Chàng trai 9x Hà Nội 130 lần hiến máu, tiểu cầu tình nguyện
Chỉ trong vòng 10 năm, chàng trai 9x đã có 130 lần hiến máu, hiến tiểu cầu tình nguyện. Thanh đã sống và cống hiến những điều tuyệt vời cho xã hội.
Những thực phẩm nên bảo quản trong tủ lạnh
Để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng và giữ cho thức ăn không bị hỏng, bạn nên trữ các món ăn được làm từ thịt gia cầm, hải sản, beefsteak vào tủ lạnh chỉ trong 3-5 ngày.
5 dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu
Thiếu máu, khó ngủ, phù nề ở chân, thường xuyên đi vệ sinh là những dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng về thận.
5 loại thực phẩm dễ khiến bạn bị đau tim, đột quỵ
Các loại thực phẩm phổ biến như pizza, khoai tây chiên hay rượu bia chứa nhiều calo rỗng và có rất ít dinh dưỡng. Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bạn cần hạn chế tiêu thụ chúng.
Những loại vitamin tuyệt vời giúp cải thiện lưu thông máu
Máu lưu thông kém sẽ gây ra các hiện tượng suy giảm trí nhớ, căng thẳng, khô da, rụng tóc... Để hỗ trợ cơ thể lưu thông máu tốt hơn, chúng ta có thể bổ sung vitamin E, C, K2.
Những lợi ích bất ngờ của đậu phụ
Đậu phụ chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate, có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định.
Sự thật về phương pháp căng da 'mặt rắn' rầm rộ trên TikTok
Gần đây, phương pháp căng da mặt đang trở nên thịnh hành trên TikTok. Khách hàng sau khi làm sẽ có nhiều vết khâu chằng chịt trên khuôn mặt, tạo cảm giác ghê sợ cho người xem.
6 sai lầm khi chế biến làm rau củ mất dinh dưỡng
Rau củ là nguồn thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe. Nhưng đôi khi, cách chế biến và thói quen sai lầm khiến rau củ mất dinh dưỡng và có thể làm bạn bị ngộ độc, ung thư.
5 tác dụng bất ngờ của gừng với sức khỏe
Không chỉ giúp bạn giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa, gừng còn là phương thuốc ngăn ngừa ung thư và chữa đau bụng kinh.
Những dấu hiệu bạn bị stress nghiêm trọng
Stress đã trở thành vấn đề không thể tránh khỏi trong đời sống xã hội hiện nay. Nếu nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo cơ thể, bạn có thể phòng tránh được nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Cảnh báo nhiễm bệnh từ chó mèo mà không biết
Các bác sĩ cho biết tình trạng nhiễm ký sinh trùng từ thú cưng đang có xu hướng tăng, đặc biệt là ở người lớn.
Virus Marburg chưa phải là mối đe dọa với người Việt
Bệnh do virus Marburg có tỷ lệ tử vong rất cao khiến nhiều người sợ hãi. Lợi dụng tâm lý này, không ít người trục lợi để bán các loại sữa, thực phẩm chức năng.
Những dấu hiệu bệnh tim bạn không nên bỏ qua
U vàng phát ban, nếp nhăn ở dái tai và vòng tròn quanh giác mạc là những dấu hiệu thường thấy ở những người bị bệnh về tim mạch.
Những lợi ích bất ngờ của cherry
Quả anh đào chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhờ vậy, tác dụng của quả cherry giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngủ ngon và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Lợi ích của việc ăn yến mạch mỗi ngày
Yến mạch là thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất xơ, khoáng chất giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh về tim.
Những thực phẩm gây giảm nội tiết tố ở nam giới
Testosterone là hormone giới tính có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Sự thay đổi nồng độ testosterone có liên quan đến bệnh béo phì, tiểu đường loại 2 và bệnh tim.
Những lợi ích bất ngờ của khoai lang
Khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất. Nhờ đó, nó có thể hỗ trợ bạn phòng và chữa nhiều bệnh mạn tính, giảm cân, cải thiện làn da và mái tóc.
Chiêu trò trục lợi từ thực phẩm giảm cân
Nhiều đơn vị bán các thực phẩm ăn kiêng với mác "không đường", không chỉ khiến người dùng chẳng giảm được cân mà còn gây hại cho người tiểu đường, mang thai…
Làm thế nào để phụ nữ 'khỏe trong, đẹp ngoài'?
Đẹp là giá trị được nhiều phụ nữ theo đuổi nhưng đôi khi những vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần lại ảnh hưởng đến vẻ đẹp của họ.
5 cách chữa chứng trào ngược dạ dày đơn giản tại nhà
Trào ngược dạ dày (GERD) là chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến, xảy ra do cơ thắt thực quản dưới hoạt động bất thường. Nếu không điều trị dứt điểm, bệnh để lại hậu quả nghiêm trọng.
Ăn chay tác động như thế nào đến não bộ?
Ăn chay giúp giảm nhiều nguy cơ bệnh tật như huyết áp, tim mạch, nhưng cũng có thể ảnh hưởng không tốt tới não bộ và cơ thể.
Lợi ích bất ngờ từ thói quen ăn chuối mỗi ngày
Ngoài việc bổ sung chất xơ, chuối còn chứa tinh bột kháng, một loại carbohydrate mang lại lợi ích cho sức khỏe hệ tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn.
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể lưu thông máu kém
Khi máu lưu thông kém, cơ thể không thể nhận được đủ lượng oxy và dưỡng chất cần thiết, dẫn đến các tình trạng như giãn tĩnh mạch, đau thắt ngực.
9 loại hạt giàu dinh dưỡng, giảm cholesterol, tốt cho sức khỏe
Hạt hạnh nhân, đậu phộng, quả hạch Brazil... giúp no lâu, hạ huyết áp, giảm cholesterol trong máu và là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể của bạn.
6 cách trị rụng tóc đơn giản tại nhà
Massage da đầu, thoa dầu Jojoba, bổ sung vitamin A là những mẹo nên làm để ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng.
Hậu quả khi không tắm rửa thường xuyên
Không tắm rửa trong nhiều ngày sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm trùng da và gây mùi hôi cơ thể.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá mặn
Phù nề, đầy hơi, khát nước, đi tiểu liên tục, luôn cảm thấy đồ ăn nhạt nhẽo là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều muối.
Mẹo giảm cân hiệu quả trước khi đi ngủ
Uống nước ép nho, trà thảo mộc kết hợp với tập thể dục trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân, đồng thời có giấc ngủ ngon hơn.
Kem đánh răng làm trắng có thực sự hiệu quả?
Theo các chuyên gia, kem đánh răng làm trắng phải có peroxide, hợp chất tẩy được sử dụng trong các phương pháp điều trị chuyên nghiệp, giúp loại bỏ các vết ố vàng trên răng.
Các vấn đề về mắt khi sử dụng thiết bị điện tử
Người Việt Nam dành 6 giờ 47 phút để sử dụng các thiết bị kết nối mạng. Việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh của các thiết bị này trực tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe mắt.
Bỏ uống nước ngọt, chàng trai giảm 70 kg sau 9 tháng
Taylor Robertson, 27 tuổi, suýt bị người yêu bỏ rơi vì cân nặng quá khổ. Anh chàng đã giảm cân thành công sau 9 tháng nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, nói không với nước ngọt.
5 kiểu béo bụng và cách giảm cân đón Tết
Chúng ta có thể phân biệt các loại mỡ bụng tùy vào đặc điểm cơ thể, lối sống từng cá nhân để xây dựng kế hoạch khắc phục phù hợp.
7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường
Việc tiêu thụ nhiều đường có thể gây ra những căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe như béo phì, tim mạch, tiểu đường...
5 mẹo trị nám tự nhiên tại nhà
Giấm táo, mật ong, lô hội là những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, giúp dưỡng da và trị nám an toàn, hiệu quả.
4 loại thực phẩm đang hủy hoại não của bạn
Đồ uống có đường, thức ăn nhanh, rượu... ngày càng phổ biến trên thị trường. Tuy nhiên, việc tiêu thụ chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe não bộ của bạn.
Cách uống cà phê để tăng hiệu quả giảm cân
Cà phê protein được pha bằng cách trộn lẫn hỗn hợp cà phê và bột protein. Loại thức uống này giúp giảm cân, tăng cường năng lượng và nâng cao hiệu quả tập luyện.
5 lợi ích bất ngờ của atiso có thể bạn chưa biết
Chiết xuất lá atiso từ lâu được biết đến là loại thảo dược tốt. Chúng giúp cơ thể giảm chứng khó tiêu, thanh lọc gan, làm đẹp da, duy trì huyết áp.
Tại sao không nên uống ngọt nhiều vào ngày Tết?
Uống nước ngọt thường xuyên có thể dẫn đến tăng cân, sâu răng và giảm trí nhớ, đặc biệt là loãng xương. Do axit photphoric cản trở khả năng hấp thụ canxi tự nhiên của cơ thể.
5 lợi ích bất ngờ của cà rốt bạn chưa biết
Cà rốt là nguồn thực phẩm đặc biệt giàu carotenoid, chất xơ, vitamin K1... giúp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe của mắt.
6 dấu hiệu nhận biết cơn đau tim thầm lặng
Cơn đau tim thầm lặng không biểu hiện dữ dội, đột ngột mà triệu chứng khá nhẹ nhàng như buồn nôn, dễ đổ mồ hôi... khiến bạn dễ nhầm lẫn với bệnh thông thường khác.
Gờ móng tay tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?
Gờ móng tay là những đường vân chạy dọc từ lớp biểu bì đến đầu móng tay. Những đường vân dọc xuất hiện nhiều trên móng tay, có thể do cơ thể thiếu vitamin A, canxi hoặc protein.