Tôi vừa phát hiện dương tính với SARS-CoV-2 được 2 ngày. Tôi không bị sốt nhưng lại rất đau đầu và mệt mỏi. Vậy tôi cần làm gì để giảm cơn đau đầu này?
Cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS)
Nhiều nghiên cứu cho thấy đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến ở người mắc Covid-19. Một số người thậm chí còn bị đau đầu trước khi xuất hiện bất kỳ vấn đề nào về hô hấp. F0 có thể bị đau đầu kèm một số triệu chứng khác như nhạy cảm với ánh sáng, khó chịu ở dạ dày, chán ăn, buồn nôn hoặc nôn mửa.
Đặc biệt, ở những người có tiền sử đau đầu, nhiễm SARS-CoV-2 có thể làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ, xảy ra thường xuyên hoặc cơn đau có thể kéo dài hơn bình thường. Ngoài ra, căng thẳng do mắc Covid-19 cũng là nguyên nhân gây đau đầu.
Hầu hết bệnh nhân mắc Covid-19 báo cáo chứng đau đầu của họ được cải thiện trong vòng 2 tuần. Tuy nhiên, đối với một số người, nó có thể kéo dài thêm một vài tuần.
Cách kiểm soát chứng đau đầu do Covid-19 hiệu quả là ngủ đủ giấc, đúng giờ, giảm căng thẳng và ăn uống điều độ. Ngoài ra, các bài tập thư giãn có thể hữu ích khi bạn bị căng cơ ở cổ và vai.
Uống thuốc giảm đau đầu có thể là lựa chọn hợp lý nhưng bạn nên giới hạn dưới 3 ngày/tuần. Điều quan trọng là người bệnh không nên dùng thuốc giảm đau thường xuyên hàng ngày vì chính chúng có thể là nguyên nhân gây ra đau đầu (đau đầu do lạm dụng thuốc).
Nếu bắt buộc phải dùng thuốc giảm đau, bạn nên sử dụng Paracetamol và Ibuprofen. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn loại thuốc phù hợp, đặc biệt khi bạn bị đau đầu hàng ngày.
