mắc cảm cúm. Xin hỏi tôi có phải trường hợp nguy cơ cao bệnh nặng nếu bị cúm không và khi nào nên đi khám?
6 loại thực phẩm giúp hồi phục sức khỏe nhanh sau khi khỏi ốm
Các thực phẩm giàu protein, chất xơ, vitamin C sẽ cung cấp năng lượng, giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi vừa ốm dậy.
Giải pháp bảo vệ sức khỏe trước nguy cơ dịch chồng dịch
Nguy cơ dịch chồng dịch khiến người dân tìm đến các giải pháp bảo vệ sức khỏe từ bên trong, chủ động tăng cường đề kháng.
Chuyên gia hiến kế giúp hồi phục nhanh sau khi bị cúm
Điều tốt nhất bạn có thể làm để phục hồi sau khi bị cúm là cho phép bản thân ngủ, nghỉ ngơi và uống nhiều chất lỏng.
Dấu hiệu cần đưa trẻ bị sởi tới bệnh viện
Con tôi vừa bị bệnh sởi. Tôi nên chăm sóc ra sao và trường hợp nào cần đưa bé đến bệnh viện?
9 vấn đề có thể xảy ra khi phụ nữ lạm dụng thuốc tránh thai
Phụ nữ uống thuốc tránh thai thường xuyên có nguy cơ bị đau đầu, chảy máu âm đạo, dị ứng da, sỏi thận, thậm chí giảm ham muốn tình dục.
Phương pháp xử lý chính xác hàn khí
Hàn khí là một nguyên nhân chủ yếu của cảm mạo (cảm cúm). Khi hàn khí ở trong thân thể càng lâu, hoặc càng nhiều hàn khí xâm nhập vào, sẽ dần dần di chuyển vào tạng phế.
7 triệu chứng của sốt siêu vi bạn cần biết
Sốt siêu vi là bệnh cấp tính, hay gặp ở trẻ em và người già - có hệ miễn dịch yếu hoặc suy giảm theo thời gian.
Những loại thực phẩm nên ăn khi mắc cúm A
Khi mắc cúm, đa số người bệnh có tình trạng mệt mỏi, chán ăn. Tuy nhiên, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn này lại rất quan trọng.
Phân biệt Covid-19 và cảm lạnh
Covid-19 và cảm lạnh có các triệu chứng khá tương tự nhau. Tuy nhiên, việc phân biệt 2 bệnh lý này tốt có thể giúp chúng ta ngăn ngừa cũng như điều trị phù hợp.
Cách hạ sốt an toàn tại nhà
Khi điều trị tại nhà, người bị sốt nên uống nhiều nước, lau người bằng nước ấm, mặc quần áo thoải mái, tăng cường vitamin C.