Văn Mai Hương, Trung Quân Idol chia sẻ phương pháp quản lý cân nặng

Trung Quân Idol cho biết anh đã kinh qua vô số phương pháp giảm cân, nhưng hiếm có cách nào mang lại hiệu quả triệt để. “Bướm mặt trăng” chia sẻ rào cản lớn nhất của anh là dễ nản nếu phương pháp quá phức tạp. Bên cạnh đó, do lịch trình dày đặc, những cản trở về giờ giấc sinh hoạt cũng khiến kế hoạch giảm cân của anh suốt nhiều năm luôn là vấn đề nan giải. Do đó, anh luôn trong tình trạng giảm cân gấp mỗi khi ra MV.

Về phía Văn Mai Hương, nữ ca sĩ chia sẻ trước khi sở hữu vóc dáng thon gọn như hiện tại, giảm cân là hành trình đầy gian truân. Với sở thích nấu nướng và ăn uống, duy trì số cân nặng lý tưởng với cô là thử thách. Mặc những trang phục quyến rũ, đặc biệt là những bộ đồ hở lưng luôn khiến cô không được tự tin.

Sau nhiều năm chật vật kiếm tìm nhiều phương pháp, cả hai nhận ra để quản lý vóc dáng hiệu quả, phương pháp cần được cá nhân hóa, phù hợp thể trạng và nhịp sống của từng người. Dưới đây là 3 bí quyết chung dẫn đến sự lột xác ngoạn mục của Trung Quân Idol và Văn Mai Hương.

Càng đơn giản càng dễ thành công

Quản lý cân nặng là hành trình xuyên suốt mang tính lâu dài, vì thế chìa khoá làm chủ vóc dáng nằm ở việc phương pháp có dễ áp dụng hay không. Một chế độ ăn và lối sống lành mạnh phù hợp thể trạng sẽ giúp kiểm soát và duy trì vóc dáng dễ dàng mà không phát sinh tâm lý chán nản.

Trung Quân Idol trước và sau quá trình giảm cân khoa học.

Trong hành trình thay đổi dáng vóc, giọng ca “Dấu mưa” không cần gò mình theo một chế độ dinh dưỡng và luyện tập khắt khe hay lối sống mới. Thay vào đó, anh kết hợp món ăn yêu thích cùng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ từ Bodykey, vận động vừa sức, chú ý đến chất lượng giấc ngủ, kiểm soát căng thẳng và cách suy nghĩ tích cực để tăng hiệu quả giảm cân. Nhờ đó, quá trình quản lý cân nặng của anh trở nên dễ dàng hơn.

Văn Mai Hương tự tin khoe bờ vai thon gọn sau hành trình lột xác cùng BodyKey.

Với Văn Mai Hương, “dễ duy trì” là từ khóa tâm đắc mà cô dành cho phương pháp quản lý cân nặng BodyKey. Giải pháp này giúp nữ ca sĩ xây dựng thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và tập luyện lành mạnh tối ưu. Điều này không những giúp cô thành công duy trì cân nặng lý tưởng hơn một năm, mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện, hỗ trợ đạt hiệu suất cao hơn trong công việc lẫn cuộc sống.

Dinh dưỡng - yếu tố then chốt quyết định cân nặng

Chế độ dinh dưỡng quyết định 80% việc làm chủ vóc dáng. Hiểu rõ chế độ dinh dưỡng nào phù hợp với thể trạng và lối sống của mình sẽ giúp bạn quản lý cân nặng hiệu quả và duy trì ổn định trong thời gian dài. Áp dụng được điều này, việc giảm cân sẽ trở nên dễ mà vui, đem lại tâm trạng, suy nghĩ và cảm xúc tích cực.

Bộ giải pháp quản lý cân nặng BodyKey cung cấp các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ người dùng dễ dàng xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho riêng mình mọi lúc mọi nơi, cùng chạm tay đến vóc dáng mơ ước.

Các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong gói giải pháp BodyKey là trợ thủ đắc lực trong hành trình giảm cân an toàn, bền vững của Trung Quân Idol.

Xây dựng lối sống lành mạnh, chìa khóa giữ dáng dài lâu

Sau 2 tháng quản lý cân nặng cùng BodyKey, Trung Quân Idol và Văn Mai Hương đúc kết lại điểm khác biệt của BodyKey nằm ở việc hướng đến việc xây dựng lối sống lành mạnh lâu dài cho người sử dụng. Giải pháp BodyKey giúp người dùng tạo thói quen tích cực như vận động thường xuyên. Nhờ thực hiện đều đặn, việc quản lý cân nặng không còn là gánh nặng mà trở thành phong cách sinh hoạt hàng ngày.

Bộ giải pháp BodyKey chủ động giúp người dùng xây dựng lối sống lành mạnh thông qua điều chỉnh và cải thiện 6 yếu tố để tăng cường hiệu quả quản lý cân nặng, từ đó mang lại vóc dáng tối ưu, gồm: Chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống, hoạt động thể lực, chất lượng giấc ngủ, cách thức suy nghĩ, làm chủ tâm trạng.

Văn Mai Hương khoe vóc dáng hút hồn sau khi quản lý cân nặng cùng giải pháp BodyKey.