Ăn gì để đi ngủ sớm và dậy sớm?
Tiêu thụ carbohydrate, vitamin B12 và vitamin C làm tăng tổng hợp các hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, từ đó đi ngủ sớm hơn.
100 kết quả phù hợp
Tiêu thụ carbohydrate, vitamin B12 và vitamin C làm tăng tổng hợp các hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, từ đó đi ngủ sớm hơn.
Thua Real 2-5 sau khi đã dẫn 2 bàn, trung vệ người Hà Lan trải qua một trong những trận đấu tệ nhất sự nghiệp kể từ khi cập bến Liverpool.
Đảng Cộng hòa đã mong chờ một "làn sóng đỏ" khổng lồ trong cuộc bầu cử giữa kỳ. Tuy nhiên, những gì họ chứng kiến không khác gì “gợn sóng” khi đảng Dân chủ đứng vững hơn dự đoán.
Nhiều nhà tuyển dụng khẳng định chỉ dành khoảng 10-60 giây để quyết định một bản CV có vượt qua vòng sàng lọc hay không, đòi hỏi CV phải gây ấn tượng nhanh chóng.
Sáng 28/7, nhà văn Trần Đức Tiến lên tiếng về vấn đề xét giải thưởng Hội Nhà văn Việt Nam 2021, hạng mục Văn học thiếu nhi.
Tuyên bố có chữ ký của hơn 100 tổ chức y tế toàn cầu cho rằng phán quyết của Tòa án Tối cao Mỹ sẽ phải trả giá bằng mạng sống trong nhiều năm tới.
Tập luyện quá sức, tập sai kỹ thuật, bỏ qua bước khởi động, cơ thể thiếu canxi, glucosamine đều là những nguyên nhân có thể dẫn đến chấn thương xương khớp trong thể thao.
Một số người cho rằng lò vi sóng khiến thực phẩm nhiễm phóng xạ. Số khác khẳng định các chất hóa học từ bát đĩa được làm nóng sẽ ngấm vào thức ăn. Nhưng sự thật không hẳn như vậy.
Trong hơn một thế kỷ hình thành và phát triển, ôtô nhiều lần được nâng cấp những công nghệ và tính năng mới nhằm cải thiện khả năng vận hành, tính tiện nghi cho người dùng.
Đảng Cộng sản Trung Quốc vừa công bố toàn văn nghị quyết lịch sử được thông qua từ tuần trước. Một trong những điểm nhấn của văn kiện này là cam kết tiếp tục chống tham nhũng.
Bên cạnh vấn đề tuổi tác, cân nặng, môi trường, chấn thương…, rối loạn miễn dịch cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa xương khớp.
Một câu chuyện giật gân (nhưng không có thật) sẽ lan truyền chóng mặt một khi người dùng bấm nút "chia sẻ", và những cạm bẫy như vậy rập rình khắp nơi trong thời kỳ đại dịch.
Chợ được UBND TP Nha Trang cho mở trên các con phố ở "vùng xanh" an toàn. Người dân vùng xanh được đi chợ bằng tem phiếu, số còn lại sẽ do tổ cứu trợ mua giúp đưa đến tận nhà dân.
Cựu danh thủ chú trọng các bài tập dành cho phần cơ trung tâm, anh còn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giàu protein.
Âm nhạc của Lê Bảo Bình cũ kỹ, nhưng vẫn gây sốt nhờ đánh đúng tâm lý của lượng lớn người nghe.
Nhiều công nghệ được hãng đồng hồ Omega áp dụng tại Olympic phục vụ đếm giờ, phân tích vận động viên theo thời gian thực.
Khánh Vân lựa chọn phong cách năng động, cá tính khi sải bước trên đường phố ở Mỹ.
Phụ kiện giúp tìm đồ “đi lạc” này sẽ thích hợp nhất với những vật đắt tiền, quan trọng. Tuy nhiên, nó có thể bị sử dụng sai cách.
"Ngay từ những ngày đầu có quyết định đưa khách sạn thành khu cách ly tập trung, tôi đã lo lắng và cảnh báo nguy cơ từ đây rất lớn", bác sĩ Trương Hữu Khanh chia sẻ với Zing.
Những lỗ hổng trong quản lý tại khu cách ly tập trung và người sau khi kết thúc cách ly là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra đợt bùng phát dịch Covid-19.