Sau khi sinh, tôi nghe nhiều người than phiền về tình trạng "lỏng lẻo" âm đạo. Xin bác sĩ tư vấn giúp nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và có cần thiết thực hiện phẫu thuật thu nhỏ âm đạo hay không?
ThS.BS chuyên khoa II Phạm Hữu Đoàn, Trưởng khoa Niệu nữ - Niệu chức năng, Bệnh viện Bình Dân TP.HCM
Một số chị em nghĩ rằng âm đạo giãn rộng sau sinh nở thì cần phẫu thuật thu hẹp lại. Thực ra, âm đạo của phụ nữ là một ống cơ mạc, có thể co giãn thay đổi kích thước.
Âm đạo có thể giữ những vật nhỏ như viên thuốc nhưng cũng có thể giãn rộng để em bé ra đời. Nghiên cứu của Master và Johnson trên phụ nữ chưa mang thai thấy rằng chiều dài âm đạo khi bình thường dao động từ 4-7,5 cm, nhưng khi bị kích thích, có thể tăng lên thành 10,8-12 cm.
Cảm giác “lỏng lẻo” không phải do kích thước âm đạo thay đổi mà là do sự kém đàn hồi của thành âm đạo, sự giảm chất lượng của các lớp cơ. Nguyên nhân gây kém đàn hồi ở cơ quan này có thể là quá trình mang thai và sinh con, lão hoá, suy giảm nồng độ estrogen, bệnh tật hoặc chấn thương.
Để cải thiện tình trạng này, phụ nữ có thể áp dụng các phương pháp để nâng cao đàn hồi của cơ vùng sàn chậu như thay đổi lối sống, tập mạnh cơ sàn chậu, laser sàn chậu và phẫu thuật.
- Về lối sống: Bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt và duy trì cân nặng hợp lý. Bữa ăn nên tăng cường thực phẩm tốt cho cơ âm đạo như khoai lang, bơ và đậu nành, khiêng vác đồ nặng, ngồi xổm, táo bón, ho kéo dài.
- Tập cơ sàn chậu: Bài tập kegel có thể giúp phụ nữ cải thiện chức năng sàn chậu.
- Phẫu thuật: Chỉ thực hiện với trường hợp cơ sàn chậu đã suy yếu nặng như người bị sa bàng quang, tử cung hoặc ruột. Việc phẫu thuật phải do bác sĩ chuyên khoa sâu thực hiện để tránh biến chứng đáng tiếc như thủng âm đạo - trực tràng.
