Những điều cần biết về 10 loại vitamin tốt cho sức khỏe
Con người rất cần vitamin để tăng cường sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về các loại vitamin và thực phẩm nào chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể.
Bí quyết giữ dáng của Ái Phương, Trương Nhi
Để có được thân hình khỏe mạnh với 3 vòng cân đối, các nghệ sĩ trẻ đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học mỗi ngày.
Tác dụng của quả bơ và những lưu ý khi ăn
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, quả bơ cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều.
9 loại trái cây giúp da sáng mịn tự nhiên
Táo, dưa hấu, đu đủ, chuối hay lựu là những loại trái cây phổ biến giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho da, ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, giúp da luôn săn chắc và trắng sáng.
4 công thức dưỡng trắng da mặt hiệu quả
Mặt là vùng da nhạy cảm và là vùng đầu tiên trên cơ thể dễ bị bắt nắng. Một khuôn mặt trắng sáng sẽ giúp bạn che lấp các khuyết điểm khác và tự tin hơn.
12 điều tuyệt vời của dưa chuột khiến bạn nên ăn mỗi ngày
Dưa chuột là món ăn bổ dưỡng nhất là trong ngày nóng nực, đem lại cho bạn cảm giác mát mẻ. Dưa chuột giúp giảm cân, điều hòa mức cholesterol, làm đẹp da… và nhiều lợi ích khác nữa.
Việc đầu tiên bạn cần làm là xác định nguyên nhân gây bong da để phòng tránh.
Kinh nghiệm tăng chiều cao sau tuổi 25 của HLV Aerobic
Với người trưởng thành, việc tăng chiều cao là điều khó khăn. Tra Li chia sẻ kinh nghiệm của cô với bài tập đơn giản, chế độ dinh dưỡng khoa học.
Những thực phẩm có khả năng chữa bệnh tuyệt vời
Không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, những thực phẩm sau còn giúp phòng và chữa nhiều bệnh như cảm lạnh, ung thư, chống viêm, chống lão hóa.
Bổ sung canxi đúng cách để phát triển chiều cao
Canxi là chất cần thiết để cơ thể đạt được đỉnh khối lượng xương và duy trì sức khỏe xương. Vì vậy, nếu thiếu hoặc thừa chất này, cơ thể có nguy cơ đối mặt với nguy hiểm.
Những thực phẩm không gây tăng cân khi ăn khuya
Hạnh nhân, sữa chua, trứng hay rau củ là những lựa chọn tuyệt vời để "lấp đầy" dạ dày vào đêm khuya, tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến vóc dáng.
Bí quyết trị mụn nhanh chóng và an toàn
Những cách trị mụn nhanh và hiệu quả tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn gái giữ được làn da đẹp để thỏa thích vui chơi dịp lễ sắp đến.
Nước - 'Thuốc' tốt phòng ngừa sỏi thận
Sỏi thận tiết niệu là bệnh lý rất thường gặp, do nhiều nguyên nhân gây nên. Trong thực tế lâm sàng thường phát hiện muộn nên nhiều biến chứng.
4 lợi ích sức khỏe từ sữa bắp non có thể bạn chưa biết
Sữa bắp non là lựa chọn thích hợp để bạn chăm sóc sức khỏe gia đình, cải thiện đôi mắt của em nhỏ, giúp mẹ đẹp hơn, tăng cường trí nhớ cho ông bà và giữ tinh thần tươi vui.
Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của táo ta
Táo có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ô xy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da. Trong táo ta, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt.
Cách chống lão hóa da mặt hiệu quả từ thiên nhiên
Lão hóa da là nỗi ảm ảnh của tất cả phụ nữ sau tuổi 30. Dưới đây là bí quyết để thể ngăn chặn hiệu quả tình trạng lão hóa.
Những thực phẩm tốt cho mùa đông không chỉ cần giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất mà còn phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Công dụng bất ngờ của trái ổi khi bạn ăn đúng cách
Ổi là loại quả không chỉ ngon mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu mà nhiều người chưa biết tới.
Da cháu thuộc dạng da khô, mùa đông nhất là thời tiết hanh khô, cháu có cảm giác rát mặt, môi.
5 loại thức ăn giúp tóc dài và khỏe hơn
Các loại thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, kẽm, protein và các axit béo có thể giúp tóc dài và khỏe hơn.