7 kiểu hít đất giúp phái mạnh có cơ ngực săn chắc, vạm vỡ
Hít đất đúng cách và thường xuyên không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn làm các nhóm cơ phát triển hiệu quả, gia tăng sức bền.
1.224 kết quả phù hợp
Hít đất đúng cách và thường xuyên không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn làm các nhóm cơ phát triển hiệu quả, gia tăng sức bền.
Nổi tiếng với lối chơi giàu sức mạnh, Nadal sở hữu thân hình săn chắc cùng bắp tay to khỏe. Bên cạnh đó, Verdasco hay Monfils nổi bật với cơ bụng 6 múi.
Khi đi du lịch hè, các đôi trẻ có thể áp dụng những công thức phối đồ sáng tạo để trông sành điệu và hài hòa hơn.
Sở hữu sự nghiệp diễn xuất không quá ấn tượng, Liam Hemsworth chủ yếu chinh phục người hâm mộ bằng sự chân thành, niềm yêu thương và lối sống hết mình dành cho đối phương.
Dù hiện là những cái tên hạng A quyền lực tại Hollywood, tài tử hay minh tinh nào cũng có thời vô danh phải đi thử vai, mong lọt được vào mắt xanh của nhà sản xuất.
Với mỗi đơn hàng trên 300 baht (khoảng 220.000 đồng), khách hàng sẽ được các shipper điển trai của quán giao hàng miễn phí trong vòng 5 km và chụp ảnh cùng họ.
Dù không thể tới sân tập luyện bình thường vì dịch bệnh, Cristiano Ronaldo vẫn chăm chỉ rèn thể lực tại nhà.
Những idol Kpop luôn phải hẹn hò bí mật và tìm mọi cách giấu công chúng. Dưới đây là những cách hẹn hò không giống ai của thần tượng.
Cổ động viên thích thú khi thấy thể trạng hoàn hảo của Robin van Persie dù anh không còn thi đấu chuyên nghiệp.
Hơn 10 năm được chú ý ở phim "Gia đình là số 1", Julien Kang chuyển hướng sang làm KOL, được quan tâm qua những video tập luyện, trải nghiệm cuộc sống.
Vinicus Jr noi theo đàn anh Cristiano Ronaldo chăm chỉ tập luyện để cải thiện thể hình và thu về thành quả đáng kinh ngạc.
Chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe của Cristiano Ronaldo giờ trở thành hình mẫu lý tưởng trong giới cầu thủ.
Quần áo lưới, xuyên thấu đều có chung tác dụng là tôn lên ưu điểm và tạo vẻ quyến rũ cho người mặc.
Erik trở lại Vpop với "Em không sai chúng ta sai" và đứng đầu #zingchart real-time sau 4 tiếng kể từ thời điểm phát hành.
Ở tuổi 37, Adebayo Akinfenwa vẫn giữ được thể lực rất sung mãn, cơ bắp cuồn cuộn và khát khao ghi bàn tại mọi giải đấu.
Tuổi thơ của The Rock trôi qua không êm đẹp, anh từng bị bắt giữ năm 13 tuổi và rời khỏi quê hương Hawaii một năm sau đó.
Chặng đường tiến hóa từ chàng trai mảnh khảnh ở những năm đầu sự nghiệp đến siêu sao cơ bắp trong thời gian sau đó là câu chuyện dài và đầy cảm hứng của CR7.
Ryusei Imai, Chen Yi, Giuliano Stroe đều phải kiên trì khổ luyện nhiều năm trước khi sở hữu cơ bắp cuồn cuộn, được mệnh danh là "Lý Tiểu Long nhí" hay "cậu bé Hercules Romania".
Nữ ca sĩ không gặp bạn trai kém tuổi một thời gian vì cô đang tự cách ly tại nhà sau khi trở về từ Louisiana (Mỹ). Nhờ vậy, Britney Spears đã giảm được cân vì nhớ người yêu.
Khi không vào các vai siêu anh hùng (hoặc siêu ác nhân) tráng kiện, đầy quyền năng, rất nhiều nam diễn viên khiến khán giả sốc vì giảm cân, hành xác.