5 loại vitamin thiết yếu với sức khoẻ nữ giới
Thiếu vitamin B6, B12 có thể gây chứng thiếu máu, trong khi nguy cơ loãng và giòn xương sẽ tăng nếu cơ thể không sản xuất đủ vitamin D.
Những sai lầm thường gặp khi ăn thịt bò gây hại sức khỏe
Thịt bò là món ăn chứa nhiều bổ dưỡng và thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của mọi gia đình. Nếu bạn ăn quá nhiều và sai cách, thực phẩm này cũng có khả năng gây bệnh.
Cách nhận biết cơ thể thiếu chất gì
Hơn một năm trở lại đây, tôi thấy cơ thể mình xuống sức, hay bị mệt mỏi. Tôi muốn bổ sung một số dưỡng chất nhưng không biết cơ thể thiếu gì.
7 thực phẩm giúp tóc dày và chắc khỏe hơn
Không chỉ tốt cho sức khỏe, 7 loại thực phẩm dưới đây còn mang lại cho bạn một mái tóc dày, chắc khỏe và suôn mượt.
Ăn gì để bổ thận tráng dương?
Những thực phẩm sau giúp quý ông bổ thận tráng dương, mạnh xương khớp và cải thiện chuyện "yêu".
Dấu hiệu cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng trầm trọng
Tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng rất dễ xảy ra ở mọi giới tính và lứa tuổi, ảnh hưởng rõ rệt đến các chức năng của cơ thể.
8 xét nghiệm vô sinh cần làm ở phụ nữ
Vô sinh là sự bất lực thụ thai đối với các cặp vợ chồng sống với nhau hơn một năm nếu quan hệ tình dục không dùng phương pháp tránh thai.
Lợi ích từ thịt bạch tuộc
Vị tươi ngon, chế biến đơn giản, bạch tuộc là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng. Loại hải sản này còn giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ thể lực.
10 dấu hiệu mất cân bằng dinh dưỡng
Khi cảm thấy sức khỏe giảm sút, một trong những nguyên nhân bạn có thể nghĩ đến đầu tiên là mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng.
Mối nguy hại khi sử dụng lò vi sóng nấu nướng
Ngày nay, việc sử dụng lò vi sóng để nấu nướng đã trở nên rất phổ biến. Tuy nhiên, vật dụng này có an toàn cho sức khỏe?
Những yêu cầu kỳ quặc nhất khi đi lưu diễn của sao
Beyoncé, Madonna, Cher, Jennifer Lopez… đều có những yêu cầu nằm ngoài sức tưởng tượng dành cho ban tổ chức mỗi khi họ biểu diễn.
Mách mẹ bầu khi bổ sung axit folic đúng cách
Axit folic là chất cần thiết trong giai đoạn mang bầu. Mẹ bầu hãy lưu ý những điều sau để bổ sung loại axit này hiệu quả.
Nhìn lưỡi đoán bệnh
Sự thay đổi hình dạng cũng như màu sắc bất thường của lưỡi có thể là dấu hiệu cho thấy những vấn đề về sức khỏe.
Nhiều vitamin tiếp tay cho bệnh ung thư
Trong các loại thực phẩm chức năng, thuốc bổ có chứa chất chống oxy hóa như beta carotene, vitamin C và E, B thậm chí có thể thúc đẩy ung thư, giúp mầm ung thư phát triển.
8 thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng
Khi chế độ ăn uống không phù hợp, các axit trong miệng sẽ phá hại lớp men, gây sâu răng. Hãy thay lựa chọn những thực phẩm dưới đây để bảo vệ hàm răng của bạn.
Thực phẩm tốt cho người bị thiếu máu
Khi có những dấu hiệu như da nhợt nhạt, cơ thể suy yếu, mệt mỏi, khó thở hoặc mất tập trung, bạn có thể đang bị thiếu máu. Bạn cần bổ sung những thực phẩm sau.
Ăn gì để tinh thần tập trung đầu năm?
Sau kỳ nghỉ Tết, tuần đầu đi làm bao giờ cũng khiến bạn uể oải. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần, lấy lại sự tập trung trong công việc.
Bí quyết làm đẹp bằng sữa dê
Sữa dê rất giàu protein cũng như các loại vitamin như. Những thành phần này giúp sữa dê trở thành “hiệp sĩ” cho làn da phái đẹp.
Chữa đau bao tử bằng đậu rồng
Đã có rất nhiều người chữa dứt bệnh đau dạ dày bằng hạt đậu rồng chỉ trong vòng nửa tháng.
Người cao huyết áp có ăn được thịt bò không?
Trong Tây y khuyến cáo nhiều người không ăn được thịt bò. Do có thành phần đạm cao nên người bị bệnh mỡ máu không nên ăn thịt bò. Người cao huyết áp ăn thịt bò nhiều có hại.