Thực phẩm thanh nhiệt cho cơ thể trong kỳ nghỉ
Nước, bắp cải, gừng, chanh... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp thanh lọc, bảo vệ cơ thể khỏi những chất độc từ các món ăn ngày Tết.
Bí quyết tăng 24 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X cảnh sát
"Muốn có vòng bụng nhỏ hoặc cơ bụng 6 múi, bạn nên loại bỏ lớp mỡ thừa bằng các bài tập đốt mỡ cardio, kết hợp khẩu phần ăn giàu đạm, ít tinh bột và chất béo", Xuân Đức chia sẻ.
5 cô gái và hành trình tập luyện trong 30 ngày
Đây là những bạn nữ tại TP HCM đang bước vào hành trình “30 ngày thử thách - I got this” do adidas tổ chức với sự phối hợp của trung tâm California Fitness & Yoga TP HCM.
9X không ăn kiêng vẫn giảm 14 cm vòng eo sau 2 tháng
Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Ngọc Khánh chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.
6 nguyên nhân gây suy gan mà bạn không ngờ tới
Rượu thường bị qui là thủ phạm gây suy gan. Tuy nhiên, có những yếu tố khác có thể làm suy yếu gan và cuối cùng khiến nó không hoạt động.
Dấu hiệu cơ thể cần được thải độc
Lưỡi có mảng bám là một trong 9 dấu hiệu cơ thể bạn đang tích tụ độc tố, cần phải thanh lọc để củng cố sức khỏe.
Bài tập 10 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ bụng
10 phút tập các động tác đơn giản sau đây giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, hông, eo và giúp bạn có vòng 2 vòng 3 lý tưởng.
Con cá lạ nặng 2,5 kg được trả giá 200 triệu đồng
Trong lúc giăng lưới bắt cá ngoài sông Hàm Luông, một ngư dân đã bắt được một con cá lạ nghi là cá sủ vàng có trọng lượng gần 2,5 kg.
Chọn váy dự tiệc cho cô nàng nặng cân
Thủ thuật ăn mặc đôi khi có thể đánh lừa đôi mắt người đối diện, giúp bạn trở nên thon gọn như giảm đi 5kg.
Một năm kém may mắn của Kỳ Duyên với thời trang
Liên tục lọt các top mặc xấu, Hoa hậu Kỳ Duyên đã phải mất rất nhiều thời gian để định hình phong cách thời trang.
Món ăn cô dâu cần tránh trước ngày lên xe hoa
Đồ ăn nhanh, kẹo cao su, thậm chí là sữa có thể khiến bạn căng thẳng hơn, mập lên và có thể khiến chiếc váy cô dâu không còn vừa vặn khi ngày cưới đang đến gần.
5 quy tắc ăn mặc giúp trông thon thả hơn của Kim Kardashian
Kim Kardashian sở hữu thân hình mũm mĩm nhưng lại nắm bắt những bí quyết tuyệt vời để tạo cảm giác gọn gàng hơn với người đối diện.
Vợ Đăng Khôi và tuyệt chiêu giảm 11 kg sau sinh
Theo Thủy Anh, xông hơi giúp cơ thể không bị tích nước và đào thải các độc tố, còn lau rượu gừng làm ấm và se lỗ chân lông.
4 điều nên làm để có bụng phẳng
Nếu tuân thủ theo những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ không bao giờ phải "vật vã" vì cân nặng, đặc biệt là chỉ số vòng eo.
Béo bụng nguy hiểm hơn béo phì
Người có cân nặng bình thường nhưng vùng bụng tích nhiều mỡ thừa có thể có tuổi thọ ngắn hơn so với người béo phì, một nghiên cứu của Mỹ cho biết.
Bí quyết giúp Ốc Thanh Vân giảm 10 cm vòng eo sau một tuần
Nhờ ăn uống, tập luyện điều độ cùng sự hỗ trợ của công nghệ D-Otesalycool II, bà mẹ 3 con đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng và quay lại với công việc.
Cắt khối u buồng trứng nặng 40 kg
Ngày 18/10, các bác sĩ Bệnh viện Ung bướu TP HCM đã phẫu thuật cắt khối bướu khổng lồ (nặng 40 kg) thành công cho bệnh nhân Lan (49 tuổi, Long An).
Phượt An Giang mùa nước nổi 2 ngày một đêm
Nếu khéo tính toán, bạn không chỉ tham quan được nhiều thắng cảnh nổi tiếng của vùng đất này, mà còn đủ thời gian lang thang chợ Châu Đốc mua sắm và ăn vặt.
Về búng Bình Thiên ngắm bông nhút rực rỡ mùa nước nổi
Ở một góc nhỏ của búng Bình Thiên, những bông hoa nhút vàng rực, nổi bật trên tông màu đỏ của phù sa và hàng cây xanh ven bờ.
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa
Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.